厌学情绪怎么调节

在现在的社会教育里最普遍的问题是，孩子的学习，大多数孩子是没有动力的，相反，感觉家长的动力比孩子大很多，那么我们无形中把学习的责任就从孩子手里夺了过来，从事一件自己长时间不知道目的，没有兴趣的事情，一开始可能因为各种表扬，各种奖励，当这些都习以为常的时候，动力不是发自内部，而是外部刺激的时候，外部不构成刺激就没兴趣了。

当然，学生有厌学情绪的原因有不同情况，家庭因素，学校环境因素，孩子自身学习能力因素以及人际关系或社会因素都是我们要考虑的问题，有些情况是可以改变的，有些是长时间人为因素造成的先找出原因，再采取对策。

1.首先，可能与孩子的情绪状态有关。他讨厌学校里的一切。对同学厌弃他们对自己不好；对教师厌弃他们很烦；对学习厌弃没有什么作用；对学校厌弃，对家庭也厌弃，对父母也厌弃，长期都是以一种悲观的状态生活着，他对自己所做的任何事情也是没有什么兴趣可言的。改变举措：通过运动、活动来刺激他的情绪反应，让他有更多的积极、向上、乐观情绪反应。

2.其次，可能与孩子的学习能力有关。因为孩子没有掌握好学习的知识点，在学习中有很多负积累。例如，在小学高年级的时候，他对公式之类的东西并不熟悉，这影响了他的计算能力。他觉得他有很多错误的问题和糟糕的成绩。学习的情绪就差了，也就厌弃学习了。改变措施：要提高孩子的学习能力，需要从知识点上进行辅导，有针对性的辅导。

3.可能与他的人际关系有关。孩子在与同学的相处中有冲突，觉得同学会欺负他，在老师的处理过程中，总是觉得老师偏袒其他同学，尤其是成绩好的学生，他会觉得成绩差的人看不起，而一些学生会选择变得越来越糟，为了对抗别人的不公平待遇。改变措施：通过活动，让他认识到自己在人际关系中存在的语言和行为问题，并让他们改变自己的语言和行为，从而改善自己与其他同学的关系。有了和谐的关系，就会有更多的支持系统，包括老师的关心。这些支持系统强大有力，他对学习的态度也会改变。

4.与他的学习和成长环境有关。如果一个班里的大多数学生都学习不好，家人不重视学习，交的朋友也不积极学习，那么他也容易变得无聊，形成厌学的情绪。

厌学情绪严重不想去学校怎么办

如果孩子因为厌学情绪严重不想去学校了，家长要控制好自己的情绪，不要对他们进行打骂，这个时候，孩子需要的是家长的沟通和帮助。所以作为家长，我们在引导之前，要保持冷静的心态，理解他们的情绪，站在他们的角度去换位思考，这样有利于掌握他们的心理，做针对性的引导。

厌学情绪严重不想去学校怎么办

1、控制情绪不打骂好好沟通

孩子厌学情绪严重不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让他们更逆反。因此，家长这个时候要做的就是好好和子女谈谈，了解一下他们不去学校的原因，看看他们有没有提出什么条件和要求等。

2、理解他们的压力

就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解子女。与他们谈话时，尽量与他们站在一个平等的角度上，不要一味指责他们，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了他们自己将来能更加轻松优秀。

3、陪伴子女走出脆弱

当孩子厌学情绪严重不想去学校了的问题时，很多父母认为，孩子不可理喻，自己不知所措。其实在最初的厌学中，他们内心是想要上学，想要融入同龄人的圈子，但是因为一些原因，导致在上学这件事上出现了退缩。比如，可能是他们遇到了学习困难，不知道该怎么面对；又或者是他们没有达到对自己的“高要求”，懊恼情绪较高，无法行动起来去上学等等。

此时父母要学会引导他们释放，试着他们孩子做一些平时“不那么好的行为”，主动问问孩子发生了什么，父母可以帮助什么，家人们做些什么能让他感觉好一些等等。当孩子厌学、不想上学情绪较重时，家长们也一定别慌了神儿，急于讲道理、妥协、恳求，这可能会带来反作用。家长们要牢记，任何时候，陪伴是最高级的家庭教育，耐心沟通，多多陪伴，才能帮助他们尽快走出内心的“脆弱”。

4、学会给孩子减压

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助他们减压。同时培养子女的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。引导他们掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率，当他们在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。

