孩子手机不离手试试这三招

有很多家长在生活中常常是手机不离手的，不是刷视频，就是打电话聊天，家长的这种行为是会给孩子造成不好的影响的，时间久了，孩子就会出现手机不离手的行为。因此，家长想要使孩子改变这个问题，首先就需要自己做好榜样。

孩子手机不离手试试这三招

1、正确引导才能发挥手机的能效

电子产品并不是洪水猛兽，让孩子完全杜绝使用电子产品，是不现实的。家长要给孩子做表率，在孩子面前避免长时间使用手机娱乐；在孩子用手机前，家长应该提出明确要求，约定使用频率、时间以及具体的使用范畴。

家长要给孩子讲明，如果电子产品使用不当会带来哪些危害。最后，建议家长可以在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手机的具体内容、用什么软件、和谁聊天等。

2、帮助孩子在生活中找到乐趣和成就感

家长可以慢慢尝试和孩子一起参加一些活动，比如请孩子一起到外面吃他喜欢吃的东西，一起去散步，一起参加孩子曾经喜爱的活动等，甚至还可以和孩子一起玩游戏。这是为了找到共同的话题，并帮助孩子找到生活的乐趣。

渐渐地，孩子就会发现，电子产品只是其中的乐趣之一，他不再把电子产品当成生活的唯一重要部分。事实上，很多孩子手机不离手的内在隐性需求是放松、快乐、成就感和平等无压力的人际互动。所以，家长要尽量为孩子创造出这样的感觉与氛围，这个过程可能很漫长，需要家长的耐心与坚持。

3、给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心

其实很多时候，孩子自己对电子产品痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

不要吝啬自己的鼓励和认可，很多孩子之所以对电子产品、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。如果家长肯跟孩子像朋友一样相处，谈今天，谈将来，孩子也会喜欢这种感觉，对手机的使用频率也自然会逐渐减少。

孩子手机不离手怎么办

1、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多家长在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励，那么他们自然而然就会对电子产品形成依赖，出现手机不离手的问题。

2、带孩子进行户外活动

可以试着分散孩子的注意力，例如带孩子到户外去活动、让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机的兴趣就会慢慢降下来。有家长说孩子不爱运动，孩子不爱运动的大部分原因是家长不爱运动，给孩子没起到带头作用，只有家长爱运动，孩子才会慢慢喜欢。

3、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。家长的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯，家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子。

而家长成天热衷于玩电子产品、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

手机不离手的孩子怎么办

我觉得应该多和孩子做些他喜欢的事，这样可以让孩子没有玩手机的时间，孩子就会渐渐习惯不玩手机的日子，也就离开了手机。

也可以进一步发现孩子的优点、天赋和兴趣爱好，进一步培养和鼓励孩子。这样孩子就觉得手机并没有现实中快乐，渐渐习惯不玩手机了，这样即可让孩子放下手机，也可以让孩子更优秀。

这个问题，大部分跟家长有关，如果家长爱玩儿游戏，跟孩子说不要玩儿，对这里不好那里不好吧啦吧啦，是没有说服力的，什么时候教孩子都是言传不如身教。如果不想孩子玩儿游戏，首先从自己做起。

我们家两个到目前为止，还不爱看电视、不玩电子游戏、不怎么看手机。

我们家电视孩子在家时一般是不开的，都是孩子上学后，老人才看的。跟孩子一起看一般一年两次就看个十一国庆阅兵和除夕春晚。

电脑我们也尽量不在孩子面前用，用也是来做工作相关的内容，电脑上没有游戏，更不可能在孩子面前玩。

手机呢，我能做到在孩子面前少用，爸爸有工作要处理，老人不看电视已是难得所以老人看手机没办法避免，但是我们家所有的手机、pad都没有游戏。因为小朋友成长，会用手机给他们记录一些视频片段，他们会看到，所以很喜欢翻手机相册。但也不会看很久。

我们家除了老师要求的英语听力，也不用电子设备给孩子学习。我觉得电子设备上能学的，通过看书、上课、实践之类的，都能掌握。

偶尔带他们去影院看个电影，纯放松，也好跟小伙伴有个谈姿资，并不想通过电影教育他们什么。那种连续的动画片什么的我们家都没看过。

前段时间学校测视力，两眼视力一样，都合格无需矫正。小朋友也比较乖，上课注意力也不错。

如果说孩子已经喜欢上了电子游戏，那么硬生生阻断是很难受的，想通过给孩子讲道理而改变也几乎不可能，想想大人什么道理都懂，想要不玩儿游戏都很难，何况小孩子呢，不要高估更不要考验孩子的自制力。

