儿童心理疏导五步法

很多家长为了不影响孩子的学习，对于家中很多事情都会选择隐瞒或者报喜不报忧。但其实孩子比我们想象的坚强，也比我们想象的脆弱，而他们的坚强和脆弱都在哪里，是需要每个家长细细体会、耐心呵护的。

在我们从小的教育里，是鼓励百折不挠、遇挫弥坚的，但现代心理学发现，在经受挫折的初级阶段，有这种坚定念头的人，往往是心理恢复更慢的人。这里的心理恢复不是指战胜困难事件本身，而是从人生长期幸福的角度来看，整个事件对一个人的心理健康影响、幸福度影响以及亲密关系等综合层面的修复。

孩子脾气差有天生性格的原因，但也和家长的教养方式有密切关系。我们常说“堵不如疏”，对待孩子情绪失控，家长要有正确的态度和方法。

对待孩子的情绪失常，我们应该做的是接受和引导。下面介绍的情绪疏导策略，是专业幼儿园老师在处理孩子情绪危机时使用的，能够有效地让孩子恢复平静，值得家长在日常生活中实践。

虽然父母陪伴小孩了，但是有多少时间是真正有效陪伴的呢？我们作为父母，有没有放下手机，放下工作，放下心事，花一段时间，来精心陪伴孩子呢？太多父母都太忙了，缺席了化学的成长。这对小孩的心理健康是非常不利的，因为孩子从来没有从父母那里得到过，自己是重要的感觉。

面对暴走的孩子，每次都坚持这样做绝对不是一件容易的事。有的时候我们只会想要大喊“给我闭嘴”或者“给我安静”。

但是一定要时时提醒自己，孩子情绪最激动的时候，恰恰也是他最困难、最脆弱的时候。在这个时候，来自父母的帮助，就是孩子表达自己的信心的最大来源。

授人以鱼不如授人以渔，教给TA如何正视和处理自己的情绪，才是让孩子冷静下来、让他内心变强大的釜底抽薪之道。

即便有一天他走出父母的臂弯，没有人从旁安慰，他也不会觉得孤立无援。

情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。

消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能；唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。

高中生心理疏导五步法

高中生心理疏导五步法主要针对面临着学业上、高考的强大压力，承受学校、家庭的压力，还有来自社会亲友同学的关注。这些都免不了给高中生们带来焦虑的负面心理。因此，如何减轻高中生的压力是每个家长都很关注的问题。

选择一些轻音乐，钢琴音乐小提琴音乐都可以，每天抽出适当的时间，听音乐可以舒缓身心，放松心情，消除紧张和焦虑。

有氧运动可以提高自己身体的活力，可以根据自己的情况选择一两种适合自己的运动方式。早上打羽毛球和慢跑几英里都是不错的选择。

与人沟通是一种施压的好方法，通常说心里有压抑的东西就会压抑坏的，说好的就是这个道理。走出自己的内心世界，多与人交流，学习多于师生讨论，学习多于家长沟通。

高中生学习压力大，营养要全面充足。应补充鸡蛋、牛奶、牛肉、大虾等高蛋白食物，多吃富含微量元素的水果和蔬菜，多吃一些健脑食物，如核桃、坚果等，再加上能量食品。做到营养全面充足，结构合理。

有规律的作息结合，养成规律的生活习惯，不熬夜，少看电子设备。第三，只有保证充足的睡眠，才能养足精神，保证第二天的良好学习状态。

最后，作为家长不仅要结合以上几个方面为中学生的孩子提供条件，还要与孩子沟通，尽量消除孩子的紧张和焦虑，不要给孩子施加压力。

很多父母自从孩子上高中以后，学习、生活的压力变得越来越大，但这个时候孩子的心智还没有完全成熟，父母非常担心孩子能否有足够的能力处理这些压力，想帮助孩子但是又没有好的办法，那么，高中生心理疏导五步法是什么？

高中生心理疏导五步法：

1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导：既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

