孩子上学紧张焦虑怎么办

孩子上学紧张焦虑可能是因为学习压力过大，自身承受能力较弱，无法合理的宣泄压力，所以才会出现这种情况。如果是刚升学的孩子，那么可能是因为担心适应不了新的学习环境而焦虑。此时，家长也不要过于着急，只有我们先调整好心态，才能有效的缓解孩子的紧张。

孩子上学紧张焦虑怎么办

1、接受孩子的情绪。上学是从一种相对轻松的度假阶段进入到紧张的学习阶段，相当于要走出原来的舒适区，这对成年人来说都不容易，更何况是孩子。所以家长不要因为孩子上学紧张焦虑，而方寸大乱，应该宽慰、安抚孩子，让孩子明白自己出现一定的情绪波动是正常的。

2、增强自信。面对上学紧张焦虑的孩子，家长应该积极鼓励孩子，表扬他们在学习和生活中的进步和成功，从而帮助他们建立自我价值感。家长也可以通过设置可达成的目标来帮助孩子提升自信。

3、与孩子交流，缓解孩子的情绪问题。家长应当把孩子当做一个独立的人去进行沟通交流，关心孩子的情绪问题，帮助孩子疏导；多鼓励孩子引导孩子畅享开学以后会出现的又有意思的事情，给予孩子积极的校园生活暗示，尽量打消孩子对开学的紧张和焦虑。

4、家长也要反思自己与孩子相处的方式和状态，是否存在一些不合理的地方，导致了孩子的焦虑。家长应该认识孩子的内心状态，找到孩子焦虑的源头。同时，家长要尊重孩子的主观意愿，不要强迫孩子去做他不喜欢的事情，逐步地引导孩子适应学校的生活。

孩子上学紧张焦虑的原因

1、对未知的恐惧。开学的时间越来越近，孩子们因紧张赶作业，从而产生焦虑情绪。年龄较大的孩子，可能还会担心开学之后要处理与老师、同学之间的人际关系而感到焦虑，还有不久之后要面对的各种考试，也会让孩子们产生不安。

2、学业压力。学生可能会感到学业上的压力和焦虑，需要适应新学科、教学内容和学习方式等。开学后学生需要与新的同学和老师相处，需要适应社交环境，这也可能会引发焦虑。

3、人际关系紧张。孩子们在学校里需要面对各种各样的社交压力，比如与同学相处、参加集体活动等。有些孩子可能会因为自卑、害羞等原因，感到难以融入集体，从而产生焦虑情绪。家长可以通过陪伴孩子参加一些集体活动，帮助他们建立自信心和社交能力。

孩子上学拖拉磨蹭怎么办

1、给孩子建立时间观念

孩子没有时间概念，5分钟，10分钟，半小时对他们来说都一样。没有时间上的紧迫感，孩子不觉得自己拖拉有什么不好的。想让孩子感受到时间，可以借助一些小道具，例如闹钟。父母可以和孩子一起制定一个时间计划表，慢慢的就能培养出孩子的时间观念。

2、不对孩子的事情大包大揽

很多家长对于孩子的事情大包大揽，宠着惯着孩子。孩子作业没做完，有家长帮写，起床起不来，有家长帮孩子叫出租车，衣服、鞋子、书本统统都会帮孩子整理好。实际上，孩子的事情还是得孩子自己去做。只要事情造成的后果不严重，家长可以选择让孩子自己去做，事情的后果也由孩子自己承担，这样能提高孩子的自我约束感和责任意识。

孩子焦虑不想上学家长应该怎么办

如果孩子提出不想上学的情况时，我们作为家长，千万不要立马去斥责孩子，这样孩子将会和你站在对立面，作为家长应该去理解孩子的感受，去和他们进行沟通，了解他们的内心想法。

