孩子最近状态不好怎么调整

状态可能会影响一个人的心态、一个人的精力、甚至是一个人的身心健康。所以，为了孩子能有更好的发展，能更快的接触身边的人和物，家长需要再他们状态不好的时候，给与他一些引导，帮助他调整。

孩子最近状态不好怎么调整

1、关心和倾听

首先要关注孩子的情感需求，倾听他们的想法、感受和担忧，让他们感到被理解和支持，帮助他们缓解压力。

2、做到不揭孩子过往的伤疤

家长不要提起以前那些发生在孩子身上那些不愉快的事，比如不堪入目的成绩，这样的话孩子就会越发的感觉到和父母之间无话可说。

3、做好孩子的坚强后盾

在生活上我们要做好“后勤部长”，平时忙于工作的家长适当调整自己的工作节奏，尽量保证孩子饮食健康、均衡。其次，在情绪上，关注孩子的情绪变化，当他们有需要的时候，当他们情绪的“垃圾桶”。第三，陪伴孩子适量运动，有利于消解压力，提高大脑兴奋度。第四，对孩子积极支持，用自己的行为表达一种态度：我相信你，在你需要时，我随时都在。

4、析孩子在家表现

孩子提出的要求，家长是否满足，或者家长的要求，孩子不认可。如家长让孩子门门百分，孩子在压力状态下显得无能为力，所以面对孩子在家的各种情况，家长要放低姿态，愿与孩子交朋友，处身处地为孩子着想。

孩子最近状态不好的原因

1、同学伙伴间关系的影响

同学与伙伴间的影响力是大的，有的家长喜欢拿孩子的成绩与重点学校或是重点班级的孩子来比较，但这些比较并不能对孩子产生较强的强烈激励做用。而同学与伙伴间的成绩往往会形成明显的强烈激励关系。

2、自信心不够

孩子最近的状态不好，不敢大胆的和同龄小伙伴一起玩，很有可能是自信心不够的表现，这对于孩子今后的学习和发展都会有所阻碍，家长应该多鼓励孩子，帮孩子树立自信心，也可以给他买一些可以和别人一起分享的玩具，让他多交一些朋友。

3、父母的抱怨让孩子更消极

如果你是一位爱唠叨的父母，经常在孩子面前抱怨或者总是对孩子说：“我这是可都是为了你好，你还不领情。”

父母本来并不想伤害孩子的情感，也确实是为了孩子好，但年幼的孩子无法理解父母言语背后的深层意思，转而将父母的抱怨化作对自我的不认可，这时候孩子就会产生负面想法。

孩子初三了最近状态不好厌学怎么办

对于初三的孩子来说，他们的学习是非常紧张的，再加上一些父母对于孩子抱有很大的期望，希望自己的孩子能够考上重点高中。孩子处于这种压力下，就会变得状态不好，甚至会出现厌学的情况。所以，家长如果发现孩子初三了最近状态不好厌学，一定要重视起来，及时引导。

孩子初三了最近状态不好厌学怎么办

1、多给孩子一些鼓励和安慰

孩子初三了最近状态不好厌学，如果是因为在考试中，没有取得优异的成绩的话，家长不要一味的指责和埋怨，应该及时的给予安慰。因为孩子自己心里也很难过，从而产生巨大的压力。如果父母只是一味的指责的话，就会导致孩子对考试失去信心，开始放弃自己。

2、激发孩子的学习兴趣

家长需要根据初三孩子具体的厌学原因，因人而异的重新激发孩子的学习兴趣。这里的“学习”不仅是课本上的知识，也包含孩子的兴趣爱好，以及对未知领域的求知欲，我们要培养孩子有一颗求知的心，比如鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，带着孩子去博物馆、音乐馆、艺术展，发掘他的潜能。

3、了解孩子的真实想法

父母不要一味说教，把自己的想法强加给孩子，不去了解孩子的内心想法，不和孩子沟通谈心。时间长了孩子内心越来越压抑，就会产生逆反心理。父母要时常和孩子交流，了解孩子的真实想法。如果孩子最近状态不好厌学，要及时沟通疏导，帮助孩子处理，不能过度指责孩子，陪伴孩子一起面对是解决问题的正确方式。