高中生出现厌学情绪的原因

1、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的，很容易引起他们的厌学情绪。

2、对学习产生了困难，以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性也就不听了。

事出必有因，孩子厌学情绪严重，作为家长要先找到事情的根源，是学习挫败还是同学欺凌，或者受到老师的侮辱，帮助孩子找到问题症结所在，必要时请老师帮忙。同时，家长一定要多给予孩子关爱，从生活上，心理上。

厌学情绪严重不想去学校怎么办

1、和孩子沟通和交流，找到孩子厌学的主要原因，积极去解决，比如有的孩子因为学习的目标设定的过于高，有可能会出现过于困难，尤其是很难完成这些学习目标。也有些人是因为同学关系不好引起的厌学情绪，这些原因都应该积极的去解决。

2、给孩子适当的放松，不能够让孩子学习任务过于沉重，从而总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让孩子能有非常好的休息。

3、多给孩子包容和鼓励，耐心的给孩子解释上学的必要性，然后让孩子能够从心底里接受学习，努力完成自己的学习任务。

4、以鼓励为主，切不可动不动拿别人家的孩子来做比较，这样会严重损伤孩子的自信心和自尊心。

5、家长永远是孩子最好的老师，所以要想孩子爱上学习，作为家长更应该以身作则，起到带头作用。

6、尝试让孩子参加一些有趣的活动，让他们了解学习对他们也是有益的。

7、及时和老师或班主任取得联系，了解孩子在校表现，问一下孩子在学校的最近表现，不去学校的原因，配合老师一块解决孩子不去学校的问题。

8、让孩子尝试寻找学习中的乐趣和意义，明确自己的学习目标，并寻求与他人的交流和支持，慢慢地调整好学习状态，不放弃学业，为未来的发展打好基础。

初中生有厌学情绪怎么办

初中厌学分前期和后期。前期一上到初一就开始厌学情绪，是因为初中和小学教学内容，知识量的扩容，学习的节奏，自我学习的能力、自我处理同学关系的能力，学习习惯等需要适应初中生的心理状态。

在小学就没有培养出良好的学习习惯，不具备良好的学习基础。就会彰显出很多的不适应。关系的没有协调处理，成绩的吃力，心理调节不过来，自然会产生厌学心理。

后期是到了初二阶段，知识量大量输入，课目增多，这时需要刻苦、方法、学习思路的调整，心理的调整。这时会有一部分原本好的学生掉队。也会产生厌学心理。

到了初三，已经下去的学生内心里已无战胜奋斗的心里，会厌学和混日子的念头。

当初中生有厌学情绪时，家长该怎么做呢？

1、家长要根据孩子成长的规律，根据孩子的学习情况、思维特点、兴趣倾向降低“高期望值”。此外，家长要为孩子创设个轻松的学习环境，让孩子精神放松地学习。

2、教师应改变传统的“应试教育”的指导思想，要尊重每个学生的自尊心，不要因为学生学习成绩不好而歧视他们，更不应因为他们学习成绩不好而责骂甚至惩罚他们。

3、为学生创造成功的机会，让学生体验到成功的喜悦。心理学研究表明，个人如果长期丧失成就感，就会对某事物失去兴趣。学习也不例外。

4、做好孩子的心理教育工作，厌学的学生存在各种困难和问题，针对学生的问题，家长需及时解决学生出现的困难和问题，如因学习成绩不好出现的自卑、与同学交往不顺畅等，使孩子顺利地解决自身的问题，把注意力集中在学习上。

孩子出现厌学情绪家长怎么介入

在快节奏的生活下，许多孩子也感到了很大的压力，如果父母也不理解自己的孩子，那么他们就会出现厌学情绪。出现这种情况，家长也不要过于焦虑，我们可以营造一个良好的家庭氛围，帮助孩子改善叛逆厌学的情绪。

孩子出现厌学情绪家长怎么介入

父母和孩子相处的时间是最长的，如果父母想要去解决孩子叛逆厌学的思想，就应该要了解孩子为什么叛逆，有什么不满意的地方。尽管孩子处在青春期，但并不是完全不讲道理的。另外，孩子叛逆的原因各有不同，比如说学习上的压力，人际交往的困难还有亲子之间的矛盾等等，这些原因都有可能导致孩子叛逆。

