高中学生压力太大怎么办

进入高中，很多孩子都会有一定的压力，有的孩子能够很好的宣泄这些压力，而有的孩子不能释放自己内心的压力，就会导致孩子的成绩下降，对学习提不起来兴趣。这些都是很影响孩子的高中生活的，家长要及时关注孩子的变化，不能让孩子一直处于压力比较大的阶段，要有意识的帮助孩子放松自己。

高中学生压力太大怎么办

1、要保持冷静

自信心总会在压力中被磨灭，所以当孩子遇到压力的时候，要保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析有压力的原因，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢，想一想自己应该怎么做，必要的时候寻求家长的帮助。

2、积极鼓励孩子

不要因为一两次考试，成绩不理想就否定高中的孩子，不要随意夸大别人的进步，打击孩子的信心。要发现孩子的闪光点，让孩子每天早上起床时，可以充满自信地对自己说，我完全能考出自己的最好水平。我不会放弃，只要我保持冷静，肯定会坚持到最后。这种积极的自我暗示，可提高孩子的自信心，帮助孩子树立学习的信心。

3、多跟孩子交流

当孩子压力大的时候，需要找人谈话或者咨询，释放心中的压力。当心中有一定压力的时候，孩子要在适当的时机找到老师、家人或者咨询老师，与他们谈话聊天，将心中的不解与困惑发泄出来，让积蓄在内心中的压抑情绪释放出来。有了这样的一种释放，可以避免孩子的情绪在内心中积累成疾，孩子才能更好的迈向下一步。

4、给孩子好的引导

当孩子升入高中后，面对孩子成绩的下滑、学习状态的改变，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措，只会造成孩子更大的压力。失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对孩子诸多的“不应该”时，无疑给孩子树立了榜样，也让孩子更有信心面对自己遇到的困难。

高中学生压力太大的原因

1、自我控制能力不强

很多高中生进入了高中生学习阶段后，依然还是没有改掉一些初中生的毛病，比如爱拖拉，写作业也不认真，上课爱开小差等等。这些毛病会让同学们的学习成绩难以得到提高，这学习成绩上不去，那么这压力就会随之而来，所以孩子首先就得改改，自己那些不良的学习习惯，及时把自己的精力放到学习上去。

2、家长的影响

家长们都比较看重高中孩子的学习，有些家长相信所谓的成绩论英雄。所以他们也通常会把自己的孩子，跟别人的孩子进行比较，如果自己家的孩子成绩退步了，那么家长们就会愁眉紧锁，这回让孩子变得很是紧张，其实家长们重视孩子的学习是好事，但是千万不要让孩子，感觉到有压力，而是让孩子感觉到轻松自在的这一种状态，这才可以。

高中学生一作业就用手机怎么办

现在的高中学生在写作业的时候，懒得思考，习惯性的用手机来查询答案，这样一来势必会影响孩子的学习，还会让孩子养成不好的习惯。那么，当高中学生一写作业就用手机的时候，家长应该怎么办？

高中学生一作业就用手机怎么办

高中学生一作业就用手机父母担心是不可避免的，但他们也应该注意说服孩子的方式。你可以先与孩子沟通最近的心理状态，缓解孩子的压力，然后对这些事情提出自己的建议。

同时，不要盲目责骂，更不要对孩子说很多沮丧的话，这会适得其反。我们必须耐心沟通，积极与孩子沟通，以解决孩子依赖手机做作业的问题。

帮助孩子形成正确的学习习惯非常重要。以下是一些可以帮助孩子放下手机，专注于学习任务的建议：

限制使用手机的时间。设定每天的手机使用时间，将一些时间留给学习。

高中学生一作业就用手机怎么办

鼓励使用其他工具。为孩子提供书本、笔记本电脑、笔、纸张等传统工具，使他们明白手机并不是唯一的解决方案。

监督孩子的使用习惯。家长应当关注孩子在手机上看到的内容，并确保孩子按时完成学习任务。

探讨与孩子手机使用的问题。与孩子一起探讨手机使用和学习的关系，让孩子意识到手机使用对他们学习的负面影响。

高中学生用手机做作业的危害是很大的，下面我们来大致了解一下：

在完成作业的过程中，大致步骤是：阅读问题、审查问题和回答问题。一般来说，阅读问题并不难。审题需要孩子提取重要信息，理清思路。只有前两步没有问题，他们才能回答问题。在这个过程中，尤其是审题部分，是阅读能力、信息提取能力、分析能力等的综合提现。

