女儿高中成绩下降怎么办

很多家长都发现，孩子上高中后学习成绩波动很大，尤其是女学生，原本学习非常好，上高中后学习成绩竟然会直线下滑。女孩子内心往往比较脆弱，多次失败后，总是学不会，慢慢就放弃了。所以孩子成绩下降，家长一定要及时帮助孩子提高成绩。

女儿高中成绩下降怎么办

1、不要过分苛责。很多父母由于孩子的成绩不好，特别是在上高中的时候，是孩子比较重要的转折点，而且孩子在这个时候也正处于青春叛逆期，所以如果父母对孩子过于苛责的话，可能会起到反作用。

2、不要存在于过分强烈的攀比心理。很多父母看着其他人家的孩子成绩非常好，就经常在孩子的耳边说人家的孩子成绩怎么怎么好，偶尔说一次还没有什么，但是经常说就会导致孩子自己产生反叛心理，所以不要经常拿自己的孩子和别人家的孩子作比较。

3、夸一夸自己的孩子。可能孩子在学习方面成绩确实不怎么样，但是每个人总有自己的优点，父母们可以选取孩子的一些优点夸一夸孩子，这样会使孩子保持一种乐观的心态，一种前进的动力。有时候这些话比父母们苦口婆心的对孩子说教来得实在。

4、多关心孩子。不要因为孩子的学习成绩不好，在生活中对孩子的斥责少于对孩子的关心，在生活中对关心孩子是很有必要的，这有可能决定着孩子成为一个什么样的人，而且关心是相互的，这样会使家庭的气氛更加和谐。

5、和孩子一起做一个规划。什么事情不要完全由孩子自己做主，也不要由父母完全做主，孩子和父母可以在相互沟通的情况下，对孩子的未来做一个规划，在规划的时候不用刻意避开成绩不好这个现实的问题，而应当提出来一起解决。

高中女生怎么提高成绩

1、合理安排时间。制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决所有的问题，但是它能合理分配时间，有充足的时间学习和娱乐。

2、学会预习。认真投入学习之前，学会预习，去大致了解新知识的内容及结构，以便课堂上快速理解学习内容。要注意轻重详略，在不太重要的地方可以少花点时间，在重要的地方可以稍微放慢学习进程。

3、充分利用课堂时间。在很大程度上，学习成绩好的学生得益于在课堂上懂得充分利用时间，这也意味着他们课后可以少花些功夫。课堂上跟着老师的思路走，认真做好笔记，以帮助更好地复习，但更重要的是要积极地独立思考。

4、要让女孩更加重视理科学习，加强抽象思维训练。女孩在抽象思维方面不是强项，有些家庭，孩子初中理科成绩差，就打算让孩子上高中时学文科，从而多多少少地忽视了理科学习，这样做，对孩子的成长尤其是高中学习非常不利。

女生高中成绩差的原因

1、女孩的青春期一般比男孩早2到4年，生理和心理成熟都要比男孩早。由此带来的心理、生理问题也多，比如有的女生开始刻意打扮自己，吸引异性注意；有的则把一部分甚至全部心思都用到了关注异性上，这多多少少会影响学习。

2、女生思维类型上偏于形象思维。而高中课程难度加大，对抽象思维要求更多。这对男生来说是一个优势，对女生来说就不是好事。

3、高中生活节奏比较快，学习内容增多。更重要的是面临决定自己未来发展道路的，心理、学习压力都比较大，这样的环境也不太适合女生成长。

4、女孩多数比男生要强，勤奋，但抗挫折能力一般比男生差。初中生女生升入高中后，面对的对手更强了，这些在初中时学习上一直名列前茅的女孩子，一时很难适应这样的现实，心理上经受不住打击，成绩自然下滑。