4、家长还要帮孩子建立一定的人际关系

学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和涵养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。

初三孩子状态不还厌学的原因

1、情绪和情感消极

有些同学由于学习失败，学习成绩跟不上，受到来至老师、家长的批评训斥和同学的压力和鄙视，会产生消极情绪体验，这种消极情绪不断积累，会严重妨碍学习，导学无动力，把学习视为一种负担。有部分同学由于害怕学习，惟恐失败构成对自尊心的威胁，于是对学习产生过度焦虑，从而害怕、讨厌学习。

2、家庭关系

如果父母之间的关系不好，孩子回到家里天天看到的是两个成人的你不服我，我不服你的冷战，根本没有办法对孩子从心理和感受上进行照顾，而只顾自己的感受，这样父母的家庭孩子一般都会受到影响，孩子100％的学习会受影响。

3、同学间产生矛盾，心理烦躁

由于部分孩子性格内向、不善于交往，再加上青春期的孩子本就敏感多疑，非常在意别人的看法。有时候一件非常小的同学矛盾，孩子就可能认为别人不友善、有敌意。长期处理不好与同学之间的关系，容易导致孩子孤僻封闭，产生厌学逃避的想法。

孩子上课状态不好怎么调整

面对孩子上课状态不好的问题，家长要对他们做正确有效的引导才行。在引导之前，家长不妨先去思考一下孩子上课状态不好的原因，从而才能对其有的放矢的，做针对性的引导，帮助他们进行调整，提高他们的上课效率和质量。

孩子上课状态不好怎么调整

1、思考原因

孩子上课状态不好，首先要认真思考原因，是由于家长的压力过大，还是孩子个性的原因，学习习惯的不正确，或者有心理问题等等，找到原因之后要采取不同的沟通方式。如果是孩子个性的原因，可以多引导孩子，多提供正能量，培养孩子正确的学习习惯，帮助他们树立正确的人生观。同时，也要给他们更多的关爱，安慰他们，当孩子感觉到安全和支持，也会更好地学习。

2、少唠叨多沟通

有研究表明经常被打扰了，孩子长大后会出现上课开小差，注意力不集中的情况，严重时还会导致他对学习提不起兴趣，产生厌学情绪，这对孩子的伤害是不可逆转的。由此可见，粗暴的打断会给孩子带来厌烦和无力感，而随意的提醒也是对孩子专注力最大的伤害，当孩子上课状态不好时，我们可以用心平气和的态度和孩子谈话，语速尽量放慢，让他们愿意倾诉烦恼，少用问句多用陈述句。

3、玩培养专注力的游戏

每个孩子都喜欢玩游戏，他们玩游戏的时候往往是很专注的，所以我们可以通过游戏来培养孩子的专注力。家长可以和孩子玩一些简单的小游戏，如迷宫、找不同、拼图、拼积木等，有益于训练他们的专注力，提高他们的定力。活泼好动是孩子的天性，他们的每一步成长都需要父母去正确引导。孩子生来就像一张白纸，爸爸妈妈手捧着生活的调色盘，让他们画出生命中最奇妙的画作。

孩子注意力不集中的原因

1、家庭教育出现问题

我们总是说父母是孩子的第一任老师，那么老师，理所当然就成为了第二任老师。话尽管有些拗口，但仔细想想的确是如此，有一些孩子他们在学校的表现，其实就是家长对子女的思维理念的二次灌输。现阶段的心理学反应，如果家长对于孩子的期望过高，或者家长对于他们极其严格的话，就很容易让小孩上课过度紧张。

同时，还会有过度紧张就会引起反抗情绪，这一部分反抗情绪并不是直接对抗家长，也不是直接对抗老师的，而是对抗学习。孩子在上课的时候，往往会表现为上课状态不好，他们对于老师讲的东西一知半解或者浑浑噩噩。当孩子在家庭里面的承受能力出现极限，或者对于家庭极端不满意的时候，他们的走神情况将会愈加频繁。

