女孩子青春期心理问题

青春期女孩子，就像一朵含苞待放的鲜花，是最美也是最重要的成长时期。通常情况下，女孩子的心理都相对比较细腻、敏感、脆弱，而且多愁善感。

尤其是在青春期的时候，往往会因为一些小事，而伤害到她们脆弱的心理，容易出现心里问题。

青春期的女孩子，通常情况下，都有可能会出现哪些心理问题呢？

叛逆。青春期的叛逆，相信大家都知道吧。然而青春期女孩子的叛逆，却与男孩子的叛逆是完全不同的。叛逆的心理是相同的，但在叛逆形式的表现上却是不同的。我们暂且把青春期女孩子的叛逆，称之为“隐藏式叛逆”。

为什么这么说呢？这是由于女孩的性格所造成的。大家都知道，女孩子的性格，相对比较内敛，比较温和，出现叛逆时，在表现形式上也会较为内敛，隐藏。

这点大家要注意，不要被青春期女孩子的这种隐藏式的叛逆所欺骗、蒙蔽。叛逆心理是确实存在的，只是表面上较难察觉。

比如说，叛逆期的男孩子，家长和老师对他们的批评，或同学之间的争执。在情绪上就会表现出激烈的冲突感，有可能产生较为激烈的争吵和肢体冲突。反正处处都是对着干的态度，我行我素，桀骜不驯，屌的很，哈哈。

而青春期的女孩子，在叛逆的形式上则表现不同。在面对批评的时候，他们的心理是充满了抵触感和不爽，心理是对立的。但是，在表面上，却是表现出静默、一声不吭的，似乎表现出接受或服从的态度。其实过后，他们又开始我行我素，照样去干，他们认为是对的事情，喜欢的事情。如玩手机，偷偷的打扮，和男生在一起玩游戏，或恋爱等等。

是不是可以看出来，当时的那些批评和教育，她们所表现出的状态是接受和服从的。

但事实上的行为，却表示着她们并没有接受这种批评和教育，这种叛逆心理是不是隐藏得很好呀，哈哈，大家必须引起注意。

个性形成。相信许多家长都会发现，女孩子年龄越大变得越有个性了，许多事情都有了自己的看法和想法。

这是因为青春期的女孩子，在成长中，自主意识也越来越强，叛逆心理也变得越来越强。正因为她们有想法，所以她们想标新立异，想与众不同，追求自我个性。在心里是很希望独立的，不喜欢受父母管束。

比如，不太喜欢跟自己的父母沟通，喜欢有自己的私人领地，会有一些令人很惊奇的想法，反感父母亲对她的说教等等。

青春期的女孩子，人生观和世界观，慢慢的形成，在这个过程中，父母要关注，要多加引导，这对今后的心理成长，是十分重要的，绝不容忽视。

依赖感。大家有没有发现，无论是在校园里，还是在日常的生活中，女性都很喜欢三五成群。这种表现就是女性天生的依赖感，所形成的现象。

青春期女孩子，也是这样，同学中有一些玩的好的，就三五成群，如影随形的。足以见得，依赖感在她们心里的重要位置了。比如说，同学之间为了一点小事情，常常会闹情绪、闹别扭、闹矛盾。其实这种表现，有很大程度是因为她们在很乎这种友谊，在乎这种友谊而带来的依赖感。