女儿成绩下降了怎么办

孩子的学习情况是由很多因素决定的，遗传基因的组合，性格秉性，行为习惯的养成等等。

女儿成绩下降了怎么办

良好的生活习惯是学习工作的基础

热爱生活要从学会生活开始：会吃饭，会穿衣，会睡觉，会休息，生活有规律的人才有充足的精力学习干事情。

培养孩子阅读的习惯

阅读是用眼睛丈量世界，可以让孩子学会很多道理，千遍万遍的说教抵不过阅读一本好书。

有些家长抱怨说孩子不爱看书，那是因为你给了他电子产品，又或许没有他感兴趣的书籍。那么请家长收起电子产品，陪孩子到图书馆或书店逛一逛。

合理规划孩子的学习时间

合理规划孩子的学习时间，让孩子能在有效的时间内，高效地完成学习任务，让他从内心不抵制学习，甚至逐渐喜欢上学习，久而久之，孩子的学习成绩也会上去。

有兴趣有追求有目标

兴趣是最好的老师，要培养孩子的学习兴趣，孩子有追求有目标，学习才有动力。

做孩子人生的激励导师

孩子学习成绩差，差的不仅仅是知识，还会影响孩子学习的自信心和自尊心。家长在补孩子知识点的同时，还要做孩子人生的激励导师。给孩子树立学习的自信，激发孩子内在的潜能，让孩子体会到求知的快乐和成就感，孩子才会慢慢爱上学习。

降低要求

建议你把要求降低一点，不能以成人的眼光要求孩子。把自己的希望值降一点，面对孩子的缺点，你也就不会感到那么失望了。每个人都有自己的成长过程，都有自己的喜好，不能以你自己的标准来判断孩子的成功与否。孩子要快乐成长，不能给她太大压力！

相信孩子

作为父母，应该是孩子最坚定的支持者。世界上所有的人都可以放弃孩子，但是你不能。要相信自己的孩子，即使考不上大学，读不了硕士，博士，他终究会在这个社会上活下来，而且可能比你活的更好。

女儿成绩下降了怎么办，孩子的培养是一个持续不断的过程，宜早不宜晚，家长多一份耐心，多一些方法，对孩子多一些信心，一定能把孩子的不良习惯改掉。

女儿高三成绩下降怎么办

高三的孩子面临着学习生活和生活的双重压力，这个时候孩子在心理上也很容易出现某些问题，作为家长看到孩子成绩下降的时候往往会责怪孩子，这样反而会激发孩子的逆反心理。

女儿高三成绩下降怎么办

1、激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

2、培养学生良好学习习惯。面对着沉重的学习压力，对于高三学生来说，不仅需要丰富知识量，同时也要养成良好的学习习惯。为此，针对于高三学生的家长来说，应该格外注意在家中培养学生良好的学习习惯。要让其做好知识点的记忆，引导其在做完试题之后，将其中包含的知识点摘抄在笔记本上。

3、找出原因。高三出现成绩下滑要找出成绩下滑的原因。例如最近一段时间是否上课时走神了，或者是压力过大导致影响了发挥，亦或者是学得不够扎实等等。遇到成绩下滑这样的事情，应该平静下来，好好找出问题症结所在。只有找出问题，才能对症下药，解决烦恼。

4、目标阶段化。成绩的提高必然不是一蹴而就的。成绩提高也是慢慢积累起来的力量，要想获得成绩的提高，可以把目标阶段化。比如，数学基础不好，那么一轮复习的时候，就要确定一个目标，就是把基础薄弱的环节掌握牢固。

5、查漏补缺，勤于学习。复习阶段要进行查漏补缺工作。拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处进行归纳总结，对学习情况胸中有数，利用有限的时间弥补弱点。当面对综合问题时，我们会发现一个知识点的遗失，将导致整个知识系统的不完整，严重影响整体成绩的提高。

导致成绩下降的原因

1、基础知识不够牢固。如果没有充分认真的进行基础知识复习，那么成绩下降则不难理解。因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中所学的知识进行梳理和复习，所以如果你的基础知识不牢固，自然会导致成绩下降较快。

2、考试范围、题型等的变化。进入高三，很多学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢，针对这些变化，孩子们适应的快慢一定是有差异的。这种差异自然就会体现在短期成绩上。

3、不重视复习。与很多老师交流过，他们都有反馈说到班里的一些男孩子，在高一高二的时候很优秀，基本不怎么学习，课外活动很多，玩耍的能耐不比读书逊色。但是高三心没有收住，聚拢到学业上，如今过去成绩一般的同学逐渐赶上来，他们依旧我行我素，复习课上从不认真听讲。