孩子焦虑不想上学家长应该怎么办

1、激发学习兴趣：家长可以给孩子制定一些有趣的家庭作业，鼓励孩子参加一些学习兴趣班，激发孩子的学习兴趣。一个舒适、安静、有学习氛围的学习环境可以有效地激发孩子的学习兴趣。

2、调整孩子学习压力：家长应该了解孩子的学习能力，调整学习压力，不要过度苛求孩子，适当减低期望，可以与孩子一起阅读书籍、为孩子制定合理的学习计划和目标，并提供必要的帮助和支持。同时，可以与孩子一起分析学习计划、讨论遇到的困难和问题，并提供必要的帮助和支持。

3、改善家庭教育：家长需要与孩子建立良好的沟通关系，了解孩子的学习情况和想法，改善与孩子之间的关系，避免产生隔阂和冲突，可以通过聊天、问卷调查等方式了解孩子的想法和感受，及时发现孩子学习中的问题。

4、解决社交问题：如果孩子在学校遇到了社交问题，家长应该及时介入同学之间的矛盾和冲突，帮助孩子解决这个问题，避免对学习造成影响，导致孩子厌学。

孩子焦虑不想上学有哪些原因？家长应该注意哪些方面

1、学业压力：激烈的学业竞争、过高的学业期望、繁重的课业负担等可能导致孩子产生学习焦虑，对学校产生逃避心理。

2、社交困扰：人际关系冲突、同伴排斥、校园欺凌等问题可能导致孩子在学校中感到孤立无援，产生社交焦虑，进而产生拒学倾向。

3、自我认知问题：孩子可能存在自卑、自我价值感低落、完美主义倾向等问题，导致对自我能力产生怀疑，对失败极度恐惧，从而产生焦虑并拒绝上学。

孩子焦虑不想上学怎么和老师沟通

1、与孩子共同探讨问题。在了解孩子的感受后，与孩子共同探讨问题。问一些开放性的问题，如：“你觉得学校有什么让你不舒服的地方？”或“你认为有哪些方法可以让上学变得更有趣？”这样可以帮助孩子思考问题并找到解决方法。

2、提供支持和鼓励。在孩子表达自己的想法时，给予支持和鼓励。例如，赞扬孩子的创意和勇气，鼓励他们尝试新的方法来克服困难。这可以增强孩子的自信心，并帮助他们克服不想上学的情绪。

3、与学校老师沟通。如果孩子的问题与学校有关，建议与老师沟通。告诉老师孩子的困惑和疑虑，以及自己的担忧。通过与老师合作，共同帮助孩子克服困难，缓解不想上学的情绪。

孩子焦虑不愿意上学怎么办

假如不肯上学的孩子焦虑状态明显，父母不要着急，应通知学校取得老师的配合。然后，家长要耐心等待，并陪伴子女以消除或减轻其焦虑现象。

开始时让孩子在学校呆一个小时也好，如果这步成功了，可将时间延长至2小时，然后再延长至半天。逐渐过渡到不陪孩子上学和让他们独自去学校，每当他们有进步时，即应及时给予表扬和奖励。

家长需要明白，孩子在上学期间因焦虑、压力大等状态而出现厌学的情况，是非常正常的。孩子从初中升入高中，课程难度提升，学业压力增大，很容易出现无法跟上课程进度的情况，进而影响学习成绩，产生不想上学的情绪。

家长可以给孩子制定一些有趣的家庭作业，鼓励孩子参加一些学习兴趣班，激发孩子的学习兴趣。一个舒适、安静、有学习氛围的学习环境可以有效地激发孩子的学习兴趣。

了解孩子的学习能力，调整学习压力，不要过度苛求孩子，适当减低期望，可以与孩子一起阅读书籍、为孩子制定合理的学习计划和目标，并提供必要的帮助和支持。

同时，可以与孩子一起分析学习计划、讨论遇到的困难和问题，并提供必要的帮助和支持。

我们要引导孩子，培养孩子正确的竞争意识，当孩子面对学习好的同学时，少问“凭什么”，多问“为什么”，看看同学的学习方法是否值得自己借鉴，进而形成适合自己的学习方式，争取下次超过对方。