通常情况下，女孩子天生就比较胆怯、脆弱，缺乏安全感，因此她们需要这种依赖感，来维持这种心理平衡，就是由依赖而产生的安全感。

忧郁、自卑。青春期的女孩子，本身就比较敏感，面对周边的感知力，也慢慢的增强，或多或少会在心理产生一定得压力感。

在这种压力下，有些女孩子就会产生忧郁、自卑的倾向，尤其是那些性格较为含蓄和内敛的女孩子，更容易出现这种心理状况。

比如，学习成绩不好，长的不够漂亮，性格过于内向缺少同学玩伴等等，都是有可能会造成忧郁和自卑等负面心理的形成。这种负面心理的形成，会导致许多不良心理的恶性循环。

如，犹豫不决，不自信，不适应心理，逃避心理等等。同时，也会不同程度上的影响到了情绪，如出现喜怒无常，喜欢生气，喜欢耍小性子，无理取闹等等的负面情绪。

因此，作为父母要重视这个问题，尽量及早发现问题，并加以引导、改正，否则，久而久之，会发展成病态心理。

面对青春期的女孩子，首先父母家长与之沟通要用平等的态度和对方沟通，而不能以高高在上说教的态度，比较容易惹起女孩子的反感。

妈妈引导至关重要，帮助她学会独处并广泛而谨慎交友，尊重她，多交流多沟通，理性对待女儿的叛逆，做女儿的好听众而不是爱唠叨的妈妈，用真诚和更多的爱开启女儿的心锁，在自己的更年期为女儿的青春期让路护航。

青春期女孩子心理问题怎么疏导

对于青春期女孩子的心理问题，家长在对其进行疏导之前，一定要先去做好思想准备，以及应对方案。当然，这个应对方案，并不是随口就来的，而是要针对孩子的具体情况，因材施教，从而制定的针对性措施，这样在引导孩子的时候，才会更加的有效！

青春期女孩子心理问题怎么疏导

1、尽情倾诉

对于青春期女孩子的心理问题，家长可以多听听孩子的想法。青春期孩子的倾诉欲望非常强，她们迫切渴望向别人展现独立的思想和观念。但由于和父母交流有障碍，和身边的同学朋友交流又担心被“出卖”，因此往往将倾诉对象转向虚拟世界的网友。因此，作为家长，我们要争取做孩子信赖的朋友，因为这是深入了解孩子想法，可以帮助孩子疏导她们的心理问题。

2、转移孩子的注意力

青春期女孩出现自我意识崛起：青春期由于心理发育过于迅速，以及自我意识高涨、反对权威、要求独立，心里容易莫名烦躁。因此，对于这个阶段的女孩子，家长要有所了解，并适当转移她们的注意力，促使孩子精力投入到学习之中。

通过这样的方式，对青春期女孩的心理问题，进行有效的疏导，从而缓解她们情绪问题。当然，这样的方式，也可以适当增加孩子人际交往，促使她们在人际的互动当中逐渐学会了解他人想法和合理发泄负面情绪。同时，也可以引导她们适当运动，增加兴趣爱好，例如跑步、打篮球、游泳、唱歌、看书等，从而对孩子的心理问题，进行有效的疏导和转移。

3、改善生活环境

青春期女孩子出现心理问题比较常见，多考虑与学习压力过大、父母的管教过于严苛、孩子与父母及学校老师沟通不畅通等引起的。因此，家长要尽量改善生活环境，营造相对比较宽松的学习、生活氛围。同时，家长和老师多与孩子沟通、交流，共同制定预期目标，减轻青春期孩子的心理压力。

4、和孩子平等的沟通

当孩子进入青春期，家长就应该摒弃以往的教育方法，不再指挥孩子做事，而是放下身段和孩子做朋友，学会和孩子平等的沟通。青春期的孩子自我意识产生了成长，凡事都是渴望自己来主导的，因此如果家长这时过多的干涉孩子，势必会导致孩子的逆反心理。由此可见，家长还是要既做孩子的导师又做孩子的朋友，既包容孩子的错误，又理解孩子的情绪。

青春期女孩子不听话的原因

1、固有的家庭教育

对于每个家庭来说，教育孩子的方式有很大的不同，对于希望孩子以后能够按部就班生活的家庭来说，在早期对孩子就已经有了标准详尽的计划，希望孩子严格按着这个计划的每一步骤进行。但这种固有的思想，对孩子早期教育产生很多的弊端，随着孩子年龄的增长，就会造成孩子出现一定的心理问题。

2、受学校教育影响

有些老师在教育教学过程中对学生有不公正的处理，这样会导致逆返心理的产生。孩子在班集体中的位置也会影响孩子的心理，比如有的孩子为了交朋友，或是想在班中取得地位，便试图用各种手段，甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意，因此作为家长，我们要掌握好孩子的心理情况，必要时做到家校结合。

女孩子青春期叛逆心理

孩子从小学步入初中，就意味着她的青春期就要到来了，女孩子的青春期相对男孩子要敏感很多，男孩子多是叛逆为主，女孩子则是心思敏感脆弱。情感更丰富了，那么女孩子青春期叛逆都有哪些心里特征呢？