4、学习没有目标。对于高三的孩子来说，最可怕就是学习没有目标，不知道自己该向什么方向努力。一旦学习没有目标，那那就没有规划，每天的学习不是为了学习，而是为了过日子，时间久了学习成绩自然就会下滑。

成绩下降，家长该怎么办

1、家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”，无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。

2、对成绩不稳定这个问题的看法做出相应的改变，通过上面的一系列分析，家长应该从多个角度了解一些导致考生成绩不稳定的因素，从而帮助孩子找出解决方法。

3、如果分析清楚了孩子的失分原因在哪里，但是一时半会儿找不到合适的对策的话，也可以跟孩子的班主任或是任课老师联系，请教相应的学习方法或对策。

孩子到了高中成绩直线下降怎么办

有的家长发现，孩子在初中学习的时候，成绩还可以，比较稳定，但一进入高中学习后，就出现了成绩直线下降的情况，令家长摸不着头脑。因此针对这样的情况，我们来看一下孩子到了高中成绩直线下降怎么办？

孩子到了高中成绩直线下降怎么办

1、与孩子分析成绩下降的原因

帮孩子一同了解成绩下降的原因，研究试卷做错的内容，分布于哪些知识，找到知识的欠缺处，让孩子频频看书本上的例题，多练练习，相比知识疏漏的，依据做题和记东西的能力，增添巩固。

在了解研究的时候，挑选出已然熟识了解的知识具体内容，相比这种，不必费大功夫去练习了。这点在部分孩子里是有一定的难题。部分奋发但不看重学习计划的好学生，等同时间和精力损耗在了已然熟识的知识上。因此，在分析之后，也有注重做学习计划去提升。

2、树立切实可行的目标

进入高一后，出现成绩直线下降的情况也比较常见，家长不要着急。要积极疏导，帮助孩子树立切实可行的目标，用理想引导孩子在高中三年的学习与生活。

高中的学习与生活特别苦、特别累，要和孩子共同去面对，做家长的不能逃避，要与孩子一并负重前行。培养孩子的责任感，读书不仅仅是完成家长、老师与社会交给的任务，更是为了以后履行好自己的各项责任而努力；这些责任有家庭责任、单位责任与社会责任等。

3、寻找正确的学习方法

家长要和学生一起寻找正确的学习方法。高中的每一学科都有自己学科的特点，每个学生也有自己的特点，家长可和学生一起请教学生各学科老师，请老师告诉本学科的学习方法，同时结合学生自己的特点，找到真正适合自己的学习方法。如果能找到适合他自己的学习方法，成绩提升是很容易的事。

4、做好查缺补漏

家长应该督促孩子查缺补漏。每次作业和考试卷子发现来，家长对孩子的错误都要认真查看，问问孩子这些问题出错的原因，是因为马虎或者是知识掌握的不清晰牢固。如果是粗心的原因，就让孩子在锻炼细心上下功夫，如果是知识的原因，就让孩子对旧知识认真复习，直到弄明白为止，这样就可以从基础上提高孩子的成绩了。

高中考试提分技巧

1、抓大纲、抓基础

高中学生在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。如果学生丢掉课本和大纲一味地做模拟试题，对付偏题难题，其结果只会是耽误时间，难有提高。

2、做完题之后再看答案

很多学生喜欢边做题，边看答案。当遇到难题的时候，更是直接看答案，这其实是思维惰化的表现，看答案表面上看是加快了做题的速度，但实际上收获甚微。没有哪个学生不思考就能进步，思考是进步的源泉，在做题的时候，同学们要学会思考，思考解题思路，思考每个步骤是怎样来的。因此学生在做题的时候，一定要做完题之后再看答案。

孩子读高中成绩一直下降怎么办

确实，许多高中新生在进入高中时，学习成绩有特别严重的下降。面对这种情况，父母要找出原因并“开正确的药”。

1、学习方法不合适。

初中的内容简单，大部分知识主要靠死记硬背。只要你坚定地记住它,然后加强练习,重复多次强化,而通常的考试或高中入口的复发大多是实践,即使有一些改变,这不是很灵活,所以,考试成绩通常都很高,和许多学科仍然得到满分,特别是数学、科学和化学等科学科目。成绩好的女孩往往比男孩多。