可以带孩子去多参加户外活动，小朋友都喜欢户外游戏，一般不会拒绝，或者报个他感兴趣的兴趣班。把玩游戏的时间用其他的兴趣填满，慢慢淡忘掉这件事。

习惯都是慢慢养成的，想要改变会比较难，但只要做就会有效果，家长们加油。

青春期孩子手机不离手怎么办

当孩子进入青春期以后，他们会觉得自己是个大人，于是不希望再被父母管着，所以常常做出一些对抗父母的行为。就比如手机这件事，我相信很多家长说过最多的一句话就是，“少玩会手机吧！”但是孩子依旧是手机不离手，这该怎么办呢？

青春期孩子手机不离手怎么办

首先，家长要负起责任。家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的顾虑。对精神上的爱，满足降低孩子上网的欲望。

其次，让孩子知道沉迷手机的危害。家长要与青春期的小孩多沟通，让孩子明白手机的使用可能对健康造成的不良影响。家长还要给孩子普及相关信息，让他们了解手机的危害，并向他们解释为什么需要限制手机使用。这样，孩子们就会更加理解和配合，并且主动遵守手机使用计划。

然后，家长要认可鼓励孩子，给予更多的精神支持。当看到青春期孩子手机不离手的时候，不要急着去责备他，避免孩子出现逆反情绪，叛逆期的孩子非常喜欢和家长对着干，越是不让玩，越是跟你起劲儿。我们不妨退一步，用打趣的方式跟孩子开玩笑，让孩子感到羞愧之余还不会觉得厌烦。

最后，家长要和孩子建立良好的关系。有时候，孩子手机不离手可能是内心比较缺乏安全感，这些孩子可以通过网络填充自己的业余生活，从而获得一些在家庭得不到的满足感。因此家长和小孩之间应该建立亲密的亲子关系，增加平时和孩子共处的时间，相互陪伴的时间可以一起看书、做游戏等等。

青春期孩子怎么教育

1、注意平时说话的口吻，最好收起命令的语气，比如：你应该、你必须、你懂什么的话语。因为青春期孩子觉得自己已经是大人了。所以不会接受这种命令口吻的，而且还会刺激孩子的叛逆。如果孩子实在不愿同家长交流，也不必过于强迫，尤其是不要偷窥孩子的隐私，尊重孩子的同时，也是为自己赢得尊重。

2、多放手，让小孩独立做事情。当孩子独立活动的要求得到某种满足或支持，他就会产生自我肯定的情感和态度，自尊和自豪感油然而生。如果孩子被允许自主地做事情，从中体会到的满足和成就感，很容易催生孩子的自信，从而向积极方向发展。

3、认真思考小孩提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

4、要把握好爱的尺度。改掉一个坏习惯，远比养成一个好习惯困难得多。在帮助孩子克服不良习惯的过程中，父母需要适时的把握好爱的尺度，应该多从情感上靠近，心灵上沟通，方法上变通。给孩子恰当的爱。如果孩子实在顽性不改，给他一些适度的惩罚。说服教育并非是教育的唯一手段，必要的惩戒还是需要的。

孩子一天到晚不离手机怎么办

随着社会的发展，手机在我们的生活中应用的越来越广泛，很多孩子从小就会玩手机，甚至已经拥有了属于自己的手机。所以，我们经常会看到，有的孩子整天抱着手机，一天到晚不离手机。当孩子一天到晚不离手机的时候，应该怎么办？

孩子一天到晚不离手机怎么办

1、对孩子玩手机的内容进行监管

家长可以在孩子玩手机的时候进行监督，一定要了解孩子通过手机获取了什么信息，通过手机都在做什么、看什么，这对家长教育孩子还监管是有帮助的。不过，如果孩子已经处于初高中阶段的，对孩子管控的力度可以放松一些，孩子大了，也需要隐私，才有助于孩子身心健康的发展。

2、制定规则严格履行

相比“每天玩手机时间不能太长”这类含糊不清的规则，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更明确，也更容易衡量。同时需要明确具体时间，比如玩手机必须是在完成作业之后，并需要家长严格监督，落实奖惩措施。家长已经开始实施解决孩子玩手机的规则时，态度一定要坚决。如果孩子违规，惩罚一定要做到。不能因为一时的心软，就放纵孩子。