高中生常见的心理问题：

1、心理障碍。目前青少年中最为常见也最为严重的就是抑郁症。

2、人际交往不适应。表现在不敢正视目光，讲话吞吞吐吐等等。

3、性幻想和性困扰。男生女生发育已趋于成熟，各自性特征明显，好奇，渴望与美女帅哥交往……

4、学习压力大。这方面最主要主要来自父母的要求高，高考倒计时等等外力因素，以及自身各门功课不娴熟。

家长与高中孩子沟通的误区：

不良后果：严重缺少感情的沟通，孩子易形成刻板、缺少热情、固执、偏执、社交不良等人格特点，易产生亲子感情障碍及适应障碍。

不良后果：很具破坏功能的沟通模式，被指责者要不逆来受顺，要不一味逆反、攻击性强，对孩子人格的成长极为不利。

不良后果：一种缺乏建设性功能的沟通，使孩子容易养成依赖、固执、软弱又任性等不良人格特点。

不良后果：毫无效能的沟通，沟而不通，无信息交流、听众和反馈，不但不解决问题，还会引起孩子的逆反和抵触。

初中生心理疏导五步法

中学生的心理素质很脆弱，自尊心很强，有不同程度的逆反心理。

在学生没有察觉的情况下，用自己的敏锐眼睛、耳朵等感觉器官去察觉学生行为。在平常的教学中、课外活动、学生的交流和交往的过程等所有方面，都认真观察学生的言谈举止、精神面貌、兴趣爱好、待人接物的表现。

更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵信箱，让学生把自己内心的真实想法写到心灵信箱里，老师定期查看，更好的了解学生的心理情况，然后采取一定的措施帮助学生调整好心理。

选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。一天中什么时机是适合谈话的呢？生理规律告诉我们，下午5点-7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。

所以，孩子放学回家刚放下书包时是不易谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。

冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。批评不是攻击，批评只对事不对人，用建设性的意见代替批评，将批评转化为希望，这才是批评的最终价值之所在。

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。如果孩子对考试有强烈的期望，家长应该及时鼓励他们。

但是，父母要注意引导孩子认识到，任何成功都需要努力和毅力。无论期中考试成绩如何，都不代表未来的一致发展趋势。这可以帮助孩子更理性地对待考试，避免因为一次成功而受到太大打击或放松努力。

学习不好，成绩下滑严重的同学对成绩下降有着普遍的恐惧感，甚至认为自己一定要失去学习的兴趣，产生“如果我放弃我不能重新开始”或“我很差劲我没有竞争力”等消极态度和想法。但这样也不能改变问题本身。首先要正视成绩下降的问题和不利因素，分析原因，找出解决措施。

小学生心理疏导五步法

小学时期是孩子人生学习文化知识过程中的第一阶段。在这个阶段里，对于小学生来讲，他们的心智还不够成熟，心理发展过程需要逐渐完善，因此可以利用小学生心理疏导五步法。

小学生心理疏导五步法：

1、从孩子的感知到认知过程，注意辅助。帮助孩子达到一定程度的意识，该意识应该与错误和正确相匹配；对的去做，错的去改变，逐渐树立起可贵的人生观。

2、从简单的完成到有目的的、有计划的完成。步入学校 小学生的学习从简单的开始逐渐深入，对于孩子来说，主要任务是完成学习，因此可以制定学习计划，达到什么样的目标，才能成为学习的动力。

3、小学生年龄偏小，自我约束和控制能力较差。作为家长要注意对其的培养和纠正。如上课不专心听，注意力不集中，爱做小事，做作业马虎，爱玩耍等不良学习习惯和个人行为习惯，要及时发现及时纠正，善于提建议，不要放手吧。

4、重视小学生心理发展过程中的教育。作为家长多与孩子沟通，与孩子成为朋友，成为一体，而不是高人一等，尤其是在孩子犯错时要做到，耐心劝导教育，不要挖苦、挖苦，伤害他们的自尊；孩子表现好、学习有进步时，要多鼓励和表扬他们。

5、关注小学生的人格发展特点。人们在认知和个性方面因人而异。因此，在儿童发展过程中克制“强迫性发展”是适得其反的。

14岁叛逆的心理疏导五步法

14岁正值青春期，这是每个人都要经历的阶段，年少轻狂，热血澎湃，想要探索世界、追求自由和成长。在这个阶段，不可避免的会有些叛逆情绪。作为家长，如何帮助孩子和学生更好地理解和应对叛逆情绪呢？以下是我整理14岁叛逆的心理疏导五步法，希望能够对你有所帮助。