女孩子青春期叛逆心理

1、有郁闷自卑心理

进入青春期就代表着女孩逐渐走入社会生长期，周围的人、环境、氛围、事情都会影响以及决定着女孩的生长。这时会因为各种因素影响使女孩的心里有巨大波澜，让她们产生郁闷自卑的心理，特别是比较敏感内敛的女孩，这种情绪会更明显。

2、女孩的情感变得丰富、细腻

青春期这个阶段的女孩在内心情感方面变得更加的丰富，具有更加强烈的自我意识。身体发育上的变化使得孩子的心理状态也发生了变化，孩子的情感逐渐向成人转变。

3、渴望有一定的存在感，追求个性

很多家长会发现这个阶段的孩子会有穿着奇装异服的表现，孩子们越发的希望自己的个性得到体现，希望从与他人的区别之处找到自己的存在感，这种存在感也是渴望自我价值得以体现的一种表现。

4、是非曲直的模糊心理

对于青春期的女孩子，虽然已经跟小孩子有所区别，但是由于其人生阅历较浅，因此，是非观念容易模糊。如果父母们依旧采取封闭式的教育，触动孩子的叛逆心理，会导致他们更加是非不分，甚至误入歧途。

5、否定自己爱的萌动

青春期女孩往往对身边同龄的男孩子没有什么感觉，但是会对比自己大一些的男孩子产生爱慕心理，想要和他们谈场恋爱。有的女孩子因此产生内疚，自责等叛逆心理。如果这种心理得不到缓解，那么孩子就难以正确认识自己，从而降低自尊和自信。

女孩子青春期的行为表现

1、青春期的女生对装异服感兴趣。青春期的叛逆女孩，对时尚有了一个模糊的概念，开始有了爱美的想法。学校发的校服他们不喜欢，而喜欢一些奇装异服。所以经常会在街上看到一些女孩，穿着比较夸张的衣服，与其他人格格不入，也吸引了不少人目光。

2、青春期的女孩子对言情小说和偶像剧格外喜欢。青春期的女孩子，总幻想着自己有一段甜甜的恋爱，并且对爱情有美好的憧憬，希望有一位如童话故事里的白马王子。但是正处在学习期的她们，一切都是幻想罢了。

3、独立性增强。进入青春期以后的女孩子总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。为此他们总是会尝试做一些之前没有做过的叛逆事情，希望得到成人的认可和尊重。

4、青春期女孩会学习浓妆艳抹。初中女生有个爱美的心，学习科学的护肤和正确的化妆手法去画个淡妆倒也不是不可以，但偏偏要学网红们的夸张妆容，画出来的妆不仅让自己的脸显脏，常看这种妆教视频也会扭曲审美。

青春期的女孩子有哪些心理特征

对于青春期的女孩子来说，她们除了生理上发生的一些变化要注意之外，家长更要注意观察孩子心理上的变化。毕竟有很多的孩子在青春期，都会出现叛逆的情况。这个时候，就需要家长发现孩子的心理特征，继而正确引导孩子。

青春期的女孩子有哪些心理特征

1、自我意识。青春期的女孩子对于自我的体验和感受前所未有的清醒，在儿童时期，孩子对自己的认识和评价，基本是服从成人意见。青春期的孩子则完全不同，他们对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点是显得十分自恋。同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够完美而沮丧。

2、自制性和冲动性的矛盾。青春期的少女在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，她们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

3、产生强烈的虚荣心。随着年龄的增长，女孩的自尊心逐渐增强。但是在进入青春期后，却往相反的方向发展，女孩子的自尊心有所下降。女孩子在青春期内爱打扮，喜欢被人追逐，喜欢被拥戴的感觉。女孩在这个时期中有争强好胜的心理，喜欢用物质条件满足自己的虚荣心，如买衣服、化妆，和同学攀比，有不切实际的幻想。

4、独立。进入青春期后，女孩最明显的标志就是独立意识的增强，这个时候，女孩不再对父母说的话“言听计从”，她们会根据自己的经验做出判断。如果父母不懂得及时了解和沟通，仍然凭借人生经验和想法去教育女孩，很容易在亲子之间造成冲突。