3、提高孩子的自控力

孩子自控力提高了会让孩子获益一生。平时要多放手，让孩子变得更独立；让孩子更好地管理自己的情绪，提高情绪管理能力；鼓励孩子合理表达自己的需求，这些都有利于孩子的自控力提高。另外也要注重培养孩子的时间观念，孩子的时间观念建立好了，会更好的支配自己的时间，这个父母要以身作则，从身边小事做起，养成好习惯。

4、家长要负起责任

家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动。尊重孩子的认知，满足孩子的顾虑，对精神上的爱的满足降低孩子上网的欲望。

孩子一天到晚不离手机的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、家庭教育的不当

些孩子的爱玩手机的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母，很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式，是导致孩子一天到晚不离手机的最大幕后推手。

3、同伴的缺失

对于一天到晚不离手机的孩子来说，同伴特别重要，没有伙伴就不能从家庭走向社会。但是很多家庭都是独生子女，家庭内同伴为零。同时，现在很多孩子上学远，又因为安全问题家长不得不接送，本来上学路上可以和同伴玩耍，现在不可能了。

15岁男孩叛逆期手机不离手怎么办

手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，特别是对于青少年来说。在15岁这个年龄段正是叛逆期，孩子们往往更容易沉迷于手机，面对这种情况，家长们该怎么办呢？

15岁男孩叛逆期手机不离手怎么办

1、合理安排孩子的时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升。还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

2、积极与孩子沟通

让孩子明白整天玩手机的害处，比较在现在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的。所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。

3、鼓励户外活动

户外活动对于减少手机使用非常有效。鼓励孩子参加户外体育活动、探险活动或只是在户外呼吸新鲜空气。这有助于改变他们的重复感行为模式。

4、设定合理的手机使用规则

为了帮助孩子建立健康的手机使用习惯，家长可以与他们一起制定一份合理的手机使用规则。这些规则可以包括手机使用的时间限制、晚上关机时间以及使用手机的地点。确保规则明确、可操作，并且在家庭中得到共识。

5、赞扬积极行为

当孩子表现出积极的手机使用行为时，务必给予积极的反馈。这可以是通过言语表扬、奖励或其他方式来强化他们的良好习惯。

孩子为什么会沉迷手机

1、家庭原因：家庭环境不和谐、父母监管不力等因素也可能导致小孩过度使用手机。

2、心理原因：小孩可能在生活中遇到压力、挫折等问题，而手机成为了他们逃避现实的一种方式。

3、兴趣爱好太少：很多孩子他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

4、社交太少：手机成为了小孩社交的一种方式，过度使用手机可能是因为小孩缺乏社交技能，或感到孤独、无聊等。

15岁叛逆期男孩子怎么教育

1、家长要正确看待

父母要正确认识孩子叛逆是正常的生理心理现象，作为父母要有针对地加以引导，使其奋发向上。要善于发现孩子身上的进步、成绩和闪光点，多方面关心爱护孩子，遇事和孩子商量一下，征求一下孩子的意见。

2、要学会换位思考

作为父母要站在孩子的角度想想孩子为什么会有这种行为，要尝试着去多理解。遇到事情多沟通，把他当成一个朋友，一个成年人，平等的相处。维护孩子的自尊心，尊重孩子的独立意愿，陪伴孩子面对各种困难。

3、耐心引导

当孩子出现叛逆心理，我们作为家长，一定要耐心，就是给予耐心的诱导，耐心地教育，而不是只行打骂，粗暴的干涉，如果粗暴的干涉，打骂，往往适得其反，孩子的叛逆行为也会更加厉害。

三招教孩子不玩手机

很多孩子，一到假期或者一放学，就沉迷在手机中无法自拔。家长屡次明令禁止，但却成效甚微。那想要孩子远离手机，家长们具体应该怎么做呢?

三招教孩子不玩手机

第一招：转移孩子的注意力

很多时候，孩子会整天看手机，是因为他们没有其他的事情可以做。

谷爱凌的妈妈从小就鼓励她尝试各种不同的兴趣爱好，带她去滑雪、骑马、攀岩，并介绍她学习钢琴和舞蹈等。通过接触不同的活动，谷爱凌发现了很多自己感兴趣的事物，不再沉溺于手机，每天的生活变得丰富多彩。

因此，想要孩子远离手机，家长可以多陪伴孩子去见识不同的事物，体验各种项目，让孩子找到真正感兴趣的事情。此外，在家中多准备一些孩子喜欢的书籍、绘画工具、手工或拼图工具，让孩子有更多丰富的资源可供利用。

