孩子多疑敏感怎样疏导

多疑敏感的孩子，很容易因为别人的一句话或者是一个眼神，而变得焦虑不安，只要一有同学聚集在一起说话，孩子就会觉得是在说自己的坏话。这种性格的孩子常常陷入自我怀疑种，并且也处理不好自己的人际关系，所以父母一定要及时疏导孩子。

孩子多疑敏感怎样疏导

一、教孩子学会情感交流

多疑敏感往往是彼此不了解、掌握的信息过少导致的，而多疑又会加剧这种隔阂消除。他的方法是积极做好情感交流工作。妈妈们要让孩子在人际交往中，加深与同伴的相互了解，增加彼此的信任感，减少不必要的猜疑。当孩子有了某种疑虑时，妈妈们可以建议他们先调查一下，看一看自己的猜测与事实是否相符，因为偏见和误会而导致的猜疑，往往会因此而消除。

二、鼓励孩子学会积极的自我暗示

家长要引导孩子肯定自己的优点，给自己设想种种美好的未来或幸福的场景，比如更美丽的衣着打扮，在优美的环境中散步，听励志音乐，看些励志电影。有些家长处世态度消极，会无形中影响孩子，比如爱抱怨，推卸责任，吹牛，说话不算数，孩子在这样的家庭文化里耳濡目染着，也会不懂得给自己积极的自我肯定。

三、不要欺骗孩子

身为父母的我们，在平日的生活当中，最应该做的事情就是对待孩子要和善，而且千万不要选择去对孩子撒谎。家长越是欺骗孩子，就越是容易让孩子引起多疑的一面，所以我们应该把任何东西全部都告诉孩子，毕竟孩子也有知情权。

四、增加与孩子的心灵沟通

对于敏感的孩子，父母一定要重视心灵的沟通，不要经常责备、打骂孩子，增加孩子的心理负担，造成孩子的情绪过分紧张。重视情感和心灵的沟通，需要父母注重平时的点点滴滴，让孩子多与自己接触，通过谈话、活动等形式加强与孩子的情感交流，让孩子知道父母对自己的爱，培养孩子与父母之间的信任感。

这种情感的沟通可以消除孩子与父母之间的误会，尽量避免孩子的无端猜疑。当然，这个过程是比较长期的过程，只要父母切切实实去做，孩子会感受到父母的爱，会增加对父母的信任，进而增加对他人的信任。

孩子多疑敏感的原因有哪些

一、教育不当，期望过高

父母不当的教育方式会让孩子变得多疑敏感，此外，父母的期望过高会让孩子产生过大的压力。长期达不到父母的期望，会让孩子内心变得焦虑不安，对家长的话也会变得非常敏感多疑。

二、缺乏自信心

有的孩子自尊心过强，难免会产生很强的自卫意识，听不进任何人的批评意见，甚至可能把别人的提醒当成是对自己的人身攻击，所以对别人的评论也是极其敏感的，甚至还会自己设置出很多假想敌，这就会让孩子在自己的怪圈当中无法自拔。

三、模仿家长的敏感性格

当家长的性格过于敏感的时候，孩子们长时间和家长生活在一起，也就会慢慢形成这样的性格。比如，家长因为一句话就变脸，因为一个表情就生气等，这些孩子都会学习到。时间久了，孩子也就变成了这样敏感的人。

孩子敏感多疑脾气暴躁怎么办

要家长先改多相信孩子，多鼓励孩子。孩子敏感多疑脾气暴躁怎么办，要多陪伴她，开导她，让她控制自己的情绪，正确引导孩子。

孩子敏感多疑脾气暴躁怎么办

1、和孩子交流

首先就是不要训斥孩子也不能惩罚孩子，要学会心平气和的去和孩子交流，当孩子冲动的时候一定要紧紧的抱住孩子，不要让孩子做出一些过激的事情，还要学会多与孩子交流，走进孩子的内心世界，对于孩子的要求，合理的话应该去满足孩子。

2、需要给予正确的引导

找出孩子为什么总是发脾气的原因，是对哪方面的事物较为敏感，对于孩子较为敏感的地方，如果作为家长没有做好，可以及时改正，如果是孩子自身的原因，则需要加以正确的引导。最后，脾气暴躁易怒，也有可能是上火导致，这点家长也需要格外注意。

3、爱抚和情景转换是比较好的处理办法

爱抚就是经常性的拥抱，亲吻，抚摸孩子，从而缓解孩子的紧张情绪，减少孩子发怒的机会。带孩子从室内到室外，从广场到游乐场，引导孩子多参与与小朋友的互动游戏等，实现孩子活动的情景转换，对孩子的急躁情绪也会有有效的帮助。

4、管教孩子不要太过于严格

会让孩子孩子变得呆板不灵活，没有自信；对于孩子自己能够决定的事情，让孩子自己作决定，培养孩子的主见性；孩子自己的事情，父母不要包办，让孩子自己处理，不让孩子对父母产生依赖。

5、让孩子发现自己的优点

增强自信心，每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。

6、用最美好的词语去赞美

敏感型的孩子总是会害羞而不自信，家长们要多鼓励，对孩子的努力和积极表现要给与表扬，甚至是明确的奖励和赞美。适当的赞美会鼓励孩子下一次表现更好，从而让他感到更加自信，更加有动力。

孩子敏感多疑脾气暴躁怎么办，多关心孩子，给孩子做榜样。家长应该多主动的与小孩子进行情绪情感上的交流沟通，帮助小孩的正确的去疏导。

孩子太要强怎样做心理疏导

孩子太要强怎样做心理疏导？争强好胜是每个孩子的天性。科学研究显示，从3岁开始，孩子就有了竞争的意识，并且开始拿父母和他人作为自己的参照，通过与别人的比较，来彰显自我的不同，以此获得成就感。

孩子太要强的性格是一把双刃剑，它能让孩子积极进取，力争把事情做好，也能让孩子缺乏宽容心，不能包容别人，形成自我封闭、孤僻、不合群的人格。

孩子太要强通常有以下原因：

1、“我”对自己的价值感认识不够

2、“我”自信心不足

3、“我”的挫折容忍度低

4、“我”受父母的影响

5、父母把“我”和别人比较

6、父母对“我”过高的期望

孩子太要强怎样做心理疏导？个人观点有两点：

一是疏导，在学习的象牙塔尖，告诉孩子前进的路上不是一马平川的坦途。好胜心强是好事，追求上进，冠军永远只有一个，是目标，也是努力方向。世界里没有永远的常胜将军，岂能事事如意，样样都是第一名。

二是榜样，在漫漫人生路上，让孩子多看看各种冠军是怎么做的，其他行业的第一名是怎么处理的，他们的成绩和荣誉都不是一蹴而就的，都是要经历过起起伏伏波波折折，另外看看名人大片，也要带孩子看看那些风景游览盛景，开阔孩子的心胸和眼界。

孩子不想去学校心理怎样疏导

学习是孩子必须要面对的，但是很多孩子一谈到学习就很敷衍，有厌学心理，不愿意上课不愿意学习，为了让孩子好好学习，不少家