如何让孩子脱离手机

我们首先要弄清楚孩子为什么要玩手机，知己知彼方能知道孩子沉迷手机背后的原因，其中兰妈能想到的原因归纳如下：

1、父母纵容下的习惯

当孩子淘气、不听话的时候，很多家长都有随手扔给孩子手机玩的习惯，因为手机里的动画片、游戏或各种有趣视频，可以达到让孩子秒止哭的效果，加上孩子本身的抗诱惑能力就非常差，如此看似止哭的安静却是纵容孩子沉迷手机的恶果，喜欢玩手机的习惯一旦养成想要戛然而止可并不简单了。

2、孩子寂寞下的无聊

孩子是天生爱闯祸、爱贪玩的尤物，他们的成长和生活也永远都是叽叽喳喳地停不下来，当孩子开始依依呀呀学语的时候他们就不喜欢安静、更不喜欢寂寞，还喜欢待在外边和许多小朋友一起玩，哪怕是刮风下雨也难浇灭他们交友的热切心，但是对于更多年轻父母来说他们却更喜欢宅生活，当宅生活爸妈遇到喜欢出去浪的孩子时，几乎都是各种连骗带哄地让孩子安心在家里面玩。

如果爸妈陪孩子在家里面玩的话就比较走心了，虽然陪着孩子但心思和眼睛却放在手机上，这样的陪伴对于孩子来说没有暖意，只有被忽略的不痛快和寂寞下无聊的嘟嘴，为了缓解寂寞他们通常会自娱自乐，这个时候手机就成为了他们的“猎物”，因为手机比起电视机更有诱惑力一些，躺着站着跑着都可以掌上游戏、掌上观影，这些诱惑就连大人都无力抵抗更何况是孩子呢？

大致上分析，孩子玩手机的原因有两点，不是习惯就是无聊，所以父母们在解决孩子沉迷玩手机的问题上，也需要着重从这两方面协调！

如何协调？大家可尝试以下两个方法：

1、提高陪伴质量

为了减少孩子玩手机的时间，最简单、最有爱的方式就是提高孩子的陪伴质量，不管是孩子养成沉迷游戏的习惯也好，还是孩子无聊下的寂寞也罢，提高孩子的陪伴质量是属于通用方式。因为对于孩子来说父母之爱不可复制，陪伴的需求兴趣要远远高于玩具、手机的诱惑，再加上父母为了上有老下有小的生活奔波，他们陪伴孩子的时间寥寥无几，所以陪伴才是孩子心中最真诚的呐喊。

需要注意的是陪伴不只是陪在孩子身边，照顾他的人身安全和饥渴等需求，最重要的是用心陪伴、用心去听孩子的声音。所以，父母在陪伴孩子的时候，请放下手机、放下工作，尤其是外出类似游乐场等公众场合的陪伴，更要注重孩子实时位置的顾暇，居家陪伴时要主动融合到孩子的思路，比如孩子堆积木的时候，我们夸夸孩子并问问他为什么这么堆，此举既能起到思维逻辑引导和优化作用，又可以让孩子感受到父母的用心陪伴。

2、玩出“家规”

孩子玩手机并不提倡完全“隔离禁止”，适量玩手机才能均衡孩子的教育和童年，如何避免或扭转孩子沉迷于玩手机？我们可以从家长以身作则下的玩出“家规”里加以约束，正所谓“无规矩不成方圆”，面对孩子沉迷下的“我不听”，家规是最有效的说服力。

如何玩出“家规”？需要父母做好以身作则的规则遵守，比如孩子此时想要玩手机，我们事先和孩子规定好玩手机的时间作为“家规”，在规定的时间里孩子玩游戏、看视频还是学习，父母都不要去干涉给他们充足的时间去释放压力和快乐。

如果可以的话，我们还可以跟上孩子的步伐，比如孩子此刻在打王者荣耀，父母可以和孩子一起组队参与游戏，此举既能培养亲子关系、又能为后续的以身作则埋下伏笔。当规定的玩手机时间到点时，家长就要率先退出游戏，不管游戏进展得有多激烈都要及时抽身回到现实世界。

刚开始的时候孩子可能有些失落惋惜，但规则下的遵守会让他养成良好的玩手机习惯，久而久之不需要时间加以约束，他们也知道如何去安排玩手机的时间。

让孩子远离手机的方法

现在很多宝宝沉迷于玩手机看电视，电视和手机又成为母爱代替物。

是因为妈妈陪伴太少了，而爸爸妈妈总是痴迷手机，宝宝就会觉得手机很好玩，他就会去模仿，有时候把孩子放在电视机前自己去做饭洗衣服打扫卫生了，看似是省心了。三岁之前如果孩子养成了玩手机看电视的习惯，长大以后就很难改掉，所以孩子六岁尽量不要让他接触手机和电视。