第二招：约法三章

许多家长和邻居面对喜欢玩手机的孩子时，常常采取批评和禁止的方式来要求他们改正。然而家长们发现，这样做不仅无法从根本上解决孩子沉迷手机的问题，还会导致孩子产生逆反心理。

因此，在孩子沉迷于手机时，家长的目标不是禁止孩子使用，而是帮助他们养成良好的使用习惯。

比如，家长可以与孩子约定每天使用手机的时间段，在此时间内，孩子可以自由使用手机，但在其他时间段就需要遵守规定并远离手机。

这么做不仅可以帮助孩子规范手机的使用习惯，还能陪伴他们一起观看正能量的影视作品，避免产生逆反心理。

第三招：以身作则

孩子正处于模仿和学习的阶段，他们会疯狂地汲取外界的知识，并模仿身边人的行为习惯。如果家长自己喜欢追剧或玩游戏，并在孩子面前毫无顾忌地使用手机，那孩子很可能会效仿。所谓“言传不如身教”，要想孩子远离手机，家长首先要以身作则。

中国诗词大会总冠军武亦姝的爸爸与女儿相处时，从不使用手机，而是一起阅读、讨论诗词和聊天。在爸爸的影响下，武亦姝对诗词和阅读产生了浓厚兴趣，对她来说，书籍比手机更有吸引力。

因此，在与孩子相处时，家长要以身作则，远离手机。即使有紧急工作，也应该在孩子面前处理，而是可以到工作间或卧室去处理。当家长不再使用手机，全身心地陪伴孩子时，孩子自然也会渐渐忘记这些设备的存在。

很多时候，孩子的不良行为也预示着家长做法的不当。想要孩子远离手机，家长们需要以身作则，正确引导孩子养成良好的手机使用习惯，帮助他们找到更多其他兴趣。一旦孩子拥有了自己的兴趣和事情，手机的吸引力就会大大减少。

不玩手机的孩子有哪些优势

在日常生活中，小孩可以分为两类：对手机等电子产品沉迷的和不玩手机的。不玩手机手机的小孩有哪些优势？

1、在身体素质方面

经常玩手机的小孩和不玩手机的小孩有很大区别。经常玩手机的小孩每天花大量时间沉溺在屏幕前，运动时间很少。同时，长期低头看屏幕会导致颈椎问题。相比之下，不玩手机的小孩因为运动时间增多，身体素质通常更好，较少生病。

2、在自制力方面

经常玩手机的小孩可能对手机里的内容极度沉迷，甚至失去自控能力。他们离开手机片刻就像戒烟一样，对其他事情提不起兴趣。而不玩手机的小孩通常自制力更强，知道何时该做何事，不会因为某件事过度沉迷，因此更容易做事情做好。

3、在社交能力方面

经常玩手机的小孩社交需求较弱。他们觉得手机就像拥有全世界一样，导致社交能力逐渐退化。而不玩手机的小孩在各个方面可能更加均衡，他们有更多时间处理社交。所以无论是与人交往还是语言表达方面，不玩手机的小孩的社交能力可能更强。

小孩过度玩手机的危害

1、对视力的危害

过度玩手机对视力的影响巨大。根据儿科协会的实验结果显示，连续使用手机半个小时，眨眼频率可达每分钟7~8次，同时还会导致视力下降和近视。因此，长期如此的小孩会逐渐感到视力模糊，并可能出现假性近视。如果无法减少使用手机的时间，戴眼镜将成为必要选择。

2、对心理健康的危害

长时间玩手机对孩子的心理健康也有极大影响。孩子独自与手机相处，缺乏与外界沟通，所有信息都来自手机，这可能导致一些心理健康问题。由于判断能力不足，一些孩子会模仿手机上的行为，甚至产生心理扭曲，这对他们的健康成长没有好处。

3、对学习的危害

过度玩手机对学习成绩也有巨大影响。孩子时刻惦记着手机，很难将注意力集中在学习上，更容易沉迷于游戏和小说，进而导致对学习失去兴趣，影响成绩。新闻报道中也有一些例子表明，一些原本成绩优秀的孩子因沉迷于手机等电子产品导致成绩下滑甚至被开除。因此，家长必须重视这一问题。

现在很多孩子也被电子产品所吸引，从而沉迷其中，影响着很多事情。虽然孩子沉迷手机不对，但用打骂的方法来管理，家长做得也不对。想不让孩子沉迷玩手机，还是需要作出引导，帮助孩子改掉这个坏习惯。

