如何让孩子集中注意力

由于生理原因，每个年龄段的孩子注意力的集中情况也不相同。根据研究调查显示，年纪越小的孩子，注意力就越不集中；年龄越增长，注意力也就会相应的提高，直到维持在一个比较稳定的水平。

具体可以表现为：一岁及以下的孩子，每次的注意力可以维持在2到3分钟；两到三岁孩子，每次的注意力可以维持5到8分钟；三到四岁的孩子注意力会有所提高，每次的注意力可以保持在10分钟左右；等孩子到了五岁，注意力就可以增长到单次20分钟了。那么，如何让孩子集中注意力？

如何让孩子集中注意力方法介绍：

1、帮助您的孩子消除不必要的干扰

由于干扰孩子注意力的外部因素有很多，家长可以帮助孩子避免这些不必要的干扰。

例如，孩子在家学习时，家长要保证学习环境安静、整洁，把周围能吸引孩子兴趣的玩具也带走。

在孩子们的学习桌里，还想放一些五颜六色的小玩偶都带走了，能激发艺术想象力的五彩缤纷的画不要挂在学习桌里。

因为据研究调查显示，单一纯色的东西可以让人的思维保持冷静，帮助孩子学习一些理性的知识。

2、一次只做一件事

父母应该教他们的孩子一次只做一件事。例如，吃饭时专心吃饭，而不是看电视，这会干扰消化。

一边学习一边专心学习，不要在脑海中播放卡通的小场景。玩的时候不用担心完成作业。在您应该玩的时候享受游戏的乐趣。

3、限制孩子的电子时间

科技可能成为许多孩子注意力的陷阱，因此父母需要避免长时间使用平板电脑和智能手机等便携式小工具。家长可以设置一个系统来限制孩子的玩耍时间，不让他们在虚拟世界中浪费精力。

孩子能否集中注意力，是他成功的重要因素，因此，家长朋友们要学习科学的育儿知识，帮助孩子提高注意力，从而健康健康地成长。

如何让孩子注意力集中

孩子上课注意力不集中，家长要及时的跟老师进行沟通。找出孩子注意力不集中的问题所在，比如说是没有兴趣、听不懂老师讲的内容等原因造成的。也有一些孩子接受能力比较强，老师讲的全都明白，因此他觉得学不学无所谓。

如何让孩子注意力集中：

1、每天要按时休息，保证睡眠规律，睡眠状态会直接影响孩子的注意力。例如，孩子必须有9-10小时的睡眠。

2、减少周围的干扰并保持一致的学习环境。比如家里一定要有固定的学习桌，每天在这张桌子上做作业，尽量减少桌子上的其他东西。

3、自觉培养孩子的观察力。“你今天去外婆家有没有发现什么不一样的地方？”“你看到妈妈的头发、衣服等有什么不同吗？”提醒您的孩子观察周围的世界实际上会提高他的专注能力。

4、预习复习，了解一些内容，更容易听懂老师的讲解。尤其是小学高年级。

5、教学方式多样化。如果孩子坐不住，把作业分成几部分，比如今天作业有四页，那我们可以分成四部分，我们先做一页。

6、使用工具帮助孩子。如果孩子只能坐五分钟，就设置一个六分钟的计时器，当计时器响起时，孩子可以休息一下喝水，休息一下再回来，慢慢延长计时器。

画画能让孩子注意力集中吗

儿童的注意力不够集中这是孩子天性懵懂，没办法在同一事物上长时间集中注意力，这是孩子天性的一部分。随着孩子年龄增长，对于一些感兴趣的事物他们会倾注更多的注意力，所以培养兴趣爱好也是对孩子专注力锻炼的最佳方法。

如果孩子喜欢画画，那么，让孩子画画，可以提高孩子的专注力。

第一，要看孩子对画画是不是有兴趣，如果孩子对绘画有极高的兴趣的话，孩子会专注的去画画，有的时候会沉浸在自己的画画的世界里，这要不仅培养孩子的集中注意力，也提高孩子的画画水平。除了画画可以从其他的方面去提高孩子的集中注意力，先去观察孩子，激发孩子的兴趣。给孩子营造一个安静、简单的环境。在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。