如果你在作业中使用手机，这相当于只完成第一步，基本上没有移动任何大脑。不会深入思考，因为我可以通过手机找到答案。随着时间的推移，依赖手机也会变得没有独立思考的能力。

高中学生依赖手机怎么办

1、定期进行家庭数字素养教育

为了更好地引导孩子正确使用手机，家长可以定期进行家庭数字素养教育。这可以包括邀请专业人士进行讲座、组织家庭讨论会，共同学习数字世界的优劣势和应对策略。通过这样的教育活动，家长和孩子可以一同学习，形成对数字生活的理性认知，更好地规划自己的数字生活。

2、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

中学生压力大不想上学怎么办

有一部分初中孩子不想上学时由于学习压力大导致的，因为年纪还小，无法适应压力大的学习生活，就会想要逃避上学，对于这种情况，家长要经常与孩子沟通，在孩子的学习之余多余孩子进行互动交流，帮助孩子排解压力，释放内心的负面情绪。

初中生不想上学，可能是惧怕老师，或者是被同学欺负，或者因为一些突发事件，于是，找各种理由逃避学校。对于这种情况，要极其重视，找到初中生恐惧的根源，并有针对性地疏导。

孩子出现了问题，需要重视，但也不能强扭，自己的教育模式需要全面的调整，不然后面越来越难。

家里有没有产业给他继承，或者他有没有特别的爱好和兴趣，如果都没有，大部分人还是受教育一条路。有些人去学个技术也是可以的。但想劝他上学，还是需要建立信任，了解情况，再具体分析。

建议首先要给自己定一个很小的目标，自己尽量能达到这个目标。之后，再给自己定一个大的目标。要多关注自己的目标，持之以恒，时间长了，你可能就不考虑上学不上学的问题了。

孩子在这个年龄段，这是一个叛逆的时期，作为家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些，其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。

家长平时也要多多帮助孩子减轻压力，注意孩子的心理，多关注孩子，开导孩子。要了解孩子不想上学的原因，帮助孩子提高对学习的兴趣。

高中学生出现厌学心理怎么办

请家长一定要注意，但凡孩子上了高中有厌学情绪，一般都和父母的关系不是很好，主要原因是家长对孩子的学业看得太重，过多唠叨孩子，甚至督促提醒孩子抓紧时间学习，才惹的孩子内心特别反感。

你越是逼着他学，由于逆反心理作怪，孩子就会偏不学，甚至想着办法磨蹭拖拉，让家长最后精疲力竭。

现在该到了孩子认真谈谈的时候了，但是家长必须要告诉孩子，爸爸（妈妈）这次就是想了解你对上学的真实想法，绝不是为逼你学习，请你给我说真心话吧。

高一和高二的孩子仍然处在青春期阶段，一般到高三时才到成人年龄。家庭必须要清楚孩子还在青春期这个特殊成长阶段。在青春期里，孩子会意志力差，自控能力也弱，需要家长通过不断的激励和陪伴，才会让孩子被带动生活与学习的节奏。

如果家长想偷懒靠孩子自己去落实补课计划，那根本不可能。只要家长每天陪伴左右，孩子会在被监督之下去完成学习任务。

事实上，只要家长调整好心态，你每天乐观一些，开朗一些，会带动孩子的积极情绪。但这很考验家长的心态，因为你如果过度关注孩子成绩，看到孩子成绩得不到提升，你肯定焦虑，因此，需要家长自我调整好心态。

当高中学生出现厌学心理家长怎么办呢？具体可参考以下方法。

强化

利用积极或消极的强化方法，培育良好行为消除不良行为。积极放强化是正强化，学生总是求上进的、发现学习心理有障碍的学生稍有一点进步，就加以适当的鼓励和赞美，来肯定巩固他们取得的一点进步。运用批评惩罚的负强化是消极的强化，要考虑学生的心理承受能力，与人为善，注意弄清事实不说过头话。

暗示

是指在无对抗态度条件下，用含蓄间接或不明显的方式向学生发出某种信息。学生感知信息后顺从地产生心理和行为的附和，产生与暗示者期望相一致的结果。暗示的方式较多效果也很好。在课堂教学与作业过程中都可以用暗示的方法使学生的心理或行为得到调整。

榜样示范

是由辅导教师示范正确行为或取同学正确的行为作榜样，以供需矫正心理障碍的学生模仿学习。对于有波动、依赖、厌学等障碍的学生来说，自我调控能力不强，情绪不够稳定，需有正确的示范作为参照成为稳定情绪酌向导，促使其改变不良行为，养成良好的学习习惯。