三招教孩子不玩手机：

1、打开孩子内心

孩子沉迷手机的话，一旦处理不好，就会出现各种叛逆行为。如果家长采取的是打骂和唠叨的方法，一般不会有明显效果，就算有也是暂时的，维持不了几天。

所以想要解决孩子内心问题，首先要拉近与孩子的距离，孩子愿意与父母交流，愿意说出自己的想法了，才能更好地解决。

如果孩子沉迷一款手游，父母不妨试试“我能和你一起玩吗？你教我怎么玩”，慢慢地让孩子接纳而不是排斥。

2、父母做好榜样

如果想孩子不玩手机，家长首先要做到远离手机，如果家长刚训斥完孩子不要玩手机，转身自己却拿起手机玩起来，那么家长在孩子心中的诚信和威严都会大大降低。

家长放下手机，陪伴孩子一起做游戏、看书，不但可以增进亲子感情，对于孩子性格的形成也有很大帮助。

3、多走出去

孩子的天性还是喜欢到户外玩耍，踢球、放风筝、打篮球、游泳、跑步、骑车等等，不但可以更多的消耗孩子的精力，还有助于孩子身体的生长发育。

不过前提是，户外活动有家长的参与。如果让孩子自己在户外踢球，而家长躲在树荫下玩手机，孩子一定是不喜欢的。

孩子沉迷手机的原因：

1、父母没能做到言传身教

在当下这个社会，手机已经成为了人们生活中不可脱离的一部分，所以作为家长不能只跟孩子说玩手机不好，会影响学习。家长更应该做的是以身作则，在孩子学习时放下手中的手机陪孩子一起看书，这样言传身教才能帮助孩子有效的进步，否则孩子看着家长每天都在玩，自然也会沉迷手机。

2、父母对孩子关爱程度低

如今有不少家长，嘴上说着忙于生计，当孩子遇到不懂的问题时，家长也不及时解决，甚至会觉得孩子问题太多比较麻烦，不如干脆给孩子一部手机去玩，以为这样还能锻炼孩子的独立能力。可当孩子因沉迷手机成绩下滑时才开始着急，这时候养成的恶习想改可没那么容易。

3、父母未对孩子进行正确引导

在孩子成长过程中，会有各种思想的碰撞，当他们看到别的小朋友可以玩手机时，会觉得自己玩手机也是理所应当，这时候就需要家长跟孩子多进行沟通和了解，改正孩子的错误观念，让孩子为了自己美好的未来而奋斗。如果父母不对孩子进行教育和引导，只会让孩子深陷手机无法自拔。

孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

2、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

3、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

三招让孩子不玩手机

现在，不仅是成年人对手机上瘾，孩子们也对手机产生了依赖。孩子们每人手上一个手机，每天都沉浸在手机的世界里，无论何时何地，他们都想要使用手机。如果限制他们使用手机，他们可能会发脾气或大哭大闹。那么如果改变这一切呢？

三招让孩子不玩手机

1、正确引导孩子使用手机

许多孩子因沉迷手机而影响学习、作息和健康。父母为防止孩子过度依赖手机，常采取强硬手段，如打骂和没收手机。然而，这些方法仅能短暂控制孩子，无法根本解决手机成瘾问题。

家长应教育孩子正确使用手机，适度使用。智能手机功能丰富，除娱乐外，也能用于学习。例如，父母可鼓励孩子观看教学视频，学习感兴趣的知识。遇到问题时，也可引导孩子利用手机网络查询资料。家长需正确引导，帮助孩子养成良好的手机使用习惯。

2、转移孩子的注意力

当孩子沉迷于玩手机时，家长可以尝试引导孩子关注其他有趣的活动。以下是一些建议：

玩积木：锻炼孩子的动手能力和创造力。

打球：增强孩子的身体素质和团队合作精神。

唱歌：培养孩子的音乐兴趣和表达能力。

看电影：拓展孩子的视野和想象力。

逛商场：让孩子体验不同的社交环境和活动。

通过这些活动，孩子不仅能够发现自己的兴趣和特长，还能逐渐减少对手机的依赖，甚至可能逐渐忘记手机的存在。

3、父母要花时间陪伴孩子

孩子沉迷于玩手机，可能是因为父母忙于工作，没有足够的时间陪伴他们。孩子可能会感到孤独，只能依靠手机来寻求安慰。因此，父母应该尽量抽出时间陪伴孩子，与他们一起玩耍、做作业，或者在假期一起外出游玩。