第一步：倾听

作为家长，你需要给予孩子足够的关注和倾听。尤其是在他们表现出叛逆情绪的时候，你需要更加耐心和关注。这时候你可以尝试以下几点：

挑一个安静的时候，和孩子坐下来，让他们感觉到你在关注他们。

不要打断他们说话，尽可能让他们发泄完情绪。

给予肯定和支持，告诉他们你理解他们的感受，并且愿意帮助他们解决问题。

第二步：寻找根源

在倾听孩子的时候，你需要试图找到他们叛逆情绪的根源。这可能需要一些时间和耐心，但是它很重要，因为只有找到根源，才能更好地解决问题。你可以尝试以下几点：

问他们为什么会感到叛逆，让他们描述一下自己的感受。

给予鼓励和支持，帮助他们更好地表达自己的情感和感受。

试着理解他们的处境，了解他们在成长过程中遇到的困难和挑战。

第三步：建立信任

信任是解决叛逆情绪的关键。孩子只有相信你，才会愿意接受你的建议和帮助。建立信任需要时间和努力，但是以下几点可以帮助你更好地建立信任：

给予孩子足够的空间和自由，让他们感觉到你尊重他们的选择。

不要轻易批评他们的想法和行为，试着理解他们的想法和行为背后的原因。

尽可能遵守你的承诺，让他们感觉到你是一个可靠的人。

第四步：提供建议

在建立了信任的基础上，你可以开始提供一些建议和帮助，帮助孩子更好地应对叛逆情绪。以下几点可以帮助你提供有效的建议和帮助：

尝试从他们的角度出发，给予他们一些合理的建议和方案。

帮助他们理清自己的思维和情感，让他们更好地了解自己。

给予他们积极的反馈和鼓励，让他们感觉到自己的努力得到了认可和支持。

第五步：建立共同目标

最后一步是建立共同的目标。这个目标应该是有益于孩子的成长和发展，同时也符合家长的期望。以下几点可以帮助你建立共同的目标：

与孩子一起讨论并制定目标，让他们感受到自己的参与和决策权。

目标应该是具体、可行和有意义的，同时也符合孩子的兴趣和潜力。

在实现目标的过程中，给予孩子足够的支持和帮助，同时也鼓励他们独立思考和行动。

叛逆情绪是每个14岁孩子都会经历的阶段，作为家长要通过倾听、寻找根源、建立信任、提供建议和建立共同目标等五个步骤来帮助他们更好地应对叛逆情绪。

而这需要你的耐心和关注，同时也需要你理解和尊重孩子的感受和需求。只有在相互理解和支持的基础上，才能够实现共同的目标，帮助孩子成长为更好的人。

语文预习五步法

有的孩子会跟家长反映，说学语文好难，又是要背诵，又是要理解，有的时候还得写作。家长对于孩子这种情况觉得无能为力，又不能替孩子去学习，那么今天就跟各位家长分享下语文预习五步法，让各位了解该如何引导孩子去学习语文。

语文预习五步法

1、读课文三遍。

把本篇课文读三遍。一般生字都有标出拼音的，完全可以把整篇课文读完，而且要有感情的去朗读，一边读一边在心里理解这篇课文，读了三遍后也能知道此篇课文主要讲的是什么，把大致内容说一次。

2、发现问题。

发现一个问题比解决一个问题更重要。试着根据课后练习题带着问题认真的读课文，自己寻找答案，通过自己动脑得来的答案是劳动收获，可以很好的锻炼自己的思维

3.学会借助工具书。

遇到自己不理解的字、词、概念，就要查工具书。比如遇到新词，不仅要知道它的解释，还要联系课文，理解词语在课文中的意思和用法；数学中遇到新概念，要弄清楚概念所适用的具体范围。

4、重点，疑难点都要标出。

这篇课文的重点是什么，主题思想是什么，用铅笔圈起来，为什么要用铅笔，是因为怕错老师讲课后好修改，不会把书画得乱七八糟的，一些不懂的心中有疑问的也标出来，可以课堂提问，也可自己认真听老师讲课，慢慢理解和熟知。五、把一些好词好句记录在好词好句本子里面。

5、拓展。

注意关联词造句、仿写修辞法造句子，重视做课后习题及词语手册习题，做到一课一练，合理安排时间，加强巩固预习过的知识。

语文预习实用技巧

1、圈认掌握生字。

预习一篇课文，字词句是基础。首先要能够认读生字和词语，可以借助字典，对于容易出错的拼音应该重点。还要注意生字的写法，低年级孩子要注意其笔顺，预习后，把词语、生字默写，做到准确无误。

