学生一天玩手机多久合适

通常情况下，学生一天玩手机在两个小时之内比较好。如果他们过度沉迷游戏，会造成学业下降、身心健康受到危害、人际关系疏远等，对此家长要自觉为孩子做好榜样，减少手机的使用时间，多与他沟通，聊一些他感兴趣或有趣的事情，拉进与他的亲子关系。

学生一天玩手机多久合适

学生每天看手机的时间不能超过两个小时，学生沉迷手机可能有很多原因，比如逃避现实、寻求刺激、社交需求等。他们可能会因为过度使用手机而减少与现实世界中的人进行互动和社交，导致社交能力下降；可能会因为手机使用过度而难以集中注意力，导致学习效率下降。

面对孩子经常玩手机，家长可以明确规定手机使用的时间和地点，例如禁止在学习时间使用、晚上临睡前半小时不得使用等。同时家长也要以身作则，展示良好的手机使用习惯。制定规则后，家长应该与孩子一同商讨，让孩子参与规则的制定过程，增强规则的执行力和可行性。

在平时，家长应该注重与孩子的沟通，关心他们的感受和需求，鼓励他们表达自己的想法。在家庭中创造轻松、愉快的氛围，让孩子在家里能够得到情感上的支持和安全感，从而减少他们通过手机寻求情感满足的需求。

学生沉迷手机怎么办

1、爸爸妈妈的身教非常重要：爸爸妈妈要带头控制使用手机的时间，因为孩子总是在看着父母，父母做什么他就跟着做什么，所以爸爸妈妈的身教至关重要。当爸爸妈妈控制住自己使用手机时，孩子也就自然的学会了控制玩它的时间。

2、约定每天手机的使用时间：爸爸妈妈和孩子一起约定每天玩手机的时间，要控制在两个小时以内。通过和孩子相互商量，约定好每天什么时间是玩的时间，在什么时间不能使用，并把这个约定写在纸上，贴在家里最明显的地方，爸爸妈妈和孩子一起遵守这一约定。

3、用家庭劳动时间换取玩手机的时间：其实每个孩子都喜欢玩手机，爸爸妈妈就抓住这一特点，给孩子规定每天收拾自己的房间、打扫家里的卫生、饭后清洗碗筷、洗自己的衣物，把孩子做家务的这些时间累计起来，兑换成玩手机的时间。

孩子沉迷手机总熬夜怎么办

1、了解孩子的需求和沉迷原因

孩子可能因为无聊、逃避学习压力、追求虚拟世界的满足感等而沉迷手机，家长与孩子进行坦诚的对话，了解他们的需求和感受，可以帮助我们更好地理解问题的根源。同时我们需要确保孩子明白过度使用手机的负面影响，引导他们认识到合理使用手机的重要性。

2、加强沟通和家庭互动

加强与孩子的沟通和家庭互动也是解决手机沉迷问题的关键，我们应该主动与孩子交流，了解他们的学习、生活、朋友等方面的情况。同时我们也要鼓励孩子与家人进行更多的互动，例如一起做饭、户外活动、玩游戏等。

3、为孩子提供替代活动

为了让孩子减少对手机的依赖，我们可以为他们提供丰富多样的替代活动，这些活动可以是与兴趣爱好相关的，比如绘画、音乐、体育运动等，也可以是有益于学习和发展的，比如阅读、学习新技能、参与志愿者工作等。

初中生一天玩手机多久合适

现在随着电子产品的普及，每个家庭几乎可以说是人人都有一个手机了。但对于那些自制力不高的初中生来说，家长为了防止他们沉迷其中可以说是严防死守小孩使用电子产品。完全禁止孩子玩手机是不可能的，对此家长就可以了解一下初中生一天玩手机多久合适，这样也能更好的制定他们使用的时间。

初中生一天玩手机多久合适

初中生一天玩手机最好不要超过两个小时以上，一般每天写完作业以后，可以让他们玩一个多小时，平时要是周末的话，可以玩三个小时左右，不要玩的时间太过于久了。初中生虽然学习压力没有高中大，但是还是应该以学习为主，游戏只能是娱乐一下而已。