2、缺乏兴趣

当人对某件事情不感兴趣的时候，投入的注意力便会减少，这是大脑经过判断后做出的自主选择，孩子也不例外。在生活和学习过程中，细心观察我们就能发现孩子在学习上走神严重，但看起动画片或者玩游戏时，能够保持高度集中。因此，孩子上课状态不好还有一部分原因与兴趣有关，学习兴趣不高，自然而然就会出现走神情况。

刚上初中孩子心态不好怎么调整

孩子刚上初中的时候，相信很多家长都是又激动又担心。激动的是孩子的学业又上了一层，担心的是孩子不能很多的适应初中的学习生活。其实家长的担心，孩子很常见的。在每一个学校，都会有一些孩子因为各种各样的原因，心态不好。这个时候，家长应该怎么帮助刚上的孩子调整呢？

刚上初中孩子心态不好怎么调整

1、要有良好的心理素质

遇到新困难，要学会自我调节，多跟老师，父母沟通，很多同学到初一后，总觉得自己已经长大了，什么都懂，不像小时候愿意与别人分享内心的想法。尤其是遇到困难的时候，怕别人笑话，伤害自尊心。其实，自尊并不是装出来的，大家作为学生，是要靠成绩，事实说话的，只有真的解决问题，提高了成绩，才会获得同学，老师，父母的认可和称赞，而不逃避问题。

2、多陪伴孩子，帮助孩子建立自信心

自信心是一个人发展的基础，有这个基础孩子才可以更好的有所发展。当然初中要学习的课程更多，孩子对于教学方面的改变也有所困扰。虽然很多的 孩子在小学上面成绩优异，但是升入初中后大不如前，新的竞争压力没有适应，很容易就产生困惑心理。当然许多孩子会自卑自己的成绩很差，这时候就需要家长的陪伴。

3、帮助孩子学会面对压力

刚上初中孩子心态不好有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，父母应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。当孩子心情压抑时，可以带孩子去公园、游乐场等场所。

4、和孩子交朋友

多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能够轻松愉快地度过少年时光，避免意外发生。

刚上初中孩子心态不好的原因

1、学业类问题

在进入初中之后，很多学科课程不同于小学阶段，会出现非常明显的学业压力，有些孩子心理承受能力较弱的，在面对这些压力时会力不从心，上课溜号，考试落后，从而会出现恶性循环，导致自己出现厌学情绪，此时家长应当早期干预，在入初中之前为孩子做好心理建设，同时平多鼓励孩子，可以帮助期走出阴霾。

2、家庭生活

在家庭生活中，相互之间的沟通与理解很重要。但实际上，很多家长在对子女进行家庭教育的过程中，不是过分溺爱，无条件地给予物质上的满足，就是非打即骂，一味苛责，很少甚至根本不会与子女进行必要的交流。另外，现在的初中生绝大部分是独生子女，孤僻、不合群的情况较为严重，在人际交往上常常有着巨大的心理压力。

3、自卑心理

初中生心智尚未成熟，生活阅历也不丰富，会因为各种方面的原因产生自卑心理。导致自卑心理的原因有很多，可能是因为家庭、身体，也可能是生活或学习，甚至是一些琐碎的小事，有些在大人看来无关紧要的事情，可能对孩子来说影响特别大，从而导致自卑心理。

孩子情绪不好怎么调整

当孩子情绪不好的时候，家长要及时观察他们的表现，适当的和他们服软，这样就可以获得孩子的认可，他们才愿意与家长做有效的沟通。家长才有机会深入的了解他们，才有利对他们做进一步的指导和纠正，由此也可以看出，这是一个良性的循环。

孩子情绪不好怎么调整

1、家长要学会服软

当孩子情绪不好时，家长要学会向孩子“服软”，就是在孩子莫名发脾气的时候，家长要有足够的耐心在必要的时候要做出适当的妥协。然后在孩子冷静下来的时候认真听听孩子的内心，替孩子分析问题，给孩子一些解决问题的办法。尽量不要给孩子生活在太繁杂的环境里面，尽可能给他们营造一个宁静祥和的生活环境，这样才有利于孩子良好性格的形成。