当孩子出现厌学情绪，家长要认真倾听孩子的想法和感受，孩子可能因为各种原因对学校感到不满，包括课程内容、同学关系、老师态度等等。打开一个宽松的对话渠道，让孩子分享他们的想法，不要急着给出建议或批评。理解孩子的观点有助于你更好地了解问题的根源。

当孩子出现厌学情况的时候，父母需要在孩子的学习空间上，给予充足的自由发挥。有些父母遇到孩子厌学，都是焦急占满了整个思维，在孩子写作业的时候，都是跟随左右严控地监督着。有时候还时不时地对孩子的错题，进行更正讲解。

其实，这样的教育方法并不正确，虽说孩子在厌学的时候，对于写作业积极心肯定会受到影响。遇到孩子写作业积极性不足时，孩子需要的是父母的引导和鼓励，而不是监督式的压抑气氛。父母监督式的学习，只会让孩子对写作业的排斥心更严重一些。所以，找回孩子学习动力的第一招，父母需要给予孩子学习的自由空间。

如果父母能从各个方面赏识孩子，而不是打击和排斥的话，孩子的自信就会提高，能感受到父母的接受和认可，亲子关系也一定会大有改善。

家长也要培养孩子好的学习习惯，重新激发孩子的学习兴趣。

在家中营造好的学习氛围，家长以身作则开启学习的节奏，多方面发掘孩子的兴趣，让孩子产生求知欲，进而慢慢培养孩子对学科类科目的学习兴趣。

孩子产生厌学的原因有：

1、进入叛逆期，孩子的反抗意识骤增，家长越是在意的事情，孩子越是无视甚至抗拒，比如不愿意学习，上课故意不认真听讲，对于老师布置的作业、任务，不主动完成或者故意拖沓、出错。

2、家长对孩子的关心太少了。当今社会发展迅速，生活节奏很快，我们每个人的压力都很大。有些家长总是把工作放在第一位，觉得给孩子优越的物质生活就好了，从来不关心孩子在学习生活上有没有困难，只看孩子的成绩，如果令自己不满意就责骂孩子，孩子感受不到父母的关心，得到的都是父母的责骂。

久而久之孩子就会产生逆反心理、自暴自弃，从而对学习产生厌烦甚至恐惧心理。

3、学校压力太大，孩子得不到缓解。学校里有些老师为了追求升学率，不断的加大作业量，经常补课、考试，不给学生喘气的机会。孩子长期在压抑的生活状态中会让孩子窒息，必然会对学习厌烦。

高考孩子有厌学情绪怎么办

如果孩子在高考前出现了厌学情绪，家长切记不能操之过急，虽然我们都知道高考前的学习时间有限，但此刻再去责怪孩子，只会给他们增加心理负担，加重他们的厌学情绪，使问题更加严重。所以此刻，更重要的引导和沟通，帮助高中学生调整好自身的态度，从容面对高考。

高考孩子有厌学情绪怎么办

1、家长引导孩子放轻松

家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心，此时他们厌学的情绪就会减轻。家长在平时应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

2、家长也要放松

高考之前是最后冲刺阶段，是孩子未来的转折点，家长不能把焦虑、紧张等情绪传染给孩子，要控制好自己情绪，家长不要把关注点只放在每一次考试成绩上，也尽量不要让学生把过多注意力放在自己考试成绩中，就容易给自己造成巨大的压力。

学会调节情绪，适当转移注意力，放松一下。避免他们出现考前厌学，可以经常性的带孩子出去郊游、散步、沟通聊天，尽量聊一些比较轻松的话题，通过心理暗示法，帮助孩子消除焦虑、紧张的情绪。

3、树立正确学习心态

学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，学不好，那么家长就可以引导他们为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中树立学习的信心，从而消除他们考前的厌学情绪。

4、家长的认可和鼓励

不要拿别的孩子跟他比，哪怕他只比昨天多做了一道题，也要去鼓励他，认可他，让他觉得他在父母眼里还是有可取之处的，他才会愿意为自己努力。这个过程千万不要着急，就好比你在高速路上行车，现在你需要掉头，那你也不可能立即掉头，你需要做的是刹车，滑行一段时间，下一个高速口才能掉头，所以家长一定要有足够的耐心才行。