当然，为了避免初中生沉迷手机，家长最好还是要做好引导才行，下面的这些方法希望能大家带来帮助。

一是，家长要通过适当的形式对初中生进行使用手机的正面引导。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得小孩放松了学习，养成坏习惯。因此，家长要从正面去引导教育小孩正确使用手机，让他们只把这个电子产品当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

二是，戒掉小孩玩手机的一个方法就是不要让他们随身携带。对于成年人来说，如果随身携带手机，那么不管什么时候都想要拿出来刷一刷。初中生心智薄弱、意志力不强，更加容易受到外界刺激的干扰，如果随身携带手机，他们可能会经常玩它。一方面电子屏幕会对小朋友的眼睛造成伤害，另一方面里面形形色色的信息也会干扰他们的注意力。

三是，尽管完全不让初中孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让他们少玩比较好。如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让他们感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让小孩多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的屏幕中。

初中生沉迷手机的后果

1、严重影响学习

有一部分初中学生会将手机带入课堂，在网络的各种诱惑之下，他们哪会有心思顾忌课本上枯燥无味的内容呢？这不仅严重影响了课堂纪律，也极大降低了学生的学习成绩，造成类似许多不良后果。

2、心情不稳定，容易产生波动

初中生每天睡觉之前玩手机，大脑一直沉浸在手机各种精彩的画面里，如果之前是打游戏的，那么沉浸在整个游戏的情节里，整个人属于比较兴奋的状态。如果是在看小说，那么沉浸在整个小说的情节过程当中，在小说里面不能自拔。等第2天早晨醒的时候，他们的头脑中依然会留有前天晚上睡觉时看到或想到的某些情景画面。

第二天上课孩子的头脑中仍会随着昨天晚上的情景画面而开心或者不开心，情绪高涨或者情绪低落。他们带着这样的心情和情绪，进入到学校里面去学习和读书，上课的时候难免会造成课堂注意力不集中，听课质量下降，从而成绩很难提升。

高中生一天到晚玩手机怎么办

手机的功能越来越强大，不仅是高中生，连大人有的时候也会一整天抱着手机不放，玩着玩着就忘记了时间。所以，别说孩子了，我们自己都没有这样的自控力。因此，对于孩子一天到晚玩手机的情况，家长首先要自我要求，做好孩子的榜样，才能更好的要求孩子。

高中生一天到晚玩手机怎么办？

1、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、主动跟孩子沟通

主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。真正了解孩子的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、设定明确的规矩和界限

家长应该与孩子一起设定明确的规矩和界限，限制手机使用的时间和场景。制定合理的手机使用规则，例如规定在学习期间禁止使用手机，或规定晚上一定时间后要将手机放在特定的位置。通过明确的规定，孩子会知道何时可以使用手机，何时应该把手机放下，帮助他们建立良好的手机使用习惯。

4、树立榜样

作为家长，我们要以身作则，树立良好的榜样。如果我们自己沉迷于手机，那么孩子很容易受到影响。因此，我们要自觉控制自己的手机使用时间，尽量避免在家庭时间或与孩子的互动中过度依赖手机。通过自身的行为告诉孩子，手机不应该成为我们生活的主导。

5、提供替代活动

为了帮助孩子摆脱对手机的过度依赖，家长可以提供丰富多样的替代活动。鼓励孩子参加体育运动、艺术创作、阅读书籍等有益的活动，培养他们对其他事物的兴趣和爱好。通过提供有意义的替代选择，减少孩子对手机的依赖。

高中生一天到晚玩手机的原因：

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

高中生一天到晚玩手机的危害：

1、影响孩子的视力

现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期玩手机造成的。18岁前的孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着手机画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