在父母的陪伴下，孩子对手机的依赖会逐渐减少，不再迷恋手机，自然而然地就会放下手机。这不仅有助于孩子减少对手机的依赖，还能增进亲子关系，促进孩子的健康成长。

孩子会迷上手机的原因

1、提升孩子自制力 

孩子自制力不足是导致他们容易沉迷手机的关键因素。当孩子接触到吸引他们的内容时，他们可能会难以自控，进而沉迷其中。此外，如果父母未能为孩子的空闲时间制定合理的规划，孩子可能会缺乏充实自己的动力。在没有明确目标的情况下，孩子可能会逐渐对手机产生依赖。

2、家长的过度溺爱

家长的过度溺爱可能是孩子沉迷手机的原因之一。特别是在孩子初次接触手机时，如果父母不限制他们使用手机的时间，孩子很容易沉迷其中。

许多家长在白天工作繁忙后，晚上回家可能没有精力与孩子互动。当孩子想要与父母玩耍时，父母可能会感到疲惫，只想要放松。在这种情况下，孩子可能会变得吵闹，家长为了让孩子安静下来，可能会将手机交给孩子玩耍。只要孩子不惹事、不打扰父母，他们可以随意玩手机。

孩子可能会认为父母允许他们玩手机，因此没有节制地玩，甚至玩到深夜。这会导致他们在第二天上课时精神不集中，脑海中想的都是手机里的游戏。

3. 父母没有做出好的榜样

父母请不要责怪孩子们沉迷于手机。毕竟，我们成年人有时也会玩上数小时的手机，难以自拔。更何况孩子们呢？父母是孩子最亲密的老师，但如果父母总是在孩子面前玩手机，孩子们会感到心理不平衡，认为为什么父母可以玩手机，而他们却不能？

许多父母在孩子面前长时间玩手机，但当孩子玩手机时，却会责骂孩子，限制孩子玩手机的时间。这种行为只会激发孩子的逆反心理，使他们更加沉迷于手机。

众所周知，手机对孩子的影响是巨大的。它不仅会导致孩子的视力下降和思维迟钝，还会让孩子失去学习的兴趣，导致成绩直线下滑。

如何让孩子自觉放下手机

1、父母要多加陪伴

为了帮助孩子摆脱过度依赖手机的问题，家长可以尝试以下方法：

陪伴孩子：家长应该花更多时间陪伴孩子，而不是仅仅在孩子玩手机时陪伴他们。这种陪伴应该是积极的，参与孩子的生活和活动。

共同活动：与孩子一起进行有意义的活动，如一起玩耍、旅行、学习或养成良好的习惯。

习惯养成：研究表明，大约24天可以养成一个习惯。家长可以利用这个时间框架，帮助孩子养成更健康的生活方式。

严格要求：即使家长非常忙碌，也应该严格要求自己多陪伴孩子，这不仅是对孩子的关爱，也是对孩子行为的引导。

注意力转移：通过陪伴和参与，家长可以帮助孩子将注意力从手机转移到现实生活中，从而减少对手机的依赖。

逐步引导：家长应该逐步引导孩子，而不是  他们立即改变。通过持续的陪伴和引导，孩子可以逐渐适应新的生活方式。

建立信任：通过陪伴和理解，家长可以与孩子建立信任关系，这将有助于孩子更愿意接受家长的建议和引导。

提供替代活动：家长可以提供其他有趣的活动作为手机的替代，如户外运动、阅读或艺术创作，以吸引孩子的注意力。

设定规则：家长可以设定一些规则，如限制每天使用手机的时间，或在特定时间禁止使用手机，以帮助孩子养成良好的手机使用习惯。

成为榜样：家长自己也应该控制自己的手机使用，成为孩子的榜样，展示如何平衡技术使用和现实生活。

2、拒绝打骂，正确引导

每当谈论孩子玩手机的问题时，许多家长会感到愤怒，并表示他们已经尽力管教，但孩子仍然沉迷其中。然而，打骂孩子并不能解决问题，反而可能引发孩子的逆反心理，使问题更加严重。

因此，当家长发现孩子沉迷于手机时，首先应该保持冷静。耐心地向孩子解释手机的正确用途，并为他们制定明确的使用规则和计划。让孩子明白，虽然手机可以用于娱乐，但更重要的是学会自我控制和正确利用手机。