第二点，能引吸孩子的注意力的有两个因素1、熟悉2、新鲜感，二者又构成孩子的兴趣，兴趣有无又是孩子专注力存在的关键。同时，孩子专注力还需要其他精神层面的支持，刻苦学习的精神，耐心和毅力应该在孩子专注的过程中培养出来。孩子还小，能做到现在样子己经很不错了，不要对孩子要求太高，画画对孩子的现实的意义：智力更多获得、获得更多的童年的快乐、找到更多画画的感觉。

第三点，画画在其实质上反映的是儿童认知的过程，随着语言能力和思想认识的提高，儿童会对周围的事物充满了好奇，这个时候他们需要通过画画这一途径来表达自己的感受，这也就是兴趣的表现。也就是说儿童画画的实质是一种兴趣的自然展示，兴趣是儿童画画的内在动力。

第四点，儿童画画的实质是儿童的自我表现，是儿童的一种游戏，儿童把画画作为他们游戏中必不可少的组成部分，其基本功能是在于启迪儿童的心智和情感，是研究儿童心理发展过程的一个很重要的途径。

总之，培养孩子的绘画技能，会对孩子的人生起到非常正面的影响，家长一定要有意识的培养，让孩子在未来的人生道路上，增加一份沉甸甸的筹码。       

如何改正孩子注意力不集中的问题

纠正小孩注意力不集中最重要的一个方法就是游戏，最好的方法就是从搭积木开始，因为儿童一般都喜欢搭积木，父母可以有意培养孩子的注意力，让孩子参加到活动中去，培养孩子的兴趣，增加其求知欲。

当孩子注意力不集中的时候，家长就应该积极参与进来，和孩子进行互动，引导孩子进行细心的观察，使孩子的注意力从刚开始的无意注意转移到有意注意，从而使其注意力持久。

一，提高兴趣：兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

二，以身作则：父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

三，安静的环境：周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

四，倾听孩子说话：在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。

孩子注意力不集中时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。

家长在训练孩子集中注意力之前，首先明确不同年龄阶段注意力可以集中的时间是不同的，年龄较小的孩子本身注意力集中时间就会比较短，要适应孩子的具体情况进行训练。首先要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外，家长还应注意培养孩子规律的生活习惯，并带孩子适当进行体育锻炼。

如何改变孩子拖拉注意力不集中的毛病

要改变孩子的这种习惯，家长需要从几个方面来入手，并且给予一定时间的一个坚持，毕竟这种习惯的养成是有一段时间的，那么同样的我们解决问题，也不是一朝就能够完成的。

有很多父母因为孩子的“拖拉磨蹭”问题头疼不已。从孩子身心发展特点来看，“慢”是孩子特有的节奏，成人因为不理解而误以为孩子“磨蹭”，其实“正常慢”不等于“真磨蹭”；从习惯养成来看，当孩子明显慢于同龄孩子正常速度，或慢到影响正常生活作息乃至身体健康时，这种磨蹭就不是一种好习惯了，而学前期正是习惯养成的关键时期。

我们针对孩子的日常表现，探讨磨蹭背后的深层次原因，一起正确认识和对待孩子的“磨蹭”现象。一方面放慢成人的速度，理解和尊重孩子的节奏，另一方面以身作则，调整教养方式，灵活运用有效方法，帮助孩子养成按时惜时、积极主动的好习惯，培养孩子的时间观念。

让孩子能认真学习不拖拉，父母可以这样来做：

1、创造适合孩子学习的环境。不干扰，不打扰。

孩子学习的时候，大人不能干扰孩子。有的家庭跟老人住在一起，孩子刚一坐下来要写作业，奶奶过来了，大孙子，吃点儿啥水果，奶奶给你切去。大孙子这两天晒黑了呢……

或者，家里有人看电视，也会打扰到孩子，让孩子无法集中注意力。父母在一旁玩手机，也会引起孩子的好奇心，想要过去看看父母在看啥。

父母可以坐下来，跟孩子一起看书，学习，这样孩子的心，也安定下来。

2、沟通讲方法，千万别批评

孩子不认真的时候，父母千万别批评，

“你就不能认真点儿”