只要家长有信心找对方式方法，相信孩子的焦虑厌学情绪总能得到解决。

孩子焦虑不想上学怎么办

当孩子对学习产生焦虑情绪，不想上学的时候，家长一定要注意自己的态度，不要对他们打骂，或者强制命令他们去上学，这样只会加重孩子的问题。因此这个时候，家长要从原因入手，对孩子进行引导，帮助他们解决困扰，从而提高他们的学习意识。

孩子焦虑不想上学怎么办

1、找出原因

先弄明白孩子不想上学的真正原因。要想解决孩子不想上学的问题，首先要弄明白孩子抗拒上学的真正原因，只有知道孩子的问题是什么，才能更有效的和他们沟通、开导。毕竟现在社会的校园问题也很多，所以为了避免小孩因为抵触心理而出现厌学的问题，家长一定要多关注子女的心理状态。

2、尽快设法使孩子回到学校去

假如不肯上学的孩子焦虑状态明显，父母不要着急，应通知学校取得老师的配合。然后，家长要耐心等待，并陪伴子女以消除或减轻其焦虑现象。开始时让孩子在学校呆一个小时也好，如果这步成功了，可将时间延长至2小时，然后再延长至半天。逐渐过渡到不陪孩子上学和让他们独自去学校，每当他们有进步时，即应及时给予表扬和奖励。

3、满足他们的求知欲望

孩子在小的时候，他们常有许许多多的问题，如地球是什么样的，火车、汽车为什么能奔跑等等。对待这些提问，父母一定要认真耐心地一一进行解答，一时无法回答的，也要在日后找到答案，这样可以唤起孩子的求知欲望。

因此，家长可以在节假日常带孩子到公园、动物园、名胜古迹等处，让孩子在观察与游戏中学到知识，并开阔视野，增强他们对事物的兴趣，在平时可利用手边常遇到的东西给孩子提问，让他们去思考、探索

4、家长要调整好自己的心态

规律起居，良好的生活习惯会耳濡目染的影响孩子。充分认识到孩子开学初期会出现紧张、焦虑、回避上学等负面情绪，甚至有时课上会出现注意力不中、走神、精神萎靡的情况。因此，家长们要避免埋怨、指责、催促孩子等行为，相反要做到及时与他们沟通，加强心理疏导，帮助他们尽快适应新学期的学习生活。

孩子学习焦虑的原因

1、学习目标不明确

很多学生说想学，但是实际上自己并没有明确的学习目标，其实目标很多，但是这就要看你对这个目标和意愿的强烈程度，因为由于个人的因素以及外界对自己的影响，总是会影响自己的学习。

2、网络游戏分散学习精力

网络游戏可以说是学习的克星，很少有学生沉迷学习还能学习优异，与游戏沾边的学生大多都被称为堕落的群体，成为了广大学生的反面教材。游戏的精彩需要学生投入大量的精力和时间才能去体会，所以被游戏分散了学习精力的学生，他们根本就无心去学习了。

3、受父母的影响

家长的文化水平差异大，在面对事情的处理方式，也是五花八门。有些家长遇事容易很冲动，因为一点小事就会对老师产生偏见。家长对孩子的影响是非常重要的，如果你不喜欢这个老师，必定会在背后说不少负面的抱怨，类似消极的语言会改变孩子内心对老师良好的印象，同时会因此对这一门学科厌恶。

孩子上学焦虑怎么办

我们经常会看到一些孩子，他们在平常生活中，尤其是放假的时候，总是生龙活虎，也别活泼，但是一到上学，他们的心情就变得沉重、焦虑。孩子的这种心态，对于学习是有很大影响的，所以家长要帮助孩子缓解焦虑的心情。