让孩子戒掉手机瘾先要给孩子创造很好的家庭氛围，大人也不玩手机，家庭成员都可以在家里，比如说可以一起做娱乐，一起阅读、讲故事，或者说大人也阅读，培养孩子阅读图书的习惯。

另外带孩子做感兴趣的事情，比如说画画、唱歌等娱乐活动，可以多做户外活动，脱离室内的玩手机环境，去旅行、去运动，像游泳、爬山都可以，带孩子去展览、图书馆等，可以分散孩子的注意力。

另外可以和孩子约定固定的时间，或者相对固定的时间来看手机，同时要规定时长，比如说孩子在写完作业后，可以给孩子玩半个小时的手机等，就是说让孩子不过分的迷恋和依恋手机。

所以我认为家长要做的应该是控制孩子看手机的时间和频率，而不是不让看，禁止他看。

为什么不让孩子看手机？

原因有很多，无非这么几种：怕影响视力、怕孩子沉迷于其中、怕影响学习……

且不说现在的孩子就生活在这样一个智能的时代，就说家长的这些担心，很多都是错误的。

沉迷于手机的孩子，很多人会以为是家长不管，其实常常是缺乏家长的关心或者家长管的太严的孩子。

假期如何让孩子放下手机

寒假期间，很多家长都会抱怨自己的孩子沉迷手机，不管是吃饭还是走路都会一直盯着手机，完全不理会父母说的话，甚至还会跟父母顶嘴。对于这种情况，如果家长不及时引导，就会给学习和生活带来很大的影响。那么，假期如何才能让孩子放下手机呢？

假期如何让孩子放下手机

1、良好的沟通。想要孩子放下手机，远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长应该多和孩子进行沟通，了解他们的想法和需求，帮助他们解决问题。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、和孩子“约法三章”。假期要想让孩子放下手机，家长就要和孩子“约法三章”。比如，和孩子约定孩子每次玩手机的时间应该限定在10至20分钟，之后孩子就要放下手机休息一下眼睛。在这点上，我们必须立场坚定，不可动摇和妥协。“约法三章”，会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。

3、提供替代活动。家长可以鼓励孩子参加一些有益的活动，让孩子能够找到自己喜欢的爱好，同时还可以鼓励孩子参与义工活动、读书、看电影等。这样不仅可以丰富孩子的生活，也可以帮助孩子建立良好的生活习惯。

4、父母以身作则。父母应该自己成为孩子们的榜样，减少使用手机的时间，多与孩子亲近交流。父母可以主动陪伴孩子进行一些有趣的活动，如阅读、游戏、户外运动等，让孩子们感受到亲情和陪伴的重要性。

孩子手机不离手的原因是什么

1、人际交往能力比较差

以前小孩的课余生活都是和小伙伴儿一起玩，跳皮筋、扔沙包、跳房子……现在的孩子大多都是在各种习题和手机之间的转换。不管是大人还是孩子，手机已经成了很多人的心理寄托，当你孤独寂寞的时候，手机游戏、刷视频都可以让人感觉生活变得有意思起来了。对手机的迷恋，也让孩子的人际交往能力越来越差了。

2、孩子缺乏有趣的爱好

现在的孩子，学业压力较大，除了学习之外，很少能去挖掘自身的爱好。当一个孩子爱玩手机时，其实是因为手机更有趣，他可以处在一个舒适的环境，获得一定的成就感和满足感。如果除了手机之外，孩子能找到自己的兴趣所在，就不会那么沉迷于手机了。

手机对孩子的影响

1、孩子注意力缺失。手机上的信息量很大，而且不断更新，这会导致孩子的注意力被分散，难以专注于一件事情。长期下去，孩子的注意力集中度会受到影响，学习效率也会降低。建议家长限制孩子使用手机的时间，特别是在放假期间。

2、孩子社交出现问题。孩子对手机着迷，把心思都放在上面。这样没有时间和外面的朋友玩，时间长。孩子的社交处于瘫痪状态，这样孩子上学的时候，也会把心思放在手机上面，和同学没有共同的话题，就会慢慢淡出社交圈。

如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾

如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾

家长要以引导为主，了解孩子为什么爱玩手机，都玩些什么，这种情况下可以给手机给他设置。让他一天玩儿几个小时，以朋友方式达成协议。引导他发现一个新的兴趣爱好。告诉他，除了玩手机，你还有比玩手机更好的事情做。让他在一个新的事物中，培养他的自信，做一个有责任有担当的男孩子。