孩子高考有厌学情绪的原因

1、对学习产生了困难，以至于厌学

高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以他们索性就不听了。

这种情况如果不能够及时的帮助高中生解决，那么就会让高中生对学习产生抵触的心理，严重甚至会产生辍学的想法，有语言学从而导致高中生的学习成绩一落千丈。

2、心理素质不佳

有一些高中学生，其实他们学习成绩并不差，只是他们总是感觉自己随时就会退步，随时就会被其他同学追赶而上，所以到了高三复习的时候，他们总是心神不宁，导致自己出现了厌学的情绪。其实会有这种情况出现，是因为同学们不够相信自己，还有一点就是同学们可能基础知识并不很牢固，另外就是好胜心太强。

孩子读书有厌学情绪怎么办

孩子读书有厌学情绪怎么办？这个问题确实让人着急。毕竟现在是工业化向信息化转变的时代，没有知识没有能力肯定不适应未来发展需要。其实厌学是一种常见现象，不必惊慌，只要找准病症，对症下药，即可迎刃而解。

我们先来分析一下孩子厌学的原因。孩子厌学，一般情况下有两个原因：内因和外因。内因主要表现在心理出来了问题。外因主要表现在学习困难，讨厌老师，家庭出了问题三个方面。

孩子读书有厌学情绪怎么办：

第一，降低期望值。家长对孩子期望值太高，踩着凳子都够不着桃子，孩子势必心灰意冷，破罐子破摔。

第二，营造家庭学习氛围。国家提倡建设书香家庭，作为家长看看家里有没有书柜，有几本有价值的书。平时没事是不是打打牌，喝喝酒，看看无聊的手机视频。如果是这样，建议家长拿起书报来。培养爱学习的孩子必须有爱学习的家长。

第三，节假日带着孩子研学旅行。到有历史积淀的地方去，听听讲解，看看说明，增加孩子阅历，放松了心情，耳濡目染了文化，兴趣慢慢养成。

第四，少些指责，多些鼓励。孩子今天完成了一部分作业，仍然给予表扬和鼓励。树立信心，日积月累。

第五，少埋怨，多分析。工作中，社会交往中，不良情绪不要带到家里来，给孩子的永远是阳光明媚，让孩子热爱生活，自然会慢慢喜欢读书。

第六，多陪伴，多亲近。孩子就是幼苗，需要阳光雨露。适当的关怀，欢声笑语的游戏，就某个学习问题召开谈论，寓学于乐，孩子会慢慢改变。

第七，亲近老师，让老师亲近孩子。亲其师信其道。老师对孩子态度的转变往往会拨动孩子上进的心弦。

第八，参加劳动，让孩子体会工作的不易和挣钱的艰难。如果家在农村，农活可以一起干。如果家在城市，可以让孩子观摩你工作的艰险。让孩子体会天上不会掉馅饼，幸福必须双手干。

总之，对待厌学的孩子，家长要想法扭转，否则未来前景难算。

孩子高一出现了厌学情绪怎么办

刚刚进入高中的第一年，可以说最紧张的高中生活才刚刚开始。如果你发现你的孩子出现了厌学情绪，父母必须注意，并及时找出原因。这孩子刚刚通过了中学入学考试。

就目前的教育规模而言，它的难度不亚于高考，甚至比高考还要累人。如果不及时引导，可能会导致更严重的厌恶。建议家长耐心地找出孩子厌学的原因，有针对性地解决问题。

首先，与学校保持良好的沟通，了解孩子是否适应高中生活。是由于过度学习而厌倦学习的想法，还是新的环境使孩子暂时不适应？如果是前一个原因，及时寻求心理咨询，高中学习才刚刚开始。

重视学业不应该是真正的原因，而是孩子可能害怕未来的知识，及时的专业心理咨询可以解决；如果是后者，家长和学校合作，在家校和学生之间进行更多的情感交流，注重学术上的情感交流和情感交流。

在合理安排时间的前提下，多交朋友，适当旅游，转移注意力，除了文化知识之外，让爱、热情、好奇、勇气等与外界和谐的美好情感，充满孩子的内心和精神世界。孩子会由内而外变得强壮充实，自然会逐渐调整最初的情绪倦怠，回到正轨。

心理辅导是一项长期的工作。不要指望每天一次聊天就能解决问题。孩子们可以称之为“鸡汤”或“重大推理”。

只要父母不太可笑，孩子就会接受他们。事实上，这也是灌输价值观的过程。一旦孩子形成了向上、努力、谦虚的价值观，大人就可以放心孩子的方向。

高三学生出现厌学情绪了怎么办

厌学症在这几年已经越来越严重，特别是在压力过大，负担过多的高三学生中间。他们常常表现出学生对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情。那么高三学生出现厌学情绪了怎么办？