孩子上学焦虑怎么办

1、营造开学仪式感

上学前营造一些仪式感，让孩子从心底里感受到开学的氛围。家长可以和小朋友们花点时间，把假期的照片和票券整理出来，如果条件允许，还可以把这些快乐时光的照片都打印出来，做一本假期回忆录，对假期生活做一个温柔的“告别”。

家长还可以陪孩子一起购买新学期所需的文具、学习用品、资料书、作业本等。还可以让孩子清洗自己的书包、笔袋。然后，全家人聚在一起，准备一顿愉快的大餐，在餐前，为孩子送上新学期的寄语，畅想一下新学期的生活。

2、家长要帮助孩子尽快把心收拢回来

有些孩子在假期中过于放松，这就需要家长及时帮助孩子收收心，恢复在学校的学习状态。对不想上学的孩子，家长首先要让孩子明白，上学是不能逃避的，不上学是不可能的。

要帮助孩子调整好作息，逐步减少娱乐的时间，晚上九点之后不要安排容易引起兴奋的活动，并将孩子的兴趣从电视剧、网游中转移出来。再有，家长要带头为孩子营造良好的生活环境，让孩子在家就进入学习状态，使孩子的心尽快“收拢”回来。

3、不要加重孩子们的学习任务

这样做可以缓解孩子上学焦虑的负面情绪，做到由简到繁，循序渐进。给孩子们一段适应的时间，逐步恢复学习任务。引导孩子们按时睡觉、起床，不睡懒觉，每天早上保证充沛的精力开始一天的学习生活。

4、给孩子一些积极的心理暗示

让孩子们可以积极回到学校生活。家长们要抽出时间多和孩子们聊天，尤其是和孩子讨论学校的人和事，例如“今天学校发生什么有意思的事情了，课堂上学习的内容有趣吗”，这样不仅会令家长们，及时了解孩子们的情绪情况，同时也会激发起孩子对新学期学校生活的兴趣。

孩子上学焦虑的原因

1、担忧学习任务

很多孩子又要上学的时候，于是他们心里就想着剩下没完没了的作业、考试和竞争。一旦成绩下降，就会觉得自己很没用，尤其是不愿看到父母阴沉的表情。，所以很多孩子上学焦虑。在学业的繁重压力、家庭的过高期待之下，孩子将开学视为很大的挑战，出现焦虑情绪在所难免。

2、担心学校人际关系处理不好

一般来说，孩子都是与亲近的人相处，这就为孩子提供了一个“社交舒适圈”。开学后，孩子要跳出自己的“舒适圈”，还要处理学校的人际关系。于是就会担心“我在班里人缘不好怎么办？我会不会与同学出现矛盾？老师不喜欢我怎么办？”这些问题会使孩子感到焦虑。

3、焦虑的互相传染

孩子在学校要分班考，调座位等等，这些都牵动着家长的心。有的家长生怕孩子跟不上学习节奏，适应不了新环境。学校老师也不容易，繁重的教学任务、严格的考核指标、难搞的问题学生……家长如果没有很好地觉察、处理自己的焦虑情绪，就会在无形中将焦虑传递给孩子，影响孩子的情绪。

孩子到学校就紧张不愿上学怎么办

孩子一去学校就紧张，不愿意去上学，是让家长们比较头疼的问题。家长要找出孩子出现这种情况的原因，有的孩子可能是压力太大了，不想去上学；还有的孩子会因为自己的成绩下降而害怕去学校。作为家长，要多鼓励孩子，提升孩子的积极性。

孩子到学校就紧张不愿上学怎么办

1、给孩子一个宽松的学习环境

有些孩子之所以在学校表现的过于紧张焦虑，那是因为父母在家里动不动就批评、指责孩子。比如孩子一出现课文背诵不了，就急着打断孩子，当孩子数学题做错、拼音写不好时不是耐心去教孩子。