青春期的女孩子怎么教育

1、和孩子平等的沟通。当孩子进入青春期，家长就应该摒弃以往的教育方法，不再指挥孩子做事，而是放下身段和孩子做朋友，学会和孩子平等的沟通。青春期的孩子自我意识产生了成长，凡事都是渴望自己来主导的，这时家长过多的干涉孩子，势必会导致孩子的逆反心理。所以家长要做孩子的朋友，既包容孩子的错误，又理解孩子的情绪。

2、不要对孩子抱有成见。很多家长总认为这个阶段的孩子，会产生逆反心理，其实并不是。所以，父母不要一看到孩子们有独立意识的迹象便极力压制，担心稍有让步，就会导致孩子步入歧途。父母反应越激烈，孩子们就越会坚持己见；父母若强行压制，不但没有成效，还会适得其反。

3、不要过于批评孩子。青春期女儿都敏感，父母批评要有方。不要事事都说，事事都管。正确引导孩子的虚荣心。善于发现她们的优点，并不失时机的夸奖，积极支持她们做的好的方面；有过却有比较重要的需要指正的方面，那答么最好是引导她们怎么样是好的。

4、多给她们自由。青春期的孩子往往都是比较叛逆的，如果家长还想用往常的教育方式，只站在自己的角度看问题，而不考虑他们的感受，这样只会造成负面影响。家长要多给他们看一些自由的空间，让他们自己学会独立，也是帮助他们快速成长的方式。

女孩子的青春期叛逆期是多久

当女孩子进入青春叛逆期的时候，很多家长纷纷表示孩子太难管了。有时候说错一句话就会引起女儿的逆反心理，和父母发生争吵。面对这种情况，很多父母都想知道女孩子的青春期叛逆期是多久，希望能快点过去。

女孩子的青春期叛逆期是多久

12-16岁。这个时期会持续比较长的一段时间，并且每个孩子的这一叛逆期的时间长短也是不一样的。青春叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。女孩子的叛逆期最厉害大概在14、15岁左右，这也是孩子要想成长必须经历的过程。

但是每个小孩的叛逆程度，与表现的方式均不一样，一般的女孩通过家长的引导，能向好的方向发展。但也有很多小孩，在叛逆期，由于没有正确的引导，导致孩子逆反比较严重一些，这就需要引起家长的注意了。

对于青春叛逆期的女孩子，家长应当帮助孩子学会独立，当女孩子渴望独立的生活，家长要多关注孩子倾听孩子内心的想法。家长的倾听会让女孩子敏感的内心感受到被尊重，只有来自家长的关心与关注，才能让她们无助的内心感到充实。

面对进入叛逆期的孩子，家长要观察注意孩子的情绪变化，在发现孩子有不好的情绪之后，不要表现出不耐烦的样子，要尝试着去接纳孩子的情绪，鼓励孩子表达出自己的情绪变化，允许孩子有发泄情绪的空间，但不要无条件满足孩子的需求，要在孩子情绪发泄之后，适当给其安抚，并告诉她一些小道理。

女孩子的青春期叛逆期怎么教育

1、把命令改成商量

在很多问题上，我们最好让女孩自己做决策，比如：我们可以先询问孩子的意见，“你是怎么认为的呢？你打算如何处理呢？你打算什么时候开始做呢？”这就表示了我们对孩子尊重，在了解了孩子的想法之后，如果有些部分不可行，那么，我们再以研究和探讨的语气与之商量。

2、在教育中坚持民主和平等的原则

父母首先要放低自己的姿态，不要动不动就跟女儿摆家长架子，而要以朋友的身份与她们沟通。有的时候父母与女儿存在代沟，缺乏共同语言，父母可以讲一些自己小时候的事，这样就能慢慢引起女儿沟通的欲望和兴趣，找到共同语言，才能真正地用心交流。

3、学会倾听

如果孩子跟你说心里话，一定要耐心倾听，不要急着反驳，这样有可能就听不到他们内心真实的声音，也有可能让你们之间的矛盾加深。耐心的倾听，他有可能会说一些抱怨你的话，你要解释并告诉他你的一些做法的原因，你还要告诉他你爱他，其实青春期的小孩叛逆大多是因为他感受不到爱。