高中学生叛逆期怎么办

高中学生各方面还在发育中，这个时期的孩子正处于叛逆期，再加上他们的自制力比较差，所以经常会犯错。但是高中学生有很强的自尊心，所以家长在教育孩子的孩子，一定要注意方式方法，以免让孩子更加的叛逆。

高中学生叛逆期怎么办

1、换位思考

谁都是从青春叛逆期走过来的，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想为什么会这样。不要老是刁难孩子的不足之处，不要老是拿孩子和别的孩子比较。在与孩子接触时，尽量以日常聊天话题为主，减少孩子对家长的抗拒心理。

2、家长要学会尊重孩子

当孩子的想法跟自己不一致的时候，千万不可一口否定，更不能强迫孩子接受自己的想法，这样的做法只会让孩子感觉被动甚至进行反抗。家长应该尊重孩子的想法，让孩子感觉到自己被尊重、被认可，只有这样孩子才愿意和家长沟通。

3、为孩子减轻负担

每位父母都有望子成龙，望女成凤的想法，有一些家长更是把自己没有完成的愿望加在孩子身上，这样给孩子带来了很大的精神压力，以至于孩子的叛逆期会变得提前，家长应对孩子寄予希望的同时，让孩子的身心可以得到放松。

4、以友相待并尊重他们的自主权

在与他们的相处中，要和他们建立起朋友式的友谊关系，能够交流思想，吐露心声，能够进行良好的沟通，以朋友关系对他们进行帮助和引导。尊重他们应有的自主权与隐私权，遇事多与他们商量，倾听他们的意见，并通过积极的引导，转化他们的不成熟和片面的认识。

5、拉进孩子的距离

观察孩子喜欢的东西，多和孩子聊聊一些他喜欢的东西，家长要在孩子的喜好上做做功课，你要想办法变成孩子的朋友，并不是想一个机器人一样来监督孩子，放学回家可以聊聊喜好，甚至可以和孩子一起打游戏。不要一见面讨论的总是学习成绩，取得孩子的信任很重要，孩子对自己最好的朋友是没有秘密的。

高中学生叛逆期的原因

1、青少年正处于过渡期。其独立意识和自我意识日益增强，希望能摆脱成人的监护和束缚。他们反对成人把自己看作小孩，以成人自居，为了表现自己的非凡，对任何事情容易持批判态度。当他们担心外界无视自己的独立存在、自我表现欲望受到妨碍时，他们就会产生逆反心理。

2、家长认识上的错误，造成教育方式不当。一些家长缺乏普通的心理学常识，对子女教育急于求成，方法简单粗暴，经常无视子女的自尊心和心理承受能力，特别是孩子们有了过失时，不是与孩子们一起分析错误，商量补救办法，而是责骂甚至殴打孩子，使孩子在犯错误时感到孤立无援，产生叛逆心理。

3、家长与孩子缺乏双向交流，产生思想矛盾。随着高中生的成长，独立意识逐渐增强，要求有自己的处事方式。但是很多家长处于对子女的保护，会出现什么事情都为孩子包办的情况，这样就会容易出现矛盾和冲突。

中学生心理压力大厌学怎么办

对于中学生因为心理压力大，导致出现的厌学情绪，家长要及时对其疏导才行。这个时候，家长一定要先处理孩子的压力问题，这样才会让孩子感觉自己受到重视，才会将自己遇到的困难与家长倾诉，才有利于我们家长去解决问题！

中学生心理压力大厌学怎么办

1、培养孩子的自信心

中学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击。因为这个阶段的孩子，他们有独立完成想法却没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。因此，这个时候，家长要多给孩子沟通，多了解孩子的心理，让孩子发泄，家长来疏导，给孩子自信心，鼓励孩子。

2、帮助孩子找到学习动机

对于心理压力大厌学的中学生，家长要让他们在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据著名的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为中学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

3、给孩子减压

对于心理压力大厌学的孩子，家长要学会给孩子减压，结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

4、在学习上帮助孩子制定学习计划

家长可以根据孩子的水平和能力，帮助孩子去制定学习计划和目标，目标不用定太高，慢慢来。这里需要有耐心的干预孩子，但不是压制，是辅助孩子执行计划的作用。如果孩子没按时达到的，家长也要及时给予孩子鼓励。

中学生的学习技巧有哪些

1、制定合理的学习计划

中学生的学习计划总结分为四步：分析现状、确立目标、采取措施、落实行动。这四步是一定要做到的，因为中学生只有做到，分析现状要客观、目标要实际，措施要得当，行动要及时，这样学习计划才能得到很好的执行。

2、及时复习

初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事，到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。学生如果想要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到及时。