2、建立规则

从孩子小时候，就建立规则意识，这样他们才不会乱来。但很多家长面对孩子发脾气，并不当回事，只觉得过一会就好了，虽然情绪是安静下来了，但孩子面对同样的情况，还是不知道怎么做。家长需要教导孩子，对错要分清，而且错了要道歉，当孩子懂得自己是哪个地方真的错了，才会慢慢的认识到自己，并且接纳自己的负面情绪。

3、一定要多给予孩子包容和耐心

青春期的孩子有各种问题，容易出现各种矛盾冲突，跟自己的父母有时也可能会大突小叫。这时，家长不能过分的苛责，甚至总跟孩子过不去、反反复复唠叨，容易把孩子推向矛盾的另一边。当孩子情绪不好时，家长应该多一些鼓励和陪伴，比如陪伴孩子做运动，陪孩子出去逛街，每天晚上一起散步，或者陪伴孩子读书等等。

4、给他们应有的尊重

其实家长不要总觉得孩子还小，就不需要尊严，要知道孩子也是很注重尊严的，而且同样也希望自己能得到尊重，即使孩子犯了错误，家长也应该适当的给予孩子尊重的意识，不要一再的逼迫孩子去承认，同时也不要喋喋不休的追着孩子的一个问题不放手。

其实，我们在现实生活中也经常会见到这样的一些情况，孩子在犯错的时候，家长就会不断的跟孩子翻旧账。但这种做法对于孩子的成长是非常不利的，所以我们家长要给孩子一个弥补错误或是改正错误的机会，适当的给予孩子尊重，帮助他们做正确的纠正。

孩子情绪不好的表现

1、脾气暴躁

青春期孩子大脑里对事物已经有了一定的自我认知，以前心目中父母高大威严的形象日渐模糊，他们急于摆脱父母的管束。但家长容不得孩子身上的缺点、不足，为了让孩子尽快改正缺点，家长唠叨、抱怨不休，可孩子却一句都没听进去，不是沉默不语，就是极力顶撞。

2、喜欢和父母冷战

孩子如果在父母责骂的时候，只是默默的呆着，不作任何的反驳，也没有任何的情绪，甚至平时都不会过多提出要求，在大人看来这样的情况挺好。因为孩子安静、听话，懂事，其实情况却恰恰相反，当出现这样的情况的时候，孩子不哭不闹，说明他的心理已经出现问题了，长期以往下去，可能会导致孩子出现自我封闭的情况。

中考前孩子状态不好怎么办

临近中考，孩子的学习压力过大，状态不好是很常见的，但是状态不好很容易影响孩子中考时的发挥。作为家长，首先要理解孩子的感受，然后耐心的和孩子进行沟通，帮助他释放掉不好的情绪，在中考时做到有的放矢。

中考前孩子状态不好怎么办

一、营造轻松的生活氛围。中考前孩子状态不好，除来源于对自身不自信，还可能是因父母的言语、神态、举动等感染到孩子。所以中考前，父母要学会管理好自身情绪，不要过度关心孩子，要学会以平常心看待考试结果。可以适当的陪孩子进行运动、听音乐等放松心情，日常相处时多笑少怒，减少对于孩子复习情况的关注。

二、防止对孩子的过分关注。有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。

三、激励孩子，增强信心。家长可以理解孩子的感受，耐心的与孩子谈话，帮助孩子释放紧张情绪，让他们有信心面对考试。家长要给予孩子鼓励和支持，帮助孩子理解中考只是人生的一个重要阶段，而不是决定一切的唯一机会。家长可以帮助孩子做好考试准备，提高孩子的自信心和对自己努力的肯定。

四、淡化中考，淡化孩子学习成绩。在家里，孩子不谈这些，家长不要主动问起孩子学习的事。因为孩子自己已有升学的压力了，家长的唠叨或者频繁询问，只会增加孩子的反感。当孩子说考试成绩好时，家长要及时鼓励；当孩子考试成绩不好时，家长要表示理解孩子的心情，给安慰，让孩子走出成绩带来的负面情绪。

中考前家长怎么帮助孩子提高成绩

一、确立有效的个人目标

家长想要孩子中考迅速提高成绩，最先就得建立一个既定目标。先融合孩子自身的学习状况，为每门制订一个有效的总总体目标，随后分阶段列举好多个个人目标，每成功一个小目标就给与自身适度的奖赏，那样有利于造成满足感与成就感，进一步提高学习的积极性。