而是各种打击、讽刺、嘲笑孩子笨，因此一到了学校，孩子就会感到紧张焦虑，哪怕是在家能背诵的课文，一旦在课堂上被老师抽背，就会感到异常紧张。因此，在家庭教育上，建议父母给孩子一个相对宽松的环境，培养孩子的自信心，对孩子多加鼓励，这是一个让孩子放松的方法。

2、培养孩子多方面的兴趣

例如：业余时间可以听音乐、画画、看课外书来帮助学生合理安排好学习和业余时间，让他们在紧张的学习生活之余，仍可以做自己喜欢做的事情，这样就不会对学习产生厌倦的情绪。

3、多鼓励孩子

帮助孩子认识自己的优势，常鼓励，即使孩子做得不好，批评只能让孩子更加否定自己失去信心，鼓励却能让孩子感受到父母的包容接纳和无条件的爱，感受到爱的孩子会更有力量，更有信心克服困难。

即使某一次考试成绩不理想，也不会紧张害怕，因为他知道自己可以做的更好。在孩子面对压力的时候，父母如果能放下焦虑，放下对孩子的挑剔，站在孩子的一边，说一些温暖的鼓励的话，慢慢的你会看到孩子积极的变化。

4、父母要学会适度放手，多给孩子自主选择的权利

父母出于“保护”孩子的心理，经常代替孩子做决定，并对孩子的选择予以否定，这不利于和谐亲子关系的建立和孩子的自我成长。父母应该适时放手，让孩子自己去经历、去探索。

父母还应当知道，满足孩子心理上的需求比满足他的物质需求更重要，在与孩子充分沟通的基础上，只要不是过分的心理需求，比如发展新的爱好、做些新的尝试等等，都可以尽量去满足。

5、提升孩子的积极主动性

不做概括性的表扬，要针对具体事件极其背后的动机给予鼓励。父母应密切留意孩子的举动和情绪变化，多与孩子沟通交流，给予孩子正确的引导，同时还得注意方式、方法。

鼓励是帮助孩子缓解压力最有效的方式，父母可以通过与孩子间的良好互动帮助孩子缓解压力。如父母可以多陪伴孩子，多聊聊学校里的趣事，陪孩子逛逛书店、文具店，让孩子自主选购一些书本和学习文具等。

孩子到学校就紧张不愿上学的原因

1、成绩下滑而惧怕上学。一些学习成绩突出的孩子，往往会给自己背负起更多的压力，期望自己会成为最好的，追求完美。因此，有些孩子临近开学往往呈现一种后悔的心态，因为担心假期里学习的时间太少，成绩会被其他同学比下去，以至于出现了紧张的情绪。

2、出于担心。面对学校，与其说是教育，不如说是一种任务，而孩子对于这些任务的态度，显然是排斥的。没有人天生爱学习，只是心态和方式不一样，对作业、知识的恐惧，也会让孩子变得厌学，逃避问题。

孩子逃避上学怎么办

孩子逃避上学怎么办？很高兴回答这个问题。孩子是父母的希望，明天的未来，每一个家长都“盼子成龙、望女成凤”！每一个家长对孩子的期望值都很高！如果不巧您的孩子不想上学了，我们可以试着从以下几个方面着手：

1、潜下心分析孩子不想上学的原因。凡事发生必有因，可能孩子上学过程中与同学闹矛盾，或者被老师批评，亦或学习遇到困扰，找到它的症结所在，然后对症下药，一定会收到“事半功倍”的效果。

2、充分发挥好朋友的帮带引领作用。作为家长，我们可以尝试与孩子的好朋友私下沟通，让他的好朋友侧面做做孩子的思想工作，激发他学习的积极性和主动性，帮助其早日走出心理的阴霾，从而在心理上打消不想上学的意识。

3、经常与任课教师沟通，达成家校教育共识。俗话说“亲其师，信其道”，通过与孩子信任的老师沟通，让老师侧面了解孩子不想上学的原因所在，晓之以理，动之以情，潜移默化中点燃孩子积极乐观的思想火种，从而进一步激发孩子的上进心。