如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾呢？

1、首先要让他认识到长期玩手机对人是有害的。比如对眼睛的伤害，对身体的伤害等；还要让他意识到玩手机影响学习。你可举例子，或者以自己的例子，或者你做几次因为玩手机误事的例子来给他看。

2、父母必须自己要做到不玩手机，特别是在小孩子面前不玩手机。如果你自己都做不到，你去教育百分之百是不成功的。

3、跟孩子好好沟通一下，看是怎么想的，以后有什么想法。给孩子定个目标，最好的具体的目标，稍稍使点劲就能玩成的目标，比如期中考试前进多少名等等。完成目标可以允许看手机多长时间。一般最好一天不超过1-2个小时，而且这一二个小时，最好是分三到四次看。先不要完全禁止玩手机，先把玩手机的时候计划好，在规定时间里玩手机，父母不再做声。在规定时间之外不得玩手机。这样小孩子也不会太逆反。然后根据孩子的学习情况不断调整。如果孩子的学习有点退步或者没有进步，就可以跟孩子沟通，看能否从玩手机的时间里抽出一点来搞学习。每天二个小时减为每天一个小时，或者从每天改为隔天看手机，或者改成只有周末看手机等等。随着学业越来越重，比如在高考前一年，需要冲刺上大学的时候，再定一周看一次或一月看一次或者基本不看。如果班上的同学都在学习，你孩子肯定也会受到感染，就自然而然没时间去看手机了。

4、如果这些都没效果，那么可以“以毒攻毒”的方法。

A、看手机可以，但是每天看些什么内容，做些什么事情，必须写下来，然后要写心得体会。玩游戏也要写，这样估计不出一个月，孩子就不想玩了。

B、哪一天父母在家里直接监督，除开吃饭之外，必须一刻不停的玩手机。如果喜欢玩游戏那就让他玩个三天三晚不准停，要玩得他想吐为止。你父母就陪着，看着他玩，而且必须得玩不准休息，就让他玩他平常最喜欢的。喜欢玩吃鸡就一直让玩这个，喜欢玩王者农药就让他玩王者，喜欢抖音就让他一直玩抖音，不准换着玩，直到他玩厌一种，然后再换一种又是这样，直到他自己不愿意玩为止。

合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏。家长们不要一概而论，并不是所有的手机，电脑游戏都是不好的。有些游戏对孩子学英语是有帮助的。还有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长们让孩子玩玩这些游戏，并没有什么坏处。

限制孩子玩游戏的时间，不要让他们误了学业。和孩子商量，每天的游戏时间是有限的，而且必须在完成功课以后才可以玩游戏。如果考试考的低于多多少多少分，就减少多少多少玩游戏的时间。如果考的高，就增加时间之类的。

如何让孩子不沉迷手机

想要教育好孩子，让他不过度依赖手机，首先需要改变的是父母的观念。首先，作为父母我们需要明白，孩子为什么依赖手机？其次要明白，孩子不是因为使用手机成绩下降、变坏，而是成绩下降、变坏之后依赖于手机。最后就是承认自己的不足，检讨一下自己，是否是因为工作太忙，忽略了孩子，才导致他依赖于手机。

对孩子进行电子产品的使用规划时，家长们一定要首先了解下一个概念，叫做“电子屏幕时间”。顾名思义，也就是孩子玩手机、打电脑、看电视加起来的总时长。

这个电子屏幕时间是孩子们每天能面对电子产品的上限时间，一定要严格管理控制。根据年龄的不同，我们需要对于电子屏幕时间的使用时长心里有个数。

3岁以内的孩子不要接触任何电子产品。3到6岁每天可以接触15分钟。6到12岁大概可以接触半小时。12岁到14岁可以放宽到1小时左右。14岁以上因为大脑和视力发育相对稳定，可以按成年人标准对待。

孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。

能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？

所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少……

家长对孩子的影响有多大，应该不用我说吧？如果你总是说着不让宝宝干这个干那个，但是自己却总是忍不住刷抖音微博，也会影响孩子的做法。

每个家长都应该先计算下自己的使用时间，其中有多少时间又是当着孩子面前进行的。制定计划的核心是整个家庭，而不仅仅只是孩子。

如何不让孩子沉迷手机

有的人说“要想毁掉一个孩子，就给他一部手机。”面对孩子的手机瘾，有的家长会采取没收，甚至暴力地给砸了，但是问题并没解决！

如何不让孩子沉迷手机

如果父母只是暴力的“堵”，那么解决问题一般是比较渺茫的，心理学上有种现象叫“禁果效应”：就是你越是禁止东西，人们越是要得到。孩子也是这样，有的家长暴力直接把手机给没收了，孩子一瞬间失去生活的重心，那么也许会产生更大的反应，有的厌学逃学，有的甚至用暴力要求家长把手机拿出来，更是因为失去手机，而选择了自杀。