二、制定科学的学习计划

在中考前，家长应该帮助考生制定科学的学习计划，合理安排时间，高效地学习。制定学习计划时，我们应该根据孩子的学习能力和时间特点，制定可行的学习目标和计划。同时，我们也要注意孩子的身体和心理健康，避免过度劳累和精神压力过大。我们应该引导孩子，让他们养成良好的学习习惯，合理安排时间，提高学习效率。

三、提供良好的学习环境

家长要关心孩子的学习进度、了解他们的困惑和压力，并给予正确的指导和支持。与孩子们建立良好的亲密关系，让他们感受到你们的支持和鼓励。为孩子们提供一个安静、整洁、舒适的学习环境非常重要。家长确保孩子在中考前，有一个专注学习的空间，远离娱乐设备和干扰因素，创造一个良好的学习氛围。

临高考了孩子状态不好怎么办

当孩子临近高考，状态不好的时候，家长要对其进行及时的引导和接纳，帮助他们缓解压力，这样才有利于他们正常备考。由此可见，家长的引导方法是十分重要的，所以家长在这个时候要担起自己的责任来。

临高考了孩子状态不好怎么办

1、父母要明确认知

要减轻孩子的考前焦虑，父母要树立对高考的正确认知，接纳孩子的感受，并引导孩子正确缓解焦虑情绪。父母首先要对考试有正确的认知，减少自身的焦虑：考试只是检验学习成果的一种方式，家长建立了对高考的正确认知，就能减轻自身的焦虑，也可以避免向孩子传递过多的焦虑感。很多时候，孩子之所以焦虑，是因为受到了父母的影响。

2、帮助他们调整作息

高三孩子学业繁忙，所以日常作息安排比较满，没有充足的时间休息。休息不良可能会影响记忆力等，然后加重孩子的压力，所以调整作息、进行充分的休息，对于缓解压力也比较重要。在进行一定时间的学习后，适当休息一段时间，或在一整天的学习后奖励自己睡一个好觉，也可使大脑适当休息。

3、临近高考创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。这里需要注意的是，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。临近高考在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

4、切莫对孩子过分关注

有些家长过分关注孩子，孩子在复习功课时，一会儿给孩子冲杯热牛奶，一会儿给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法只会给孩子施加更多压力，良好的心态是成功的一半，只有家长以平常心看待高考，才能帮助孩子以最好的状态迎接高考！

临高考了孩子如何备考合适

1、学会舍弃

每个人的能力都是有限的，想在有限的时间内，想把所有的知识都学会，这是不太可能的，距离高考还剩下的时间，如果现在学习一些新的知识的话，肯定已经来不及了。所以这个时候就不要再去学习新的知识了，多看笔记，把掌握的知识，全部都看一遍，反复的练习，才是最有效的学习方法。

2、对话高考，多做真题，摸索规律

高考注重考查考生的核心价值、学科素养、必备知识与关键能力，体现基础性、综合性、应用性和创新性的试题，其中都蕴涵着本学科的学科规律。因此，最后阶段的复习，学生要反复练习高考真题，要在练习中充分熟悉题型特征、考查角度与命题方向，尤其是全国卷的真题，更具有借鉴意义。

孩子考试心态不好怎么调整

很多孩子在平时的知识掌握程度都非常的稳固，但是当考试结果出来之后却并不理想，究其原因很有可能是还要没有以一个正确的心态去面对考试，比如在考试中过于紧张导致问题的回答并不完善，那么考试心态不好怎么调整呢？

孩子考试心态不好怎么调整

1、加强与孩子的沟通交流

最好抽一个周末，陪孩子出去走一走，聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难，有怎样的压力，压力从何而来等等。不要急着教训孩子，一定要先听孩子的倾诉，给孩子一个宣泄的出口，只有完全了解孩子，我们才能有针对性地帮助孩子。