“再不认真写，就别写了”

“你这孩子，咋这么不听话呢”

“都说你多少回了，也每个记性”

这样的批评，既会让孩子反感，容易引起反抗，也会给孩子造成心理暗示，哦，妈妈觉得我不认真，那我就是个不认真的孩子。时间一长，孩子真朝这个方向发展了，破罐子破摔了，父母又傻眼，又后悔。

正向引导：

现在不太愿意写了呢？遇到啥困难了吗？跟妈妈说说。需不需要妈妈帮助？

一个理解孩子，愿意帮助孩子，而不是教训孩子的妈妈，孩子更喜欢，更愿意说出心里话。

正向肯定：多说事实，少贴标签

孩子做得好的地方，要即使给出肯定。

孩子专注了，认真了，要给与回馈，妈妈看到你这次用一个小时就完成了作业，真替你高兴，剩下的时间就能自己支配了。尽情玩吧。

搞关系：关系大于教育

平时多陪伴孩子，给孩子多欣赏，少打击，多理解，少说教。做孩子的好朋友，孩子跟父母关系好了，就更愿意听父母的。因为爱，因为信任呀。

如何帮助孩子集中注意力

注意力不集中，做事情不专注，本质是情绪问题，如果是孩子喜欢的，成人也差不多，肯定会注意力集中，专注的去做，如很多孩子记明星，歌星，球星的名字，爱好，特长，出生地等等，滚瓜烂熟，没有谁要求过，就是喜欢，但是背记课本知识，就难了，很简单，没兴趣，记不住。

提升孩子的专注力，首要的是让孩子在学习中体验成功带来的快乐，价值感，成就感，不断地成功，慢慢的就会形成一学习就兴奋的条件反射，这是有外界的干扰也没关系，相反，掉根针他都能听见。

最重要的，还是注意从小培养孩子的责任心，自控力，意志品质，感恩心，动手能力，只要有了优秀的品质，优良的性格，培养起来就容易的多。

兴趣、动力和学习内容的吸引力，是培养孩子学习专注的重要抓手。

小孩年龄越小，专注一件事的时间越短。随着年龄增长，专注的时间会慢慢增长。好动的小孩，思维具有跳跃性的小孩，专注力相比同年的孩子要差一些。培养孩子专注力，首先要注意孩子的年龄特点，合理安排学习、休息的时间，注意学玩结合。

其次，根据孩子思维跳跃性强，发散快的特点，要注意学习环境要清静，没有干挠物，如手机、电视及其他说话声，好让孩子专心致志。

第三，要注意培养孩子学习兴趣，如果孩子对这门知识产生了浓厚兴趣，他会自觉去学习，去完成任务。

第四，要培养孩子学习动力，这个动力就是孩子觉得学习这门知识有用，有趣；今天学好后，会在班上露脸，会得到老师的表扬，同学的赞赏，家长的肯定。所以，要善于利用孩子的“虚荣心”，来培养内趋力。要平等对待孩子，与他一道分享他每次进步或成功的喜悦。

第五，内容的吸引力，这方面学而思上做得很好，连特别好动，注意力极差的孩子能在一节课的时间专注屏幕，关键在于内容很合孩子的味口。

如何让小孩子集中注意力

如果，确实是小孩的专注力有点点问题，那家长首先应该反思的是，是不是自己有什么地方没有做好。比如：

1、当你的孩子全神贯注于玩耍或做某事时，你是否经常打断或干预？而为了让孩子能够集中精力，父母应该保护孩子做事的“连贯性”，让他们能够享受“从头到尾”的连续感。

2、提供更多的玩具。事实上，一次给孩子们更多的玩具，当他们面对这些选择时，自然会“贪心”地这里动一下，那里摸一摸，多次这样的行为下来，就会逐渐导致注意力不集中。

3、缺乏耐心。也许父母不耐烦了，在孩子身边催得太多了，家长应该让孩子有更多的时间和空间去享受发现和专注的乐趣。

那如何改变这个现状，培养孩子的专注力呢？

要培养儿童集中注意力：

首先，一定要让儿童感兴趣，新颖的、生动的、形象鲜明的东西，更能够集中儿童的注意力，这就可以解释为什么小朋友那么喜欢看pad和电视。

其次，游戏化，小朋友和大人不一样，小朋友在游戏化的环境下，注意力会更加集中。如果要求小朋友端正的坐在可是听老师讲课，很快他们注意力就开始松散，但是如果以游戏的方式开展活动，小朋友的注意力更稳定。