2、容易使孩子分不清真实和虚假世界

手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。

3、不利于亲子关系培养

孩子喜欢玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。

高一学生玩手机成瘾怎么办

玩手机对于现在的孩子来说是不可控的，因为手机这种电子产品随处可见，家长不可能断绝孩子与手机之间的接触。所以，家长想要解决高一学生玩手机成瘾这一问题，家长需要对孩子本身做一个思想开导，让孩子主动摆脱对手机的依赖。

高一学生玩手机成瘾怎么办？

1、主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

2、限制手机时间。适当限制孩子的手机时间可以帮助他们控制自己的行为。例如，我们可以规定每天只能玩一定的时间，或者在完成学习任务后才能玩手机。

3、提供适当的奖励和惩罚。适当的奖励和惩罚可以帮助孩子建立正确的行为模式。例如，当我们看到孩子做出好的行为时，我们可以给予表扬和奖励；当他们违反规定时，我们也需要进行适当的惩罚。

4、关注孩子的心理健康。我们需要关注孩子的心理健康，尤其是当他们感到沮丧或无助时。我们可以与他们沟通，倾听他们的想法和感受，让他们感受到被尊重和被关心。

5、让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

高一学生玩手机成瘾的原因：

1、性格内向、孤僻，不善交往

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

2、缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机当成生活的全部。

3、学习压力过大

根据研究显示，大部分的沉迷手机的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

高一学生玩手机成瘾的危害：

1、社交能力下降：沉迷手机的青少年更容易沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活中的人际交往，导致社交能力下降。

2、情绪波动大：长时间使用手机容易导致情绪波动剧烈，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。

3、自我控制能力减弱：沉迷手机的青少年往往缺乏自我控制能力，容易受到网络暴力、游戏成瘾等问题的困扰。

初三学生半夜偷玩手机怎么办

随着科技的发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机也会对孩子们的身心健康产生不良影响。特别是在晚上睡觉时偷偷玩手机，不仅会破坏孩子的睡眠质量，还可能对他们的学习和生活产生负面影响。所以说手机的危害还是比较大的，家长要及时的教育才行。

初三学生半夜偷玩手机怎么办？

1、建立合理的规矩和时间限制

为了避免孩子夜里偷玩手机，家长需要制定一些合理的规矩和时间限制。可以规定孩子在晚上睡觉前必须放下手机，并且不能在床上使用手机。可以规定孩子每天使用手机的时间不超过两小时。家长应该在家里设置一个“无手机区域”，例如餐桌、客厅等地方，让孩子明白在这个区域内是不允许使用手机的。

2、家长可以给孩子制定一个计划

在这张计划表上，规定孩子在哪个时间段可以玩手机。有很多家长看孩子看得非常的紧，孩子碰了一下手机，他们就会对孩子大吼大叫，这样孩子就会产生一定的叛逆心理。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习

也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，减轻孩子的压力和负担，也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、带孩子参加户外活动

户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

5、让孩子了解晚上玩手机的危害

学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

6、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

初三学生半夜偷玩手机的危害：

1、眼睛越来越差

现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间在半夜近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会对孩子的眼睛造成一定的伤害，孩子近视的度数也会越来越深。

2、破坏孩子的注意力

孩子的大脑处于发展期，玩电子产品时间过长，不仅会影响睡眠时间，还会影响睡眠质量，特别是睡前玩一些比较让人兴奋的电子游戏，会显著减少深度睡眠时间。

3、成绩下降

孩子爱玩手机，由于年龄尚小，自控能力差，抱着手机玩的不撒手，沉迷手机，学习的时间就减少了，甚至有的孩子在学习的时候都在想着玩手机，影响学习效率。

小学六年级学生该不该玩手机

随着电子产品的发展，手机为我们的生活提供了许多便利，这也让越来越多的小学生对手机心生向往，特别是一些六年级学生，他们已经逐渐长大了，但即将面临小升初考试，这个时候该不该玩手机呢？

小学六年级学生该不该玩手机

首先，允许小学生玩手机可以增加他们的知识。如今，手机已经成为了一个大型的知识库。孩子们可以通过手机接触到各种各样的知识，如科学、历史、文化等。这些知识不仅可以拓宽他们的视野，还可以帮助他们更好地理解课本上的内容。