高中教材的内容编写简单，但教材中的知识必须深入挖掘、拓展和深化，这就使得内容更加复杂。高考试题虽然来源于教科书，但高于教科书，属于教科书之外。

因此，教师不仅要对教材内容进行深入挖掘，还要注意教材的外延。因此，教材的内容非常丰富和广泛。如果学生在初中时仍然采用死记硬背的方法来学习高中的内容，因为考试的内容很少对考试的知识进行记忆的反复练习。

因此，随着内容的增加，很多学生学得更多，也学得更差。那么高中应该学些什么呢?在记住基础知识之后，还要理解、分析，加强变体的训练。同时，要注意知识的转移和思维能力的培养。学会自主学习，自觉加强训练，多次加强训练，逐步提高应试能力。只有这样你才能在考试中取得优异的成绩。

2、沉迷于网络游戏。

也有一些高中新生进入高中后，可能他们曾经是来自农村的初中。在到达城市的高中后，他们不记得网络游戏的诱惑了。他们经常去外面的网吧通宵玩网络游戏。当第二天到来的时候，我特别困，白天我经常想到网络游戏，所以随着时间的推移，我确信我的学习成绩会大大倒退。

在这种情况下，家长往往因为学生是住宿者而忽视管理。如果不及时制止，学生的整个高中学习可能会处于一种浪费的状态，将来基本上没有参加高考的机会。面对网络成瘾的学生,除了父母的教学外,还有另一种方式为家长及时调整自己的工作,保持自己的学生尽可能多的,以便他们能及时监督孩子,让他们尽可能少。去网吧玩游戏。

3、混学校。

有些学生脾气不好。当他们上了高中，他们会在学校里和他们中的一些人混淆。随着时间的推移，他们经常混淆这些困惑，然后忘记学习的事情，这肯定会使他们的成绩退步。非常大的。

如果家长发现自己的孩子有这样的情况，一定要特别注意。毕竟，这关系到孩子的学习和未来的发展。如果没有正确的引导，他们可能会误入歧途。

4、坠入爱河。

也有高中阶段谈恋爱的学生，他们的学习成绩急剧下降。如果他们在这个阶段坠入爱河，他们可能会把一部分心思放在爱情问题上，从而影响他们的学业成绩。

面对孩子的早恋，父母能做的最好的方法是让他们意识到高中学习的重要性，并允许他们恋爱，但他们应该被警告，让这发生。不要影响自己的学习。

5、压力不够强。

进入高中后，有些高中新生觉得高中生活还有三年，所以先玩就无所谓了。还有一种说法，逆水行舟，不进则退。随着时间的推移，这些学生的学习成绩就会成为班级的倒数。

6、睡眠不好

我的高中新生，也许他们在进入高中之前很活跃。当他们上高中的时候，那是他们第一次留下来。这让他们对高中的宿舍生活感到非常不舒服。这也会影响到他们。学业成绩。我以前有一个这样的同学。在初中和小学的时候，他经常去他家附近的学校上学。基本上，他不需要住宿。当他在高中的时候，他第一次呆在这里，所以他不习惯住在宿舍里。她的集体生活最终导致了频繁的睡眠不良、精神虚弱和崩溃，最终选择辍学，去了她家附近的一所高中。

如果你的情况比较好，最好不要选择转学，如果可能的话，可以让家里的人陪着你。

高中孩子成绩下降家长应该怎么办

高中孩子成绩下降家长应该怎么办？首先，就是要去弄清楚孩子成绩的下降是否仅仅只跟压力有关，看还有没有其他因素影响孩子的学习成绩？

再者就是多和孩子开诚布公的谈一谈，分析一下原因，疏导孩子的压力，不要给孩子设定过高的目标。适当的可以带孩子出去走一走，看看风景，放松一下，就是家附近的公园就可以。

最后可以跟老师聊一聊，和老师孩子一起去把这个问题解决了，不要因为孩子下降的名次过多而去苛责孩子，应该鼓励孩子。告诉孩子成绩的起伏是一件非常正常的事情，如何去化解压力为动力，才是我们现在要做的。