初中孩子不想上学怎么办最好的方法是什么

现如今，厌学这种情绪不仅仅会出现在成绩比较差的孩子身上，就连成绩好的学生也逐渐出现了厌学行为，并且孩子到了初中已经进入了叛逆阶段，家长千万不要去打骂和斥责孩子，以免引起他们的叛逆情绪。

初中孩子不想上学怎么办最好的方法是什么

1、了解孩子厌学的具体原因

孩子厌学后，首先不能再加压布置学习任务，要找到厌学的症结，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。

2、父母调节情绪

家长不能因为孩子不上学就勃然大怒，或者一上来就打孩子。首先，家长要调节好自己的情绪。只有他们心平气和，才能坐下来和孩子沟通，解决问题。仅仅是吵架或者打骂解决不了任何问题，相反只会让问题更加严重，甚至最终发展到无法控制的局面。

3、减轻孩子的压力

初中孩子厌学的最佳方法就是减轻孩子的压力，如果家长给孩子的压力太大，导致孩子缺少业余时间和兴趣爱好，从而产生厌学情绪，家长要反思自己，不要给孩子增加压力，学会帮助孩子释放压力，给孩子一个轻松愉快的学习环境，这样对孩子的成长和学习会更有利。

初中阶段正是学习的黄金时期，为什么有的学生会出现厌学情绪呢？

一、缺乏动力。自以为上大学无望，混张初中毕业证或高中毕业证就行了。这样的学生在学习上明显缺乏动力，满足于做一天和尚撞一天钟。因此，无论学什么都无精打采，难以激发兴趣。

二、爱社会上不良风气的影响。不良的社会风气和社会文化也对学生的学习也产生一定的负面影响。如社会上“一切向钱看”的赚钱思想；一些内容不健康的电影、录像、图书等处于青春期的中学生也产生了消极影响。

不求进取、读不读书无所谓的不健康思想还在腐蚀着部分中学生和他们的家长。这对提高全民爱教育水平，提高国民素质的时代要求是不相吻合的，必须坚决摒弃。

三、缺乏未知欲望。如果一个人时时刻刻对知识有所期待、有所希望、有所追求的话，就会经常处于精神振奋的状态，对学习就不至于有厌烦情绪。

四、学习活动的重复、单调和乏味。心理学研究表明，单调、重复、乏味的刺激易引起人们的疲劳和厌烦感。缺乏生机、灵活和变通的学习生活，常导致学生厌学。

对于孩子厌学，作为家长该怎么做？这里我有四点建议：

1、创设良好的学习环境。包括：一个安静的书房，适合孩子阅读的齐全的书籍，固定的学习时间，温馨的学习氛围。

2、以身作则。希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。

3、家庭和谐。充满爱的家庭，更能培养孩子健全的人格，对家长美好的期许，更可能产生积极的回应。同时，和谐的家庭氛围中，孩子学习也不容易受到干扰。

4、平等对话。学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。

该中考了孩子不想上学了怎么办

中考是孩子人生中的一次非常重要的考试，但是很多孩子却在这样的大考面前，出现不想上学的现象，这个时候家长要冷静，学会主动和孩子沟通，找到孩子不愿意去学校的原因，对症解决。

该中考了孩子不想上学了怎么办

1、客观面对现实

既然孩子刻死一条心不想再回到学校上学，那你不管想什么样的办法，做什么样的逼迫都不可能实现这个目标。

作为家长，你需要得知道，孩子与孩子之间是有很大差异的，有些孩子在学业道路上本身就很难走通，他们自己在这条道路上走得痛苦，家长也跟着一起痛苦。所以，面对这样的现状，较好先不要盲目地逼迫孩子，不要和他再谈上学这件事。