2、引导孩子正视焦虑紧张

帮助孩子要纠正一个观点：考试就是我紧张，别人都那么轻松应对。其实面对大型的有着相当影响的考试，只要是正常的人都必然会紧张，这是人的正常的心态，将紧张焦虑当成是学习的好朋友，同时用内心的语言告诉自己这也不是什么大不了的事情。

3、要增强自信心

要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的。竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

4、劳逸结合，有张有弛

考试即将到来，有些考生只顾拼命复习功课，放弃了正常的睡眠和必要的文体活动时间，长期打疲劳战，结果整天头昏脑胀，学习效果反而更差。当自己学习感到累的时候，可以坦然地休息一下，适当地活动一下。

5、不要过度关注孩子的成绩

很多人之所以会对学习成绩表现出一种不在意的样子，往往是因为他们感受到了来自父母的过度关注，反而产生了一种逆反的心理，帮助孩子养成延迟满足的能力，培养自己的学习的兴趣与求知欲，对他们来说，是人生道路上更加重要的事情。

6、允许孩子有情绪

想帮助孩子梳理情绪，我们首先就得允许孩子有情绪。情绪没有好坏之分，每个人都会有情绪，这只是人类的正常反应，即便作为经验丰富的成年人，我们也会有难以处理激烈情绪的时刻，更何况是孩子。不要怕，不要排斥，而是允许孩子有这样的情绪出现。

高考前孩子状态不好怎么办

面对高考前孩子状态不好的问题，作为家长的我们，要知道这个阶段他们的状态是十分重要的。所以，家长要及时对他们进行引导，帮助他们减轻压力，疏解心中的郁闷，从而改善他们的状态，提高他们学习的积极性，由此他们的问题才能得以解决。

高考前孩子状态不好怎么办

1、多交流

对于孩子来说，在高三的时候，因为面临高考，状态不稳十分烦躁是一件非常正常的事情。家长需要多和孩子进行沟通和交流，要让他们把所有的注意力放在学习上。不要太思考高考这种事情，要让他们意识到高考是平时成绩的积累，只要他们在平时的时候成绩比较优异，这样在高考的时候也会取得一个理想的成绩。

2、对他们做鼓励

家长需要经常看到孩子的努力和进步，孩子才会有成就感，才会越来越主动。因此，面对高考前状态不好的小孩，家长不妨直接告诉他们，每个人都有懒惰情绪，他的懒惰是很正常的。家长一定不要站到孩子的对立面，要让孩子感觉父母是和自己一个阵营的，这样，他们就不会故意在做出没精打采、爱搭不理、拖拖拉拉等行为，从而因为家长的态度而影响了孩子的学习。

3、营造轻松的氛围

想要改善高考前孩子状态不好的现象，家长要在家庭中创造轻松和积极的氛围，避免过分强调考试的结果，鼓励孩子保持平衡，关注他们的兴趣爱好和社交生活。重要的是要给孩子足够的支持和理解，让他们知道高考只是人生的一个阶段，他们的价值和未来不仅仅取决于考试的结果。鼓励他们保持积极的心态，相信自己的能力，并给予他们信心和支持。

高考前学生成绩下降的原因

1、没有好的学习方法

高考前是学生们掌握学习方法的重要阶段，在这一阶段，学生在学习上是都要掌握自己的学习方法才行，没有方法的学习成绩是很难有提升。可能小学或初中的时候大家的学习内容都简单，在学习上不用什么学习方法，但是高中，尤其高考前就不一样了，这个时候没有好的学习方法肯定在学习成绩上就会下降。

2、善于归纳总结

学习最累的同学就是不讲究方法和技巧的人，这种学习方式属于最低形式的学习。不仅浪费大量的时间精力而且学习效率不高，最典型的就是死记硬背，它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆。当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，他们往往会采用死记硬背的方法，所以学生在高考前复习的时候，要学会归纳总结，举一反三，让学习变得轻松高效。

3、学习环境的影响

环境也是造成孩子成绩下降的一个重要原因之一，我们要去多观察一下孩子的学习环境，这是一种潜移默化的影响，孩子周围人的举止可以影响到孩子的一生，我们要看孩子的朋友同学是否是努力、认真的。同时我们也要去看看老师对于孩子的影响，有时候老师也可能会影响他们的成绩。