作为父母，我们需要先了解一下孩子孩子有没有异常，观察孩子的状态，如果确定没有受到非学习因素的外在干扰，那就不要给孩子太多的压力，多鼓励鼓励孩子，告诉孩子第一次模拟考试并不能说明什么问题，相信自己，调节好状态，一定会干上去的。如题主所说，孩子本来成绩就不错，突然下降她自己也会有很大的压力，父母需要多关心鼓励孩子。

再来说说非外在因素干扰下成绩下降可能出现的问题。

第一，心里因素。高一高二都是分知识点学习，考试大多数情况下也都是考查某一个段，某些知识点的学习情况，高三一模考试是高考模拟考试，综合性比较强，孩子第一次接触高中所有知识点结合在一起的综合性考试，心里难免会紧张，有时候还会不知所错。

第二，一些知识点的忘记，综合能力有待提高。有些高一高二学过的知识点可能会记得不太清楚了，碰到综合性题目，就不太熟练了，只要高三勤加练习，很快会还原知识的，综合分析解决问题能力也会提升，后面会稳步上升。

第三，对时间的掌控还不够好。可以问问孩子有没有做完题目，是不是还存在对时间把握不够的问题，这在后期的训练中都可以提高。

第四，班上其他同学练习了综合题目，能力得到提升，成绩进步了。

总之，先不要着急，弄清原因，对症解决，不要给孩子太大压力，多关心鼓励孩子。

进入高中成绩下降怎么办

成绩一直是家长比较在意的问题，很多家长看到孩子成绩下降就很着急，特别是在高中这种关键时期，这让很多家长不知道怎么应对，孩子也因为成绩下降影响到了心态，那么进入高中成绩下降怎么办呢？

进入高中成绩下降怎么办

1、制定对策

找出问题原因之后，接下来要做的就是需要制定具有针对性的对策。例如如果你是因为压力过大导致考试时发挥了影响，那么你就需要调整自己的心态，时常给自己一些积极的心理暗示，这样能够缓解你的压力。如果你是因为知识掌握得不够好，那么就需要复习自己没理解透的知识点，加强巩固。

2、要对自己的学习有信心

造成一次考试失利的原因有很多，情绪，感冒等其他因素，虽然不能把失利原因归咎于这些因素，但更不能觉得自己能力有问题，从而产生就这样下去的想法。

一个良好的心态是关键，有无数考试可以证明自己的实力，绝不能被一次考试所打倒，如果感到压力太大，要及时与老师家长或朋友沟通，不要带着沉重的情绪去学习，要知道，未来是有无限的可能性的。

3、合理安排时间

制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。

进入高中成绩下降的原因

1、缺乏自制力

除了正确的学习态度之外，我们还应该在学习过程中注意它方法。每个人都应该明白，保持效率的关键因素之一是成为一个注重学习的人；然而，一些没有足够自制力的高中生，面对手机的诱惑和小说的诱惑，可以轻易地放下学业，沉浸在乐趣中。对于这些学生来说，即使他们以前有一个好的基础，他们也不能继续在高中的课堂上成为大师，他们只会随着时间的推移被其他学生超越。

2、知识量大

初中升入高中，知识量突然加大，加深，有许多需要深度思考才能理解的知识。这和初中学习较为浅薄知识不同，孩子短时间内还不适应。学习习惯还停留在初中水平上，初中知识记忆型的知识多一点，高中理解型的知识多一点。

3、没有做好预习、复习等工作

初中的知识通俗易懂，即使初中生上课之前没预习，也可能听懂老师讲的知识点。但是高中生则不同，高中教材上的知识点本来就难。课前如果不预习，课堂效率会大打折扣。所以，高一新生一定要做好预习工作。

复习跟预习是配套的，课后不复习，新知识就得不到巩固，随着时间的流逝，知识点终将被遗忘。所以，高一新生没做好预习跟复习，也是导致成绩下降的一个原因。

女儿二年级成绩下降了怎么办

二年级还是孩子学习的开始阶段，这个时期的重点在于孩子基础知识的掌握和学习方法的认识，作为加厚藏我们要想解决“女儿二年级成绩下降了怎么办”的问题，要多监督孩子、培养孩子养成习惯当然还少不了给孩子自由的空间。