这里的“及时”是指对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

3、时间管理

初中学生要做好时间管理，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如，抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到“堂堂清”；利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到“日日清”。

高中学生不想去学校上学怎么办

读高中了不想上学，一定有什么问题，找出症结，给他讲明道理，将来不上学不如上大学孩子有前途，多受苦干体力话之类的话。让孩子有一个积极改观的心。

高中学生不想去学校上学怎么办

第一，寻求孩子的班主任帮助，请班主任给孩子做思想工作，通过劝导促使孩子回心转意，重新回到正常的学习轨道，这是最佳的解决办法之一。

一般情况下，孩子还是听班主任的话，通过班主任的劝导一般还是能够起到相应的作用，毕竟班主任跟孩子朝夕相处，能够了解孩子的所思所想，切中要害，解决孩子不爱学习的问题。

平心而论，几乎所有爱孩子的家长，都愿意让孩子继续在校学习，不会轻易放弃就读。

因此，寻求班主任的帮助，让班主任履行相关教育职责是最佳的处理办法之一。

第二，同意孩子不上高中，但是跟孩子协商，让孩子去专业技术培训学校学习专业技术，今后走技术发展道路，实现人生的发展，这是孩子确实不想学习的前提下的解决办法。

强扭的瓜不甜，如果通过多方做思想工作，孩子还是没有学习动力，也不愿意重新回到学校学习，那么我建议家长不要过于强求，直接同意孩子的想法。

但是，在跟孩子协商的时候，一定要有所取舍，晓之以理，让孩子接纳家长给予的部分建议。

那就是让孩子同意去专业培训学校学习专业技术，练就职业技能，能够适应今后的职业发展需要。

一般情况下，只要是爱父母的孩子，或者父母足够爱孩子，我相信孩子一定会同意家长的建议，毕竟这也关系到他今后能否自立自强，能够独立生活。

高中学生不想去学校上学有哪些因素

1、看不到希望

平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。

原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

2、不知道为啥学

谁的青春不迷茫？要说真正的学习目的，又有几个人能说清？弄不清楚这个问题很正常，但是因这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。

不知道为啥学的原因就是目标不明确，有一个明确的目标是努力的动力，十分重要。

但是有些孩子可能觉得他学习的目标是“为了父母，为了老师，为了考上好的大学”，有这种想法的同学注意了，你有可能走向放弃学习的边缘。因为这个目标本身就是有问题的。

3、不会学

这类学生学习上付出了很多，然而，无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，累死累活的学习，结果仍然不好。这就是典型的“低品质勤奋者”，他们学习勤奋，但是收效差，主要原因是学习技能低。

4、学不会

这一类学生，与之前所谓不会学的学生，可以在某种程度上采取相同的手段。“学不会”的原因是认知能力差，孩子们的认知能力并不是均等化的提升，认知能力高的孩子在高中阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。

5、没法学

有些同学他对成绩排名及别人的看法看得太重，导致他在考试之前都非常焦虑，如果在几番失利下，就更加受挫了，长期下去可能会厌学。

出现这类情况的原因是情绪不稳定，青春期的孩子情绪变坏很快，如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。

6、没心学习

没心学习的原因可能是家庭环境差。有些父母感情不和，经常争吵，打骂，对孩子不闻不问；有些家长沉迷于打牌、玩游戏等；有些父母忙于经商无暇顾及孩子的学习与生活，如此种种不良家庭学习环境潜移默化地影响这些学生的身心健康和学习发展。

高中孩子不想去学校经常请假怎么办

孩子已经上高中了，很多事情都有自己的自主意识了，经常说请假，那么作为家长首先应该想的是去和孩子交流为什么要请假，是因为学习方面存在压力，还是在学校发生了什么不愉快的事情，还是其他什么的原因。

只有把孩子想请假的原因弄清楚了，才能找到解决问题的好办法。

高中阶段是学习生活中最重要的阶段，因为高考会决定一个人的人生走向，这无形中会给家长和学生都带来压力。家长对高中阶段的孩子多一些关心和关怀，会让孩子获得很大的动力的。

一般情况下，高中想多次请假回家，可能是出于以下几个方面的考虑:一是学习压力太大，自己跟不上节奏，或者是因为学习上出了问题，想回家逃避一下。二是在学校与其他同学闹了不愉快，尤其是和同寝室的室友之间的摩擦。三是因为违纪违规被老师惩罚让学生回家冷静几天，这种情况又不好直接告诉父母。