2、扫除障碍预习法。

在进行课前预习时，应该认真阅读课本，找到问题后不仅要标上记号，而且要努力分区解决。对于一般的问题，在预习中能自己动手解决的应自行解决。

因此，务必开动脑筋去想问题。如果自己解决不了，可以先通过查阅工具书、资料，如若还没有解决，那么请教他人做稍微的提点，自己再去解决，在提点的时候一定是引导孩子去主动思考问题，而不是直接告诉答案。

学好语文是有一定的难度的，但是这点难度，只要孩子找对了学习方法，可以利用这些方法去提升自己的学习能力，那么这点难度将会是孩子学习的动力

教育孩子不吼不叫五步法

当孩子犯错或者是不听话的时候，很多家长都控制不住自己的脾气，对孩子大吼大叫，但是效果却是微乎其微，甚至会引起孩子的逆反心理。所以，教育孩子时大吼大叫的方法是不可行的。下面我们就来说一说，家长教育孩子不吼不叫的方法。

教育孩子不吼不叫五步法

1、事先约定规范

我们应该事先说出需求、做出规范，例如不吃饭玩食物，就没收食物直到下一餐才能吃东西。当事件发生时，爸妈不用再大吼孩子‘不要再玩食物了听到没’，直接执行当初约定的规范，让他们知道爸妈会说到做到，孩子也会越来越懂得父母的底线在哪里、知道自己行为的界限为何。

2、放下身段

同孩子做协商有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子，但是这样做往往会激化矛盾，叫他不要他偏要。这时，父母不妨放下身段，不要总是命令孩子，而是同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳。

3、确定孩子的需求

父母应该考虑孩子的性格和年龄，反思是否对孩子有不切实际的期望，想想孩子需要什么，买玩具需要什么？磨磨蹭蹭的背后是什么？作为家长耐心指导了吗？和她玩一会儿难道不是母亲的责任吗？是拥抱还是鼓励？父母必须重新考虑孩子能告诉你什么信息。

4、平静下来再去采取一些积极的行动

积极的行动可以是家长不吼不叫，做出道歉；可以是你和孩子玩闹一下，逗得孩子开怀一笑，如果不管用，那就鼓励孩子释放出来，尽情地大哭一场；也可以是你放下手中的工作，主动靠近孩子，在沙发或被子里依偎着彼此，看看书，或者什么也不干，只是静静地陪在孩子身边。这样一步步去做，会让你和孩子的感觉都好一些。

5、可以适时地给孩子一点“描述式赞扬”

比起强制性的打断孩子正在做的事情，甚至是用大吼大叫来引起孩子的注意，不妨选择用赞美！“你到底听没听到我的话？和”你这幅画画地可真棒，这个积木摆的很有创意哦“，孩子会听你说哪句？想必你心中有数！你会发现，夸完以后，孩子会十分配合你！

教育孩子有哪些方法

1、要以身作则

父母的一言一行，孩子都看在眼里，他们的模仿能力很强，空洞说教远不及实际行动的影响力大。不是有这么一则公益广告吗，母亲给外婆洗脚，小儿子看在眼里，便有模有样学着要给母亲洗脚。同样的，”上梁不正下梁歪“，做家长的如果品行不端，那么教育出来的孩子很难说不是一个失败的复制品。

2、用”甜头“帮孩子戒掉坏习惯

比如，孩子做作业磨蹭的时候，承诺在作业完成后给孩子一些”甜头“，比如每天晚上写完作业，给孩子一段”游戏时间“，时长根据她完成作业的情况调整，可以是一小时也可以是半个小时，那么孩子的学习劲头就会加大，也更容易尽快写完作业。这样，磨蹭的坏习惯自然而然也就改掉了。

孩子不爱学习怎么心理疏导

首先，我们需要了解孩子为什么不爱学习。可能是因为学习压力太大，导致孩子产生抵触情绪；也可能是因为学习方法不当，让孩子感到学习困难；还有可能是孩子没有找到学习的乐趣，觉得学习无聊。针对这些原因，我们可以采取以下措施：

孩子不爱学习怎么心理疏导

1.减轻学习压力：家长不要过分追求孩子的成绩，要给孩子足够的休息和娱乐时间。让孩子在学习之余，也能够享受到生活的乐趣。

2.改善学习方法：家长可以帮助孩子找到适合自己的学习方法，比如制定学习计划、分配学习时间、做好笔记等。这样，孩子学习起来就会更加高效，也更容易产生成就感。

3.寻找学习的乐趣：家长可以和孩子一起参加一些有趣的学习活动，比如阅读、科学实验、户外探险等。通过这些活动，让孩子感受到学习的乐趣，从而提高学习的积极性。

家长的态度也非常重要。家长要给孩子足够的关爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖。当孩子遇到困难时，家长要耐心地帮助孩子解决问题，而不是责骂和批评。这样，孩子才会对学习充满信心。