其实比“堵”更好的方法就是扩，家长可以花更多时间陪伴孩子身边，每天陪孩子玩游戏，晚上有亲子讲故事时间，对于大的孩子，妈妈与男宝或是爸爸与姐姐，有个亲密的“密约TIME”。

另外在陪伴孩子出去时候，不要再用手机做为安抚，打花孩子的工具，要知道有时候大人聊天，孩子是容易无聊的，对于这个情况我们要提前做好预案，寻找孩子喜欢的替代品。

例如可以让孩子带上喜欢看的书，或是玩具，鼓励孩子在等人，或是爸妈聊天时候，你可以做自己喜欢的事情等，而如果孩子这样做，要对孩子这个行为表示大大表扬，不断强化孩子行为。

“无规矩，不成方圆”，在使用手机方面，家长可以跟孩子“约法三章”：

吃饭、聊天时候不允许玩手机；其二手机不可以带到学校，学校要多于同学，老师沟通；其三限定孩子玩手机时间。

有专家指出：1-3岁的孩子尽量不要接触手机，3-6岁尽量不让孩子接触游戏，看手机时间控制在1小时内；7-12岁针对手机问题不易强行打压，要求每玩到10-20分钟时间，必须放下手机让眼睛休息。如果违反规则，就必须有惩罚。

给孩子制定的规则只是一个参考，家长可以和孩子协商符合自己情况的内容，

但规则一旦制定，就必须坚持至少一个月，而家长做到了不心疼、不放纵、不妥协、很耐心，相信孩子会慢慢地脱离对手机的依赖。

很多孩子是由于在家的日子枯燥无趣，而手机上则可以上网，玩游戏，便深深地沉溺在里面，不可自拔。培养孩子爱读书的习惯吧，这样在空闲的时候就可以通过看书来打发时间，而不是玩手机。

很多孩子将父母的手机拿去玩游戏或者上网，一玩就是半天甚至一天，这样对孩子是极为不好的，会依赖于每天玩手机，不做其他的任何事情，例如，和小伙伴一起玩耍、写作业等等，所以孩子在玩手机的时候，父母一定要控制好时间，并且严格执行。

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法：充分利用您的玩具

手机可玩性高，但这些东西都是虚拟的，玩具对孩子更有吸引力。但是，有的家长为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，一旦孩子爱上了手机游戏就爱不释手，很难戒掉。所以，一定要给孩子买一些益智玩具，或者有科技感和新鲜感，让孩子不仅喜欢玩，还能增强创造力。

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法：培养孩子的运动兴趣

运动对一个人来说非常重要，不仅可以强身健体，还可以学习合作和技巧。因此，要注意培养孩子的个人运动爱好，让孩子参与体育锻炼，体会运动中的乐趣，结识更多的玩伴。

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法：花更多时间陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机，是从父母那里学来的，不妨先反省自己。现在社会压力很大。父母忙于赚钱，很少花时间陪伴孩子。此外，当他们回到家时，他们经常在手机上看视频、玩游戏或流式传输数据，而忽略了孩子。腾出时间与您的孩子共度时光，以便他或她放下电话并与父母更亲近。

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法：表扬你的孩子

所有的孩子都希望得到父母的表扬，责备他们只会让他们更加叛逆。对此，家长一定要注意多给孩子表扬，注意表扬的方式不要太笼统，要具体点，这样孩子才会更有自信，自动放下电话帮父母做家务，但是也变得更懂事了。

怎么让孩子远离手机

孩子们使用手机是不可避免的。家长需要引导孩子建立手机网络、学习、工作和休息的界限，让孩子在正常学习和正常生活的前提下，以有限的方式使用手机。

形成原因:

1.父母每天都玩游戏和手机，这会影响他们的孩子。

2.游戏本身就是为了吸引孩子而设计的，必须和孩子密不可分。

3.孩子们除了玩手机没什么事可做。

4.适当普及手机的使用。

解决方案:

1.家长以身作则，少玩游戏，少看视频。读书、下棋、户外活动、打球、做手工艺品都是对孩子有积极影响的行为。

2.游戏本身没有问题。如果游戏不能吸引玩家，那就不是好游戏。然后你可以采取一些强制措施，如设计密码和设置游戏时间。

3.这是最重要的一点。你要让你的孩子有自己的喜好，这比游戏更有趣，这样他就不能玩手机了。

例如，锻炼是一个很好的方法。孩子们天生喜欢运动。运动分泌的内啡肽能使人兴奋，忘记其他事情。你可以找一些同龄的孩子组织运动，或者你可以由他们的父母陪同。简而言之，你必须让你的孩子知道他在这项运动中有优势，他可以通过这项运动获得骄傲和满足，然后他就可以远离手机。