2、与孩子进行心理交流，了解他们的想法

当孩子快中考了却表现出不想上学的情绪时，家长首先应该静下心来与孩子进行心理交流，了解他们的想法和内心的困扰。

孩子可能因为种种原因而产生负面情绪，例如考试压力过大、对学习内容不感兴趣、对学习成绩没有自信等等。通过与孩子的交流，家长可以更好地理解孩子的内心需求，并给予相应的支持和指导。

3、不要施压，给予合适的指导

家长当听到孩子厌学的时候，千万不要进行打压式教育，不要说如果你没有考到什么学校你以后就会怎么样了，这样只会无形中给自己的小孩带来更多的压力。

家长应该在自己能够指导的范围与孩子探讨出合适的计划，耐心询问孩子，为什么会厌学，是哪一个板块学不会，哪个内容学得不好，怎么样才能在有限的时间里还能再突破一点。

家长在自己没有足够的知识储备的情况下，可以在网上寻找一些方法。例如，如果孩子的语文作文还掌握不够，可以听张思敏老师的课进行提高，英语作文不够好就背些套用句型，数学公式没记数那就每晚抽查背书孩子的公式等等诸如此类的方法，在这样的一个方式下调整孩子的心态。

4、及时给孩子鼓励

在中考学生考试不理想的时候，给予安慰和鼓励。在最后的阶段，不断给自己的孩子鼓励，告诉他们是最好的，最优秀的，最棒的，这很重要。在家长的这种鼓励下，他们也会变得更加自信，从而在学习上也会更加有干劲。

临近中考，为什么孩子开始不想上学了

1、对前途非常迷茫

家长们在鼓励孩子学习的时候经常会说：

努力学习，考上好大学，以后才能有好工作；

学习是通往成功最便捷的途径；

不好好学习，以后就要受苦，不吃学习的苦，就是吃生活的苦……这些话语对经历过社会鞭打的大人来说是至理名言，但是，在未谙世事的孩子眼里太遥远、太笼统，很难理解。

他们很难将学习的动力与这些“宏远”的目标相联系。

当需要学的科目越来越多，难度越来越大，孩子需要付出很大的努力才能取得差不多的成绩。

而逃避困难是人的本能，孩子若没有明确的学习目标，就没有动力想办法克服学习上的困难，不知道自己为什么而学习，为什么要付出这么多取得好成绩，自然会产生厌学情绪。

2、孩子已经疲惫不堪

在父母紧盯和课外补习下取得好成绩的孩子，学习不是自我驱动，而是被动前行。

那些小学时在辅导班的协助下、在比别人多付出时间的情况下能够取得好成绩的孩子，到了初中后，会因为智商不足、自我管理能力不足，成绩慢慢下滑。

若孩子已经付出了很多努力却收获不到良好的成绩，在学习上体验不到成就感，他们的无力感会特别强。坚持一段时间后很可能就坚持不下去了，自然而然就想要放弃，这些想法表现在行为上就是厌学。

3、无法接纳自己是个“普通孩子”

有些孩子从小各方面比较好，性格要强，获得良好的成绩就是她们评价自己价值的关键项。

在这样的孩子的认知中，她认为自己应该是优秀的学生，但是现实的学习中，她可能却无法达到自己的目标，所以，她无法接受现实当中的过于普通自己，所以会选择逃避上学。

厌学并不是真正不想上学，而是无法与自己和解。与其天天上学得到一个不好的成绩，不如在家摆烂。

中考前做什么能让孩子放松心态

一是逐步减少练习数量，在中考前至少2周开始，要减少每天的练习数量，把精力放在对之前的整理和复盘，而不是一味加大刷题，没有整理的刷题是低效的。

二是尽量不要和孩子聊太多成绩相关的内容，只要和孩子说好有问题和你提就好，不要太频繁主动的问起孩子，可能会让他们觉得你在过分关心他的成绩。

三是作息要规律，不管之前什么情况，一定要尽量规律作息了，调整生物钟和状态。