培养孩子的自律能力也是关键。家长可以让孩子做一些力所能及的家务，培养孩子的责任感和独立性。在学习方面，家长要让孩子自己负责，让孩子学会自我管理。这样，孩子才会更加珍惜学习机会。

最后，我们要尊重孩子的兴趣和特长。每个孩子都有自己的特长和兴趣，家长要善于发现并支持孩子的兴趣发展。如果孩子在某个领域表现出色，家长可以鼓励孩子深入学习，从而提高孩子的自信心和成就感。

孩子学习懒惰怎么办

一、了解孩子的学习状态

孩子学习懒惰怎么办？首先，我们需要了解孩子目前的学习状态。是因为他们不感兴趣，还是因为学习方法不当？或者是因为其他原因导致他们不愿意投入学习？只有了解了孩子的实际情况，我们才能有针对性地采取相应的措施。

二、激发孩子的学习兴趣

兴趣是最好的老师。要想让孩子摆脱懒惰，首先要激发他们的学习兴趣。可以通过以下几种方式来实现：

1.与孩子共同探讨他们感兴趣的话题，引导他们将兴趣与学习相结合。

2.为孩子创造一个良好的学习环境，让他们感受到学习的乐趣。

3.鼓励孩子参加各种课外活动，拓宽他们的视野，培养他们的综合素质。

三、教授孩子正确的学习方法

很多时候，孩子之所以懒惰，是因为没有掌握正确的学习方法。因此，我们需要教会孩子如何高效地学习：

1.制定合理的学习计划，让孩子明确自己的学习目标。

2.教会孩子如何进行时间管理，合理安排学习和休息时间。

3.培养孩子的自主学习能力，让他们学会独立思考和解决问题。

四、关注孩子的心理健康

除了关注孩子的学习成绩外，我们还需要关注他们的心理健康。一个健康的心态对于孩子的学习和成长至关重要。因此，我们需要：

1.经常与孩子沟通，了解他们的心理状况，及时发现问题并给予帮助。

2.教会孩子正确面对挫折和压力，培养他们的抗压能力。

3.鼓励孩子多交朋友，培养他们的人际交往能力和社会适应能力。

五、树立良好的家庭氛围

家庭氛围对孩子的学习和发展有着重要的影响。一个和谐、温馨的家庭环境有利于孩子的健康成长。因此，我们需要：

1.尊重孩子的个性和兴趣，给予他们足够的关爱和支持。

2.以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。

3.鼓励孩子参与家务劳动，培养他们的责任感和独立性。

如何引导孩子学习

1.要以平常心对待孩子，不要只关心孩子的考试分数。不可苛求孩子成为"全才"。不要强求孩子父母未尽心愿的完成者。让孩子给自己确立合理的目标。

2.正确引导孩子学习，重点是要激发孩子的学习兴趣。平时可以多陪孩子做做游戏，一起出去散步聊天等等。

3.当孩子遇到学习难题时，可以及时地提示帮助解决，但不能性情急躁，一定要有耐心，让孩子主导的去解决这个难题，孩子会在一个一个难题解决后而感愉快。大人不用有意识的去表扬，透过眼神和举止孩子会有感受的。

孩子的努力大人的肯许，随着孩子学习方法和知识的积累，孩子会逐步培养起来自主克服困难学习的。一般这个时间在孩子上初二以后。

4.不吝啬对孩子的夸奖，自信的孩子学习更有激情。

高中生厌学心理怎么疏导

由于中国目前的教育体制，很多时候父母对孩子的期望过高，除了学习成绩之外什么都不在乎，这给孩子带来了压力而不是动力。所以，我们家长要了解这些情况，平时孩子上学压力很大，要多给孩子鼓励，不要用成绩来评判孩子。

那家长也想知道，现在家长喜欢和比较别人的孩子，别人的孩子好，让自己的孩子学习，其实让孩子很没脸，所以高中生，有自己的脸，所以不甘心给父母说了这么多，所以我们不要老是让自己的孩子成为别人的孩子。

还有一点，我们自己也是一样，学习不是为了考试，是把学到的东西应用到实践中去，不要用知识去和别人比较，除非你每次都能成为第一，所以学会不去比较，而是找到一种方法，这样可以更容易。