通过这种方式，家长可以更有效地引导孩子养成良好的手机使用习惯，同时也有助于培养孩子的自我管理能力。

3、严以律己，以身作则

在孩子成长的过程中，父母对孩子的影响是巨大的。在现实生活中，不仅孩子们容易沉迷于手机，许多家长也常常手机不离手。因此，许多孩子玩手机的习惯实际上是从他们的父母那里学来的。

为了让孩子远离手机，家长需要以身作则，首先自己要放下手机，全身心地投入到生活中，为孩子树立一个好榜样。如果可能的话，尽量避免给孩子购买手机等电子产品，因为孩子们的自控力相对较弱。

强制孩子不玩手机好吗

不好

原因一：强制孩子不玩手机会变成一场权利的争夺

儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯指出，当父母命令孩子做事时，很容易引发权力之争。这种现象通常出现在个性较强的孩子身上。有些父母可能会利用自己的权威，简单粗暴地要求孩子听话和配合，但随着孩子的成长，这种方法越来越难以奏效。

孩子他们有自己的想法和需求。为了反抗父母的权威，他们可能会采取拖延、哭闹或不配合等行为。当这种权力之争频繁发生时，孩子往往会变得更加叛逆。

因此，当父母过度禁止孩子玩手机时，孩子可能会产生逆反心理，更想玩手机。这并不是因为手机本身具有强大的吸引力，而是孩子不想屈服于父母的权威。为了避免这种情况，父母应该采取更加合理和有效的沟通方式，尊重孩子的个性和需求，引导他们正确使用手机，而不是简单地禁止。

原因二：强制孩子不玩手机反而成了一种诱惑

在心理学中，有一个术语称为“禁止效应”，它指的是人们对于被禁止的事物往往会产生更大的好奇心和渴望。当孩子们被外力限制接触某些事物时，他们对这些事物的兴趣反而会增加。

例如，如果你将巧克力放在高处的橱柜里，不让孩子吃，孩子反而会更加渴望得到它。这种禁止反而成为了一种“吊胃口”的方式。

同样，对于手机的使用也是如此。越是禁止孩子使用手机，他们对手机的兴趣和关注就越大。孩子们会想尽一切办法获取手机，并抓紧时间玩耍，对手机的渴望也更加强烈。

这就是所谓的“不禁不为”，“越禁越为”的现象。

原因三：完全禁止孩子使用手机并不现实。

孩子的好奇心无法简单地通过禁止来消除，如果禁止就能解决问题，教育就不会如此困难。

在这个信息时代，完全禁止孩子接触电视、手机、iPad等电子产品是不现实的。即使学校和家庭禁止，孩子仍然可能通过朋友和同学接触到这些设备。我们无法保证孩子在学习生涯中完全不接触手机。

手机成了家长们最头疼的问题，他们不知道怎么制止孩子对手机的依赖，当孩子提出要求玩手机的时候，大多数家长都不知道该如何进行拒绝，这次课程我们来为大家分享三个小妙招，教你轻松对孩子玩手机说出no。

三招让孩子不玩手机

妙招一：循循善诱，转移注意力

孩子对你说，妈妈我能不能再玩会手机，这个时候，你可能会被孩子可爱的表情给迷住，不好意思拒绝，但是长期玩下去孩子可能就养成这个坏习惯了，所以建议这个时候家长给孩子整点其他的事情去做，比如让孩子去浇浇花，买个吃的，或者让他去打扫一下卫生，在这个之前，一定要跟他好好交流，让他在不知不觉中放下手机，循循善诱，慢慢让他把注意力移到其他地方，这就是所谓的委婉拒绝的方法。

妙招二：一起参与

孩子玩手机的时候，最大的特点就是没有时间概念，跟这个聊完还要跟那个聊。这个游戏结束还要另外一个游戏，这样的孩子，拒绝他最好的方式就是跟他一起玩，玩到一个到两个小时后，他信任你以后，找个其他的事情让他再一起参与就顺利对他玩手机的事情给拒绝了，如可以叫上孩子一起去逛街，但是不带手机，或者叫上孩子跟着自己一起去走亲戚，这些都是不错的选择哦。

妙招三：尽情放纵，直到厌烦

很多时候，孩子沉迷手机，我们直接拒绝他，往往效果适得其反，他们沉迷喜欢手机的根本原因就是接触的少，玩的少，就好像你喜欢吃猪肉，天天让你吃，你也会吃吐的，玩手机也一样，我们采用极端的方法，让他一天二十个小时玩，他也会厌烦的，这个东西一旦厌烦，你就永久可以拒绝孩子玩手机了哦。