在我们的体育馆，一次运动持续三四个小时。孩子们不能走开。父母只能拖着孩子走路。这样孩子们就不会在这段时间玩手机了。

4.作为科技的前沿产品，手机代表着未来。孩子们不能使用手机。这也是矛盾的。任何事物都有两面性，所以我们必须告诉孩子们手机的本质，并正确使用它们。如前所述，让他体验运动或其他比游戏本身更有趣的事情，那么他就会不可避免地远离手机。

孩子沉迷手机不想上学如何挽救

网络的发达，使得手机跟我们的生活紧密结合，生活中处处都离不开手机，手机已经成了我们的必需品，同时手机对孩子们有着巨大的吸引力，这就导致了现在的孩子普遍出现沉迷手机的现象，尤其是当孩子沉迷手机影响学习的时候，作为家长我们该怎么呢？

孩子沉迷手机不想上学如何挽救

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、控制孩子玩手机时间

其实，孩子玩手机也并不是一无是处，适当地玩手机，可以让孩子接触圈子之外的东西。所以，家长要做的不是给孩子断网，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间，避免让孩子形成手机瘾。

3、多抽空陪伴孩子

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。

4、丰富孩子课余生活

现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

5、心理辅导尤其重要

当孩子玩手机上瘾时，心理辅导尤其重要。家长不要言辞激烈地责备孩子，要心平气和地和孩子交流沟通，了解孩子内心最真实的想法，积极地为孩子提供心理支撑和行为示范。家长们要多些耐心，只要我们方法正确，并坚持下去，相信孩子一定能够摆脱手机沉迷的问题。

孩子沉迷手机不想上学的原因

1、外在影响。很多孩子喜欢玩手机离不开周围环境的熏陶。我们总是调侃现如今的聚会，就是一群人坐在一起玩手机。的确如此，很多家庭内部家长一人一部，孩子受到家长的影响，自然而然也会喜欢玩手机。

2、家长没有用心的陪伴孩子。在孩子成长的过程中，家长的陪伴是很重要的，如果孩子缺乏家长的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

3、正常的叛逆。每个孩子都会有叛逆期，孩子进入叛逆期以后喜欢和家长对着干，家长越是让孩子好好学习，孩子越是不想学习。出现玩手机不上学的情况。

如何让孩子认识到学习的重要性

1、与孩子一起制定学习计划：与孩子一起制定学习计划，让他们参与其中。让他们有权利决定学习的方式、时间和内容，这样他们将更有动力去完成任务。

2、激发孩子的好奇心：鼓励孩子提问，培养他们对学习的好奇心。让他们意识到学习可以帮助他们了解更多的知识、探索世界、解决问题和成为一个更有能力的人。

3、引导孩子发现学习的乐趣：帮助孩子发现学习的乐趣，让他们明白学习是一种探索和发现新知识的过程。可以通过创设有趣和具挑战性的学习环境，鼓励他们参加学校的课外活动、兴趣小组，让他们发展自己的兴趣爱好。

4、提供榜样和正面反馈：作为家长要给予孩子正面的反馈和鼓励，帮助他们建立自信和学习动力。同时，与他们分享成功的故事，让他们看到学习对于实现目标的重要性。

手机已经成了家家户户的必需品，但是对于孩子来说，手机是需要好好利用的，如果不会利用就会造成很多负面的影响。比如孩子沉迷手机不想上学，面对这种情况，家长要进行引导，提升孩子的觉悟，让孩子把握住重点。

孩子沉迷手机不想上学如何挽救？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、多抽空陪伴孩子

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

3、和孩子约法三章

比如：一天玩手机的时间不能超过一个小时，玩手机之前必须完成作业。家长一定要把控好这个时间，避免孩子过于沉迷手机。

4、帮助孩子转移注意力

家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。

5、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力

可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

6、多鼓励孩子

每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！

孩子沉迷手机不想上学的危害：

1、严重影响社交关系

当孩子沉浸在网络世界里不能自拔时，内心是抗拒跟人交往的，久而久之就会失去道与别人交往的能力，最后连朋友都没有。

2、影响成绩学习能力下降

孩子无心学习，一门心思只想玩游戏，上课走神不专心，导致成绩下降，甚至有逃学、退学等情况，严重影响孩子的生活。

3、危害身体健康

智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。