女儿二年级成绩下降了怎么办

首先，引导孩子体会学习的快乐

引导孩子体会学习快乐，关键是让他自己主动去体会，这样他就会感觉学习是一件快乐的事。最后，即使你不去引导，他自己也形成了这样主动体验学习快乐的思维模式，那么他学习上的进步，就会不断地凸现出来。

其次，丰富孩子的课余生活

适当引导孩子参加各种文化活动。学校单调枯燥的文化学习会逐渐打消孩子对学习的兴趣，家长要根据孩子的兴趣引导他参加多种文化活动，一方面可以丰富孩子的课余生活，另一方面还可以让孩子找到真正适合自己的兴趣爱好。

再次，寻求老师的帮助

孩子成绩下降了，这个时候应该要赶紧寻求老师的帮助。毕竟，成绩的高低好坏，往往除了跟孩子自身有关外，还跟老师的教学方法和学校的教育形式有关。所以，这个时候跟学校的老师多交流，也能给提供一定的帮助。

另外，让孩子和成绩不错的同学在一起

近墨者黑这句话不假，特别是对于孩子来说，身边小伙伴的“选择”更要谨慎一些。

不是说不能和“坏孩子”一起玩耍，但要适当的远离那些有些坏习惯的孩子，因为和那些有这坏习惯的孩子在一起久了，那些坏习惯很容易被自己学到。一个好的学习习惯，比一次好的考试成绩重要得多。

最后，家长给孩子做好榜样

父母可以通过阅读和报纸来表达对学习的热爱，与孩子分享自己学到的新鲜有趣的东西，让孩子感受到你对学习的兴趣，慢慢地孩子就会被感染。

女儿二年级成绩下降各科成绩怎么提高

语文

首先把汉语拼音补好，教会学生会拼读，认识部首，会查字典，每天按量完成一定生字的听写，背诵要求背诵的课文。最后也注重学生的书写，相信他的语文成绩一定会慢慢提高的！

数学

首先表内加减法记清，能够正确进行计算，二年级乘法口诀表一定要求背熟。解决问题要指导学生读懂题目，和生活实际相结合！计算和解决问题不断的变换着多练习！

女儿高中成绩很差怎么办

每个家长都非常关心孩子在学校的学习情况，所以当有的家长发现自家女儿在高中的时候成绩非常的差，就感到很是焦虑。如果孩子成绩一直这样，到了高三就无法弥补了，甚至也会影响最后高考的成绩。因此，家长就想知道女儿高中成绩很差怎么办？

女儿高中成绩很差怎么办

1、不要过分苛责

很多父母由于孩子的成绩不好，就会经常批评指责他们。特别是在上高中的时候，是孩子比较重要的转折点，而且孩子在这个时候也正处于青春叛逆期，所以如果父母对孩子过于苛责的话，可能会起到反作用。

2、要把心态调整好

很多学生，尤其是女生进入高中后，由于整体环境跟初中有非常大的差别，心理上会有压力，担心自己在新的环境中适应不了，担心自己在与同学的比较中会落后。这时学生及家长一定要把心态调整好，按照自己的节奏，一步一个脚印地继续努力，相信自己在漫长的高中学习中一定能够取得优异的成绩。

3、合理安排时间

孩子可以制定一张作息时间表，选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。

女儿高中成绩很差的原因

1、心思细腻，容易多想

女孩子心思细腻，往往容易多想。有些时候别人的一句话、一个动作、眼神并没有别的意思，女生却能展开无数的想法。孩子自身比较敏感，情绪起伏比较大，把精力用在别的地方，自然就会影响学习。

2、学习压力太大，造成厌学情绪

对于有的女生来说，刚开始步入高中阶段，学习压力骤然加大，可能还不适应，时间长了容易给学生造成不可承受的学习压力，进而造成厌学情绪的产生。而且有些孩子比较内向，就算是学习压力大宁愿自己憋在心里，也不愿意跟家长去分享。而且家长稍一疏忽，可能孩子的学业已经落下了一大截。

3、初中阶段优秀的主要原因是靠勤奋

女生在初中阶段优秀的主要原因是靠勤奋，靠“听话”。如果说初中那会这些是她们的优势，到了高中可能就是劣势。机械式记忆，不仅不利于思维锻炼，可能还会固化学习方法，把初中那一老套的东西沿袭到高中阶段。