所以作为家长遇到孩子想请假回家的事情的时候，应该和孩子做交流，问清楚情况再做打算，如果孩子不打算说，可以找老师和同学了解一下孩子在学校的情况。

高中学生成绩下滑怎么办

学习成绩能够很好的反映出孩子近期的学习水平，但是也就会出现成绩下降的情况，这是非常正常的，孩子和家长应该对考试情况进行，找出孩子成绩下滑的原因，并及时改正才能够在下次考试中取得进步，那么高中学生成绩下滑怎么办呢？

高中学生成绩下滑怎么办

1、找出原因

高中学生出现成绩下滑首先要做的就是找出自己成绩下滑的原因。例如自己最近一段时间是否上课时走神了，或者是自己压力过大导致影响了发挥，亦或者是自己学得不够扎实等等。遇到成绩下滑这样的事情，你要做的不是一味的苦恼，而是应该平静下来，好好找出问题所在。

2、不要失去信心

从现在开始，做好一件事，预习明天的上课内容。这点很重要，先看课本，然后试着做课后的习题。中间可能会有很多地方看不懂，或者想不明白，没关系，如果是以前学过的内容，翻回去看相关内容，看懂了就继续，看不懂的地方，记下来。

3、要有适度的期望

孩子压力大，父母不能给施加压力，孩子考不好，父母不能上来就一顿责骂，孩子伤心，父母更加愤怒，结果情况越来越糟，所以，父母的期望值不能过高。但是，期望值过低，也是不行的，不能因为给孩子减压。这样的目标一旦实现，孩子就能体验到成功，树立信心。

4、弥补不足

找出你现在的学习问题，然后各个击破，如果是因为课堂上老师讲的知识点没听懂，那就要问问自己，老师在讲新课之前，自己有没有预习，老师讲完课后，如果还有不懂的地方应该及时向老师或者同学请教，争取做到不要把课堂上的问题留到考试前。

5、舒缓压力，调整心态

压力来自很多方面。比如同学给的压力，老师给的压力，高考的压力等。抗压能力弱的学生可能就此崩溃。所以，高一新生要学会舒缓压力，调整心态。平时多鼓励自己，给自己积极的心理暗示，告诉自己才高一，只要努力，一切都还来得及。

6、准备错题本、笔记本

仔细观察班级当中的学霸，我们会发现，他们通常会给自己准备很多本子。在这些本子当中，有两个本子非常重要。这两个字是错题本跟笔记本。笔记本是记录老师课堂上重点知识的本子，老师补充的知识点，同学们要记在错题本上。

中学生心理压力大怎么办

当中学生出现心理压力大，无法好好学习的问题时，家长要对他们做及时的鼓励，增强他们的信心。当然，这个鼓励一定要是适当的，也是切合实际的，这样才能有效的消除中学生的心理压力，帮助他们进行改善，从而使他们树立正确的学习态度。

中学生心理压力大怎么办

1、积极鼓励

当中学生出现心理压力大的问题时，父母要对孩子产生正面的引导，让孩子知道做事有规律是一种学习能力，所以父母应该鼓励孩子学会生活和学习上的方方面面，因为他们能从小明白父母的用心良苦，做事是十分努力的。孩子在学习上遇到一些困难，是一件好事，父母们如果没有及时帮助孩子解决，那么，很容易让孩子产生焦虑的情绪。

2、引导中学生自我调节

中学生心理压力大时，家长应当引导他们认识到，随着中考的临近，抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，学生就能把压力变为动力。让他们在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考，以此减轻自己的心理压力。

3、多关心他们

家长平时要多多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，这能增加初中生的自信心和动力。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪和心理压力，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使他的焦虑扩大化而变成压力。

4、学会自我暗示

人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以，家长不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往中学生越不容易考出好成绩。因此，家长要引导学生以理性的态度去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。

中学生心理压力大的原因

1、学业任务繁重，考取重点高中难度不小

中学生是现在压力比较大的一个群体，因为随着素质教育推广，学生学习的科目越来越多，各种选拔考试也层出不穷。之前学生只需要学习语文数学两大科目就可，后来增加了英语，再后来多了自然、历史、政治、地理等科目。

假如只是平时学习也不足以称为压力，但是最近几年那些科目已经成了中考的必考科目，这样一来中学生的学习压力只增不减。除此之外，由于学习科目的增加，中学生的作业数量也增加了很多，这样导致他们的学习压力十分巨大。

2、来自父母的压力

大部分的家长往往受传统观念影响“望子成龙心切”，把中学生的成绩好坏看的过重，父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤。父母的这种观念和态度，往往会给中学生造成过重的压力，导致他们因为这些压力出现厌学情绪。