4、注意孩子自信心的培养

很多家长担心孩子的行为会有偏差产生，在发现孩子有问题的时候，采用过于强势的否定方式进行干预。这更加会引起孩子的逆反行为表达，不利于偏差行为的纠正和改善。

在这个敏感的成长时期，注意孩子的自信心培养可以让孩子更加能够面对自身的不足，更加有勇气去努力提升自己。自信的孩子会较少被嫉妒心等负面的心理状态影响，会更加积极乐观。

不管是女孩子还是男孩子，不管他们之前是什么性格，在进入青春期叛逆期之后，性格都会发生明显的改变，有的原先性格乖巧听话，但是进入青春期叛逆期之后，就突然性情大变，开始调皮捣蛋了起来。那么女孩子的青春期叛逆期是多久？

女孩子的青春期叛逆期是多久

女孩子的青春期叛逆期一般是6年，叛逆期高峰年龄是14岁左右，开始年龄是12~14岁，结束年龄是18~20岁，有些到24岁才结束。叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。

女孩子青春期叛逆期该如何引导

1、和孩子交流

青春期的孩子无论是心理还是身体发展都是高速的，这个时候她们对于这个世界会有很多的想法，女孩子们的内心会比较的柔软。爸妈要积极找女孩子们交流生活上的事情，还要积极和孩子的老师进行交流，要多关注孩子的想法。

2、不要大声骂孩子

女孩子的心其实是比较敏感的，处于青春期叛逆期时，她们想表现得像一个大人一样，也不想让大人管教她们。女孩子会和大人们吵架，但是大人们正确的引导方法是应该心平气和的跟她们谈话，而不要大声斥责她们。

3、适当满足她们

青春期叛逆期的女孩子们会开始注意自己外观，她们当中有人会学大人化妆。有些女孩子会向大人要求买一些漂亮的衣服或者化妆品。大人们可以在这个时候适当满足一下女孩子们的要求，但是不要过分宠溺，要让女孩子们知道有追求是可以的，但不能超过实际需求。

4、换位思考

父母正确引导女孩子在叛逆期时要做到换位思考。当女孩子产生反抗心理，父母要站在女孩子的角度上考虑一下原因。多想一想为什么孩子做这样的事情，这样做是不是有自己的原因，对自己的孩子是否过于严格管教。

5、转移孩子的兴趣

青春期孩子精力充沛，活动能量很大。家长不要以为整天学习就可以拴住他们的心。父母的任务是把家庭生活安排得丰富一些，每逢周末，安排一些全家参与的趣味活动，让孩子盼望着周末双休日的到来。这样就可以使孩子的注意力、兴奋点转移到健康有益的活动中，为他们充沛的精力找到用武之地。

女孩子的青春期叛逆期是多久，一般是6年左右，家长在这个时期，一定要多观察和了解孩子，这样才能在孩子出现叛逆行为的时候，及时制止和引导她们。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办

对于青春期女孩子脾气暴躁易怒的问题，家长在引导的时候，一定要掌握合适的方法和技巧才行。要知道，青春期也就是孩子的叛逆期，这个时候，不恰当的教育方式，不仅不能解决孩子原有的问题，甚至还会出现一些更加严重的问题，由此可见教育方法的重要性！

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、带着耐心解决孩子的问题

针对青春期的女孩子脾气暴躁易怒的问题，家长要带着耐心去解决孩子的问题。有时候孩子发脾气，单纯只是想发泄一下学习或是生活中的困难，哭闹是一种快速的发泄方式。当她平静下来之后，会很愿意和你一起解决问题的。

因此，当问题解决之后，家长不要忘记真诚地夸奖他一句，让孩子明白自己成功克服了一件困难的事，进而使成就感得以升华成获得内心满足的动力。身为大人，我们尚且有沮丧难过，甚至情绪崩溃的时候，因此面对孩子的脾气，我们更应该耐心对待。每一次成功管理情绪的经历，都代表着你的孩子又成熟了一些。

2、多表达自己对孩子的感情

每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让孩子知道自己是家庭的一份子。这个时候，青春期女孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