如果因为成绩不理想，而需要复习的内容太多，导致焦虑烦躁，进而厌学，上述方法能起到开导的作用。学习需要循序渐进，每天积累一些，隔天及时复习，周末整理巩固，多少都会有所收获。

如果因为目标不明确，学习失去目标，这种情况下导致的厌学，就需要引导学生提前选择就业方向以及相关的专业方向，这样帮助学生确立学习目标，进而帮助回到学习的正轨上来。

学习不仅是收获一些知识，更重要的是明确态度、掌握学习方法和养成良好的学习习惯，为以后得人生打下基础。

高三这个时期不论对于考生还是父母都是极其敏感的，如果高三孩子一旦出现厌学情绪，双方又没有及时的，很好的调整话，出现的问题就会更严重，可能还会出现家庭问题。

面临高考，调整好自己的心态很重要。如果有偏科现象，肯定某一科或几科成绩还不错，这是一个有利因素，因为录取时看总分。还有半年左右的时间，有计划地复习好其余几门课程，还是来得及的。现在大学的类型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。

高三了，如果基础实在太差，不妨从培养一些小的习惯开始，去转变人生态度、去改善做事方法，这样即使高考成绩仍旧不理想，但至少以后的人生仍然会充实而有意义的。

高中孩子有厌学情绪怎么办

高中孩子有厌学情绪，可能是因为孩子的学习压力比较大，不适应高中快节奏的学习生活，长期以往，产生了厌烦的心理；或者是孩子的自控力比较差，面对外界的诱惑不能很好的拒绝，所以产生了厌学情绪。

高中孩子有厌学情绪怎么办

1、安慰孩子，帮助孩子减少压力。孩子在进入高中的时候学习压力是非常大的，既要努力把学习学好，也要考虑填报自己心仪的学校，如果这一阶段没有走好的话，那么对自己以后影响还是蛮大的，所以孩子在这一阶段有心理压力也是很正常的事，父母要做的就是为孩子减压，并不断安慰他，告诉小孩不要给自己太大的压力。

2、树立目标。每个高中生都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解他们的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决高中生的厌学问题，提高高中生的学习自觉性。

3、告诉孩子学习的目的和重要性。很多高中的学生厌学都是不知道学习的重要性，觉得学习都是为了父母。所以父母应该在生活当中，让孩子明白学习的目的和重要性，平时也可以让孩子体验生活，让学生明白为什么学习，了解到学习的重要性，这样的话就能很好的缓解孩子不好的情绪，学生就不会在出现厌学的问题了。

4、为学生树立正确的价值观。家长可以通过向有厌学情绪的孩子，讲述大学的美好，使他们心中向往大学，并成为努力学习的内在动力。其实，作为家长，在面对高中生厌学情绪的时候，都会很着急，但只要方法运用得当，这种厌学情绪是可以预防和化解的。

高中孩子有厌学情绪的原因

1、诱惑干扰太多，自控力不足。高中学生的学习压力要远远大于初中，本就容易让部分学生心生反感，此时再加上网络小说、电脑游戏等诱惑和干扰，自控力不足的学生，便会有逃避学习，沉溺其中的倾向。

2、家庭因素。父母对孩子的期望值过高，看似一味付出不求回报，可一旦小孩没有达到父母的要求，就会数落埋怨甚至责备自己的小孩。有的学生会心生愧疚，有的学生会心生抗拒，做出逆反行为，厌学就是很明显的叛逆表现。

3、学业负担过重而厌学。一些高中依然再用“满堂灌”“题海战”的方法，这让学生们普遍感觉学习任务重、压力大，除了学习，几乎没有其他的生活内容，甚至都没有时间进行体育锻炼。很多学生因为学习压力大，超过了自己能够承受的能力，反而因此不去专心学习，学习成绩不但不进步提高，反而会因为厌恶学习而下降。

4、和同学关系不好而厌学。和同学关系不好，也会让高中孩子有厌学情绪。因此，家长要告诉孩子，在和同学交往过程中，要多进行换位思考，多站在他人的角度上想问题，自然了解一些自己与他人交往的技巧，学会与人沟通，与人交往。