让孩子不玩手机的建议

1、与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，采用一些责罚手段。

2、家长要意识到自己的情绪和动机，目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”，允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

3、家长要试着理解孩子的感受和立场，如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

让孩子远离手机的方法

现在很多宝宝沉迷于玩手机看电视，电视和手机又成为母爱代替物。

是因为妈妈陪伴太少了，而爸爸妈妈总是痴迷手机，宝宝就会觉得手机很好玩，他就会去模仿，有时候把孩子放在电视机前自己去做饭洗衣服打扫卫生了，看似是省心了。三岁之前如果孩子养成了玩手机看电视的习惯，长大以后就很难改掉，所以孩子六岁尽量不要让他接触手机和电视。

让孩子戒掉手机瘾先要给孩子创造很好的家庭氛围，大人也不玩手机，家庭成员都可以在家里，比如说可以一起做娱乐，一起阅读、讲故事，或者说大人也阅读，培养孩子阅读图书的习惯。

另外带孩子做感兴趣的事情，比如说画画、唱歌等娱乐活动，可以多做户外活动，脱离室内的玩手机环境，去旅行、去运动，像游泳、爬山都可以，带孩子去展览、图书馆等，可以分散孩子的注意力。

另外可以和孩子约定固定的时间，或者相对固定的时间来看手机，同时要规定时长，比如说孩子在写完作业后，可以给孩子玩半个小时的手机等，就是说让孩子不过分的迷恋和依恋手机。

所以我认为家长要做的应该是控制孩子看手机的时间和频率，而不是不让看，禁止他看。

为什么不让孩子看手机？

原因有很多，无非这么几种：怕影响视力、怕孩子沉迷于其中、怕影响学习……

且不说现在的孩子就生活在这样一个智能的时代，就说家长的这些担心，很多都是错误的。

沉迷于手机的孩子，很多人会以为是家长不管，其实常常是缺乏家长的关心或者家长管的太严的孩子。

孩子叛逆玩手机厌学专家教你三招

叛逆玩手机厌学应该是现在孩子出现最多的问题，也是最让家长头疼的问题。面对叛逆期玩手机厌学的孩子，很多家长在教育的过程中，都会出现各种各样的问题。所以，下面我们就来说一说孩子叛逆玩手机厌学该怎么办？

孩子叛逆专家教你三招

1、找准时机跟孩子讲道理

父母要找准时机跟孩子沟通，最好是在双方的情绪都比较平稳的时候进行沟通，而且要跟孩子讲道理。父母千万不要觉得孩子听不进去，其实，孩子完全能听懂父母的话，也能分辨好与坏。只要父母坚持给孩子讲道理，孩子就会受到潜移默化的影响，逐步改变自己的想法和做法。

2、遇事多征求孩子的意见

不要父母觉得就是应该这样做，就必须让孩子这样做。久而久之，孩子心里自然会产生逆反心理出现反抗。如果孩子提出异议，那么家长就要去探究原因，你为什么不要去做这件事情。

3、学会给予孩子积极的表扬和鼓励

叛逆的孩子非常渴望得到别人的肯定，尤其是来自父母的。父母的肯定，对于孩子来说，是最棒、最有效的支持，所以家长要注意，多给孩子及时的、积极的表扬和鼓励。增加孩子的自信心，增加孩子的自我认同感。

孩子厌学专家教你三招

1、陪伴孩子走出脆弱

父母要学会引导孩子释放，试着允许孩子做一些平时“不那么好的行为”，主动问问孩子发生了什么，父母可以帮助什么，家人们做些什么能让他感觉好一些等等。

2、在家庭中为孩子营造一个好的家庭能量场

这对提升孩子的学习有着重要影响。一个正向的积极的能量场，给到孩子的刺激也是正向的、积极的。那么孩子的潜意识也会朝着正向、积极的方向发展，孩子的状态就会很积极、很阳光，连接能力也很强。

3、让孩子感受到自己的进步

每个人都希望自己的努力有所收获，孩子也不例外。所以，让孩子在学习中感受到自己的进步非常重要。每天进步一点点，每天收获一点，在学习的路上，孩子就会越来越充实，越进步，对学习的兴趣也会越来越大。

孩子玩手机专家教你三招

1、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

2、控制孩子玩手机的时间

网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

3、丰富孩子的课余生活

家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。