还有，就是让小朋友亲手操作体验。前面说过小朋友集中注意力有一定的时长，加之父母要求小朋友只是坐着，用眼睛看用耳朵听，时间一长小朋友就不那么集中注意力。但如果让小朋友亲子动手参与，注意力时长会大大提升。

最后，一定要有合理的作息制度。小朋友身体健康，精神饱满，注意力就集中；否则，注意力就不稳定且不容易维持。

怎样让孩子注意力集中起来

孩子注意力不集中现象，需要家长优先关注孩子的实际年龄段，因为不同年龄段的孩子注意力保持能力不同，对注意力目标主动选择能力也不同，训练方法也因孩子的理解能力而不同。因此，题主所讲如何纠正孩子注意力不集中现象，倒不如说怎样用正确的方法培养孩子注意力专注的好习惯。

1、孩子平时一个人做事时不要随意打扰当孩子在专心致志的做事情的时候不要轻易打扰，比如孩子玩玩具时，你不要想着用其他的玩具来到断他。

2、给他多一些耐心不要动不动就让孩子干这个干那个，多给他一点耐心，比如之前我家宝宝在玩积木，但是不会玩总是把积木弄倒，但是我就在一边看着他，也不轻易打断，慢慢的孩子自己就能找到方法。

3、培养孩子的秩序感吃饭时不能看电视，玩玩具时就不能吃东西，要让孩子知道做一件事就是做一件事，不能三心二意，一会儿做这个一会儿做那个。

记得有一句名言是这样说的：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。所以宝妈宝爸们在日常生活中，发现宝宝专注于某件感兴趣的事情时，不要轻易打断哦。

另外，培养一个优秀的宝宝不是一日两日就可以的，而是一个长期的过程，所以请给孩子多一点耐心，多一点鼓励，静待花开，用一份欣赏的目光去引导孩子变得更加优秀，给与他高质量的陪伴。

强调几点：

1、给孩子足够安静的生活环境。

2、给孩子足够的独处时间。

3、给孩子足够的选择权和独立自主权。

4、接纳孩子的不完美，不要轻易给孩子扣帽子。

5、重视亲子阅读，培养孩子良好的阅读习惯。

没有完美的家长，也没有完美的孩子，作为父母，我们要和孩子一起成长。

注意力不集中的孩子如何教育

孩子的注意力不集中这是一个普遍现象，我作为家长也对于这个现象都很苦恼，后来针对注意力不集中的孩子如何教育查阅了资料，也和很多妈妈进行了探讨。

其实有时候我们不能仅仅关注孩子的表面现象，还要从孩子的内心出发来选择教育的方法。下面我们一起来了解注意力不集中的孩子如何教育。

注意力不集中的孩子如何教育：

一、营造环境

小孩的注意力受环境影响特别大，在家庭环境中，尽量不要干扰孩子的活动，让他们专心做事，有利于培养他的专注力。学习时尽量不要吃水果，快吃饭，动作快一点，做完没有等等这些语言干扰他的学习行为，会分散他的注意力。

二、养成习惯

小孩注意力的发展是一个渐进的过程，三岁左右的小孩只有3到5分钟的注意力集中时间，五岁左右的小孩集中注意力时间可以达到5到8分钟。在六七岁的时候集中注意的时间，大概是8到15分钟。

家长可以用计时的方法来培养孩子的注意力时间，比如完成一项学习任务，给他10分钟的时间来完成，孩子就会有时间观念，可以有效提高注意力。

三、激发兴趣

你有没有发现孩子玩游戏，看动画片，注意力比较长，让他学习记忆背诵，他可能注意力不集中。这是因为兴趣，当一件事情有趣时，孩子不会觉得枯燥，所以我们要增强学习的乐趣，让孩子以竞争、通过、游戏的方式学习，注意力会久一点。