3、理解孩子

作为家长，我们在面对青春期的女孩子脾气暴躁易怒的问题时，要能够切身的理解到孩子这种情绪的发生，一定要对于孩子的这种情绪做出包容态度，而不是责备态度。这个时期的孩子正处于在学业上比较紧张、压力比较大的阶段，同时也开始自我的意识增强的阶段，因此家长在这个阶段一定要更和谐的与孩子相处，亲子关系是非常重要的

青春期的女孩子脾气暴躁的原因

1、家长处理问题简单粗暴

如果家长细思量自己和孩子平时相处的关系，就会发现，自己经常会动不动责备孩子，有些时候家长的责备可能会有道理，比如孩子正迷恋于网络游戏，或者手机聊天，或者正沉醉在小说世界里，家长突然就粗暴地打断了孩子，或者无理地拒绝她继续。再看孩子，自然也就会对孩子发脾气，闹不快，当家长再喋喋不休时，孩子会用粗暴面对家长了。

2、叛逆期问题

青春期女孩，可能正处于叛逆期，此时她们逐渐有了自主意识，可能会有意地跟家人反抗，出现脾气不好的情况。这种情况下，家长最好适当给予孩子陪伴和适当的教育，有利于改善青春期女孩的情绪问题。

3、和家长的教育有着直接问题

到了青春期之后，大部分的女孩子有自己的想法以及爱好，所以，若是家长及时制止或者粗暴解决的话，就会让孩子出现逆反的心理。女孩子青春期出现脾气暴躁，与她们的家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到孩子以后的人格。

很多女孩子在进入青春期以后，脾气确实会变得暴躁易怒，这跟她们身体上的变化有很大关系，家长如果不及时教导的话，很可能就会引起她们心理上的变化，一步一步的走向暴躁的边缘。那么青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办？

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、找到引起孩子脾气暴燥的原因，比如说是讨厌父母的约束，还是周围人会把自己和别人做比较，然后尽量减少这些引起暴躁的因素。

2、青春期也是孩子们开始各种人生转折的阶段，这个时候要尽量避免给他们施加压力，避免他们出现暴躁的状态。

3、表扬和鼓励孩子：不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

4、为孩子做一个好榜样：家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

5、不要打骂孩子：孩子发脾气的时候虽然会让家长很生气，但是家长要尽量控制自己，不要体罚和打骂孩子，而且这样做并没有多大的效果，反而会给孩子造成心理的伤害，导致孩子产生叛逆心态。在孩子发脾气的时候，家长可以暂时忽略他，做一个冷处理，等到孩子冷静下来再进行沟通。

6、多陪伴孩子：青春期这个阶段的孩子大部分都是叛逆的，最容易发脾气，女孩和男孩都不例外，这个时候家长要正面引导，不要去用话语激化矛盾，要心平气和的和孩子好好沟通，并且要抽空多陪陪孩子，比如趁假期和孩子出去走走，散散心，还有做些有氧运动都是不错的。

7、现在的孩子可能是因为一家一个，多数时候家里人都依着，习惯了以自我为中心，不懂得谦让，这需要家长慢慢引导，是一个长期过程，特别是正处于青春期的女孩子，只能耐心陪伴和引导。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办，家长首先要和孩子好好沟通，找到孩子脾气暴躁易怒的原因，然后才能根据具体原因，解决具体问题。

青春期妈妈应该怎样教育女孩子

一是不要忽视构建良好的亲子关系，让女儿获得亲情的温暖。从很多案例来看，家长正因为忽视了女儿进入青春期后情感完全有别于儿童期，甚至仍然用对待儿童的管教方式面对女儿，这就很容易使亲子关系发生矛盾，时间长了，女孩儿的逆反心理不断被强化，直至大人和孩子之间彼此不认可，不信任，不接纳，使孩子感觉不到家庭的温暖。当女孩儿从情感上无法从父亲身上获得父爱，从母亲身上得不到母爱，内心深处会特别孤独和压抑，其结果必然会从家庭以外寻找可以满足她们的情感需求。一旦情感转移到家庭之外，家长很难控制女儿的行动范围，安全保护更谈不上，其危险后果很难预料。