很多小学六年级学生已经开始使用手机上网、玩游戏等娱乐活动，这给他们带来了更多的娱乐和消遣方式。但是，与此同时，也会有一些负面影响。

例如，过度使用智能手机会导致小学生视力下降，影响学习；同时，也会让他们沉迷于虚拟世界中，缺乏与现实世界的互动和交流。因此，我们不能完全否定小学生使用智能手机的好处，但也不能忽略其潜在的风险。

但是，需要注意的是，如果小学生长时间沉迷于手机中，就会对他们的学习造成极大的干扰和影响。因此，在使用智能手机的同时，我们也需要注意控制使用时间和内容，以免影响到孩子的学习成绩。

我认为我们应该采取一些措施来限制小学生玩手机的时间。首先，家长和老师应该共同努力，让孩子们理解过度使用手机的危害，并教育他们正确使用手机的方法。其次，我们可以制定一些行动计划，例如设定孩子们每天使用手机的时间上限，或者鼓励他们在现实生活中进行更多的活动。

如果六年级学生沉迷手机，家长该怎么引导呢？

1、让孩子了解危害性。在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

2、制定使用手机的规则。当孩子完成作业后有充裕的时间时，可以允许他们使用手机听音乐、听书等等。如今的孩子面临着巨大的学习压力，在这样繁重的压力下，适当地放松是非常必要的。这不仅可以缓解压力，还可以促进身心健康。可以在孩子放学回家后的时间段，让他们玩上二三十分钟，但一定要严格遵守每天的作息时间，确保孩子的睡眠质量。

3、家长应该以身作则，在孩子面前尽量少玩手机，多给予孩子陪伴，尽可能地到户外玩耍，让孩子多接触大自然，不要总是沉迷于手机。家长应该有意识地减少孩子使用手机的时间，培养孩子阅读的好习惯，用心参与到孩子的兴趣爱好中。

中学生能玩手机吗

中学生正处于青春叛逆期，对于手机有着强烈的好奇心，另外他们也喜欢通过网络跟同学朋友建立联系。但是在家长看来，手机会影响中学生的学习和身心健康。下面我们就来说一说，中学生到底能玩手机呢？

中学生能玩手机吗

站在家长的角度上，中学生最好不要过度玩手机，但是可以适当放松。

初中这个年龄段相对来说是比较小的，而对于他们来说可能在自制力方面会比较弱一些，而且现在手机的功能多样，对于同学们的吸引力还是比较大的，再加上现在家长的工作比较繁忙，可能未必会第一时间进行管控，如果长时间下去就会养成一个不好的习惯。

大家都知道，手机会分为不同的品牌，而每个品牌的手机在价格上也会有些差异，那么如果同学们使用手机，难免会互相对比，看看谁的手机有什么功能，或者是谁的手机更贵一些，这样就会将对比变成攀比，影响同学们的身心健康。

但是过度沉迷于手机可能会造成一定危害，包括：

1、影响学习：过多使用手机会分散初中生的注意力，降低学习效率。

2、社交问题：过度沉迷于手机会让初中生减少与现实世界中的人交往，导致社交能力下降。

3、心理问题：手机成瘾会导致初中生产生依赖，影响心理健康。

4、安全问题：初中生使用手机也存在着安全隐患，如泄露个人信息、网络欺凌等。

因此，初中生应该合理使用手机，避免沉迷于手机，影响学习。

如果中学生沉迷于手机，家长又该怎么做呢？

1、首先，家长们应该理解孩子沉迷手机的原因，而不是一味地指责。与孩子进行真诚的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们意识到手机沉迷的负面影响。通过沟通建立互信和理解的基础，才能更有效地引导他们改变行为。

2、为了控制孩子对手机的过度使用，家长可以制定一些合理的规则和时间限制。例如，规定每天的手机使用时间，限制使用手机的地点，或者在特定的时间段内禁用手机。这样可以帮助孩子建立正确的时间管理意识，减少手机对于学习和健康的干扰。