反感，或者不想再学习了，不能是口头简单的句子，一定是有什么原因造成了我们的厌学，不想学习，学习感觉太累了，还是不知道该怎么办做，再加上你的成绩和老师对我们的态度，会让我们产生厌学情绪，这是我们不可避免的，但是我们要学会正确认识自己，如果成绩真的很差，告诉自己不是能学好，但能真正学到一些有用的知识。

有时候，我们明明很努力，却不是结果，也许我们花的时间比别人多得多，但是结果总是很差，如果我们因此产生了反感，我们一定要尽快学习改变自己的想法，你可以请教老师和同学给自己做个向导，不是一个人那么努力的。

进入高中，我们将面临高考的压力。每天，高强度的学习会让我们很累，所以我们需要出去运动，减压，去操场跑步，和同学一起散步，聊天都是不错的选择。

有的高中生学习压力大，再加上人际关系不好，让他们总是很烦躁，宿舍里的人际关系，同学之间的人际关系，都会处理不好，这样我们的环境确实让我们更烦躁，这样也会产生心理上的厌倦。我们要记住一句话，你想让别人对你做什么，就对别人做什么。良好的人际关系也有助于我们的学习。

高中压力很大，但也有很多诱惑。对爱情的无知，对网吧的迷恋，这些都容易让我们迷失自我，让我们在人生的道路上走上岔路口，我们必须坚定自己的信念。

无论我们现在处于哪个阶段，哪个层次，无论是学习累了还是有这种情况，都要学会冷静面对，父母也要客观面对，不要急躁，总有一个解决方案。

沟通交流，看似简单，却被很多人忽视，说不能和孩子沟通，其实不是不能沟通，而是要把握好沟通的时间、地点和心情。

高中生，处于青春期，厌学心理是一种比较常见的心理情绪。高中也是一生中比较重要的阶段，学业、心理等各方面都有压力。厌学，会严重影响孩子的学习、成长等各方面的发展。那么，高中生厌学心理怎么疏导？

高中生厌学心理怎么疏导？

1. 给孩子合理的期望

现实生活中，有些家长对于孩子的期望有些过高，除了关注孩子的学习成绩，其余什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，孩子平时在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

2. 父母做好榜样

家长应该相信言传身教的力量是很大的，父母应该为孩子做出榜样，和孩子一起学习。时刻关心孩子的学习情况，慢慢培养出孩子对学习的兴趣，孩子对学习有兴趣就已经成功一半了，只要有了学习兴趣提高成绩只是时间的问题。家长要持续的给予孩子关心，陪伴孩子。

3. 多与孩子沟通

作为家长，要多跟孩子和他的朋友做深层次的交流，让其倾诉内心的想法和压抑，问他的一些打算。告诉他，没有知识没有文化，在社会上很难找到合适的工作，父母不可能养他一辈子，让他用假期去打一番零工，让他体验一下。另外，每个高中生都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决他们的厌学问题，提高学习的自觉性。

4. 多与老师沟通

很多家长以为孩子进入高中就可以放松，面对孩子的厌学情绪没有及时做教育工作，孩子就变的更加散漫，上课睡觉、课后网吧、旷课逃学都是部分孩子的常见表现。要想避免孩子出现厌学情绪，家长就要和校方老师保持联系，务必经常参加家长会，及时了解孩子学习情绪和在校情况，同时配合校方教师的工作，共同引导孩子的学习成长。

5. 塑造良好的学习环境

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。在家庭里要为孩子提供良好的学习环境，这里的“环境”指的不单单是安静的空间、宽敞的书桌，还指的是精神上的环境。孩子完成一天紧张的学习，回到家后还要做大量的作业，这时家长应该适当地为孩子缓解压力，比如吃饭的时候多和孩子聊些孩子感兴趣的话题，而不是一味的教孩子努力学习。

高中生厌学的原因：

1.自身情绪波动大

高中生虽然思想上比初中时期有了一定的成熟，但是情绪波动较大，往往会因为周围环境、人际关系等因素的影响而导致不能专心学业。

2.没有明确的目标

高中生没有明确的目标，也就没有足够的学习动力去钻研。孩子缺乏目标，也就会在学习中慢慢产生倦怠心理，不想继续求知。

3.学习技能较弱

某些高中生由于学习方法不当等原因，使得孩子在学习各门功课时碰到许多困难，学生也就渐渐对自己失去信心，不愿继续学习。