二是不要只盯着学业和成绩说事，得关心女儿的心理渴求。在应试教育的今天，很多家长仍然过度强调分数本身，而忽略对女儿进行健康人格和心理的培养。一旦孩子受社会不良风气的影响，以及学习无用论的影响，必然会把注意力转移到学习以外。当她们从异性身上得到暂时的心理安慰，便会认为异性远比父母对她“好”，自然会放松警惕。一旦缺乏自我保护，在异性的诱导之下，一步步就走向危险的深渊。所以，家有青春期女儿的父母一定要引起注意，除了关心孩子学习之外，还要关心女儿的生活和情感，让她们感觉到父母是可以信任的人，是深爱着她的人，让孩子从父母身上获得足够的心理安全感，才不会移情于家庭之外。

三是不要强势管教女儿，而是合理地教育和引导。打与骂，责与罚，需要慎重考虑，绝不能随意而为。否则，你会伤害女儿的自尊心，一旦女孩子失去自尊心，便会慢慢破罐子破摔，父母越不让做什么，她们偏就做什么。其结果，非旦起不到管教的目的，反而把矛盾进一步强化。从亲子关系非常紧张的家庭来看，家长常常事与愿唯，态度越生硬，女儿也会相向而对。不管孩子做错什么事，家长首先要学会关心女儿的心理感受，让女儿感觉到父母对自己的好。其次要帮助女儿还原事情经过，帮助其认真做以分析，通过引导孩子判断对与错，来提高孩子的认知能力。如果父母缺乏足够的耐心，轻易被女儿的负面情绪激怒，极有可能让问题无法得到解决，也谈不上教育和引导之目的。

四是忽略家庭规则的构建，常会让女孩儿自我意识很强。很多家长在孩子成长的过程中，大都忽视传统的家规力量和作用，平日里教育光靠空口说教，无凭无据。有时父母说几句，孩子狡辩几句，甚至比大人还有理。如果平时家长重视家庭规则的构建，给孩子做人做事立下规矩，遇有教育的时机时，以规矩为依据，结合事实进行分析，一般来说，容易获得孩子的认同。同时，我们还要看到，没有规则约束的青春期少女，往往想要更多的自由，先是在家里，然后在家庭以外，时间长了便会我行我素，完全不顾做事后果。

五是不要忽视青春期性教育，让女儿学会保护自己纯洁的身心。随着经济的发展，观念的开放，信息渠道的多样化，很多女孩儿进入青春期后已经在行为上越来越成人化。她们总感觉自己长大了，自己可以为自己负责了，但是由于人生经历很短，社会经验很少，在分辨力上，自控能力上皆很弱。同时受生理发育的快速发展影响，女孩子情绪变化更快，动不动会因为家长和老师的几句话刺激，内心无法承受而倍感自己无辜和委屈。当女孩儿想进行情感渲泄时，常常会找异性男孩子倾诉。由于异性男孩子也同样面临女孩子的情感发展状态，加之生理冲动感也在不断增强，稍有不慎就会做越位出格的举动。希望家长平时要抽时间对女儿进行性教育，让她清楚如何保护自己的身体，绝不轻易游戏情感，放纵自己。

六是不要把负面案例当成别人家的笑话，要当教材来利用。我国每年都会发生大量青春期少女出问题的案例，有些甚至是惨痛的，危及生命的。理性的家长要结合这些案例对女儿进行教育和引导，让孩子清楚，一旦失去父母的保护，仅靠她们柔弱的身躯，一旦不顾后果轻易地逃离家，就像草原上离群的羔羊，很容易落入狼口。当女孩子深刻地认识到社会远非她们想像的那样后，会有一种心理畏惧感，绝不会轻易动离家出走的念头。特别是在网络和社交平台非常便捷的今天，家长一定要对女儿的手机和网络的使用进行规范，绝不能任其随意使用，否则，网络陷井很容易吞噬少女。

女孩子进入青春期应该怎么样引导

女女孩进入青春期应该怎么样引导？像朋友一样沟通，尊重带着关心，也不过分查探隐私，多观察少指示，最重要的是教她保护好自己，而非限制她这个不能做那个不能做。

进入青春期的女女孩开始出现叛逆，会有逆反心理，因为青春期的女孩有不良的情绪需要宣泄，让很多父母感到非常头疼。青春期的女孩已经由儿童过渡到大人了，开始有了自己的思想，不愿意被人管，想要求独立，常以大人自居。