3、家长还可以通过与孩子一同探讨手机的多功能性，培养他们合理利用手机进行学习、沟通和娱乐的能力。引导孩子学会设置手机的使用提醒和定时器，帮助他们自主控制使用时间。此外，家长还可以选择一些有教育性质的应用和游戏，使手机成为学习的工具而非纯粹的消遣娱乐工具。

4、提供替代活动。除了限制手机使用时间，家长还可以提供一些其他的活动来吸引孩子的注意力，比如阅读、运动、画画等。这样不仅可以丰富孩子的业余生活，也可以帮助他们从手机中解脱出来。

小学生能玩手机吗

小学生不能玩手机，小学生玩手机成绩很容易往下滑，特别是手机对小学生的吸引力很大，比如说里面有很多游戏，玩着玩着就容易上心，而且玩了手机之后，心情就比较暴躁，写作业就会影响耐心和判断力，长期以往学习会下降的很快，所以不建议小学生玩手机。

不建议玩手机，学习是学生党的重任。很多小学生并没有自制力，和很好的三观。小小年纪就把自己暴露在互联网上，之前掀起了看小学生视频的热潮。

互联网内容参差不齐，容易给小学生造成不好的三观。导致现在有很多小学生早恋的。

这个年龄情绪容易波动会在网络上留下很多不好的语言。形成对骂区，搞得评论区乌烟瘴气。

抵制不了诱惑，不管是游戏还是视频，都会造成对学习的一个影响。

如果有自制力，手机是个很好的学习区。如果没有，还是别玩手机，养成不好的习惯。（根据资料显示百分之五十的高中生玩手机大多数都考不上大学只有百分之二上的了，百分之五十的人不玩手机，全部上了大学。高中生都如此，更别提小学生了）

我有个朋友，他们工作都比较忙，孩子上小学五年级，刚开始的时候写作业找的是专门的补习班，在那写完作业在给接回家。后来我朋友的儿子说不用在那写了，自己都会，在那写还得浪费钱。就这样朋友说行那放了学就在家写。

刚开始我这朋友也没在意，到家一看孩子的作业完成的还不不错，基本都对。他心想看来孩子是用功了。作业完成的很好，可考试的时候成绩却非常不理想。有一次他下午回家比较早，当他走进房间的时候，孩子突然看见他进来了就马上把手机关了。

他说你怎么边写作业边玩手机。他也没理会，就坐在沙发上看书，可他发现他儿子在那磨磨蹭蹭的就是不写，他走过去问他怎么不写，他儿子说不会，他说那你以前不都是自己写的吗？他儿子也不说话。后来他才知道，原来孩子是下载了作业帮，原来不论什么作业在作业帮上都能找到答案。

而且学生的自控能力比较差，玩游戏让人上瘾，很多学生有时候玩游戏能躺在被窝里玩半宿，这样即影响了正常休息，还影响了第二天的学习。

所以我说学生肯定不能玩手机，不但影响视力，最重要的是影响学习。

中学生玩手机上瘾该怎么教育

随着社会经济的发展，手机的使用频率是越来越多，每个人都有手机，人们借助手机实现了多种多样的功能，应该说手机已经成为了人们生活中不可获取的一部分了。孩子当然也会使用手机。

孩子们对于手机的使用会超过父母。作为家长会想，孩子手机上瘾怎么办呢？这样的困惑在我们的生活中反复出现。最重要的解决途径我想就是沟通与交流，如果家长单纯的使用暴力或是采取其他手段想，效果并不是很好的。

沟通与交流是目前避免孩子沉湎于手机的最重要的方法，作为家长要让孩子认识到游戏的通关是过了这关还有下一关，周而复始这是手机游戏的原则，我们的生活却要比游戏更加刺激，更加有情趣，引导孩子逐渐摆脱手机的依赖，帮助孩子树立学习的自信心。

对于家长应该做到：

1、父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。

2、应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。

3、鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。

4、为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为，以达到帮孩子的目的。