很多父母没有意识到女孩的变化，还是安以前的方式对待女孩，让女孩对父母产生不满，女孩与父母容易出现冲突，父母发现女孩越来越不听话了，不知道怎样和女孩相处了，父母怎样应对青春期的女孩呢？现在教大家如何对待青春期的女孩。

女女孩进入青春期应该怎么样引导：

1、父母要把青春期的女孩当作大人来看，不要以父母的身份来压制女孩，多站在女孩的立场想问题，改变管教女孩的方式，注意与女孩说话时的语气。

2、青春期女孩的自尊心非常强，要尊重女孩的自尊心，不打击女孩的自信，不拿女孩与别人相比较。

3、了解女孩的想法，对于女孩的想法父母要多帮助女孩，取得女孩的信任，父母的意见女孩就会接受了。

4、要相信女孩，相信女孩自己能够处理自己的事情，不在女孩面前说话哆嗦，多给女孩自由，多鼓励和表扬女孩。

5、青春期的女孩价观正在形成，还不成熟，父母要做好女孩价值观的引导。

青春期女孩子厌学家长怎么办

青春期是一个比较复杂的阶段，有很多孩子在这个阶段都出现了厌学叛逆的心理，这是因为孩子的学习压力过大造成的，也有可能是因为身体发育的影响，那么作为家长，对于青春期女孩子厌学家长怎么办呢？

青春期女孩子厌学家长怎么办

1、保护孩子自尊心

对于少部分的孩子来说，确实具有某些方面的天赋，不学习、不挖掘就是浪费。而对于大多数的孩子来说，被父母生生的埋进各色特长班里，不是发展，简直就是在被摧残。不要去跟别人攀比，不要在外面说孩子的成绩差，不愿意学习等等，这样只会让孩子更加逃避学习。

2、培养孩子的人生观

价值观建立在人生观之上，一个健康又有积极人生观的孩子，在对待“学习”这件事上，态度必定是超然的，并且不会被外界因素左右。因此，学习知识只是一种过程，家长不要太过注重孩子分数的高低，毕竟，孩子又不是学习的机器。

3、不要提过分的期望

家长对孩子提很高的目标，孩子也很难达到目标，这就使孩子会认为是自己没用，在学习上也取不到任何进步，孩子就极易产生厌学。父母需要做的，是放下自己过分的期待，让孩子选择适合自己的路，不要一味的否定孩子的决定和选择，可以主动的帮助孩子分析其利弊，与孩子进行平等的交流和协调，做到真正接纳孩子。

青春期女孩子厌学有哪些原因？家长知道吗

看不到希望：平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。

原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

不知道为啥学：谁的青春不迷茫？要说真正的学习目的，又有几个人能说清？弄不清楚这个问题很正常，但是因这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。

不知道为啥学的原因就是目标不明确，有一个明确的目标是努力的动力，十分重要。

但是有些孩子可能觉得他学习的目标是“为了父母，为了老师，为了考上好的大学”，有这种想法的同学注意了，你有可能走向放弃学习的边缘。因为这个目标本身就是有问题的。

不会学：这类学生学习上付出了很多，然而，无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，累死累活的学习，结果仍然不好。这就是典型的“低品质勤奋者”，他们学习勤奋，但是收效差，主要原因是学习技能低。

青春期女孩子叛逆怎样教育！过来人的经验分享！

1、倾听和理解：首先，给予女儿足够的空间和耐心去倾听她的想法和感受。试图理解她的立场，而不是立即批评或指导。这样可以建立信任和尊重，让她感到被支持。

2、保持沟通：与女儿保持开放、诚实的沟通至关重要。即使在冲突中也要保持冷静，用理性和平和的方式交流，避免争吵。

3、设定合理的规则和期望：青春期的女孩子可能会对家长的规则和期望产生反抗，这时，家长需要设定合理的规则和期望，让她们知道，规则是为了保护她们，而不是限制她们。同时，也要让她们明白，每个人都有自己的能力和潜力，只要努力，就能实现自己的目标。

4、提供适当的指导和支持：青春期的女孩子可能会面临各种挑战和困惑，这时，家长需要提供适当的指导和支持，帮助她们解决问题，克服困难。同时，也要鼓励她们勇敢地尝试新事物，发展自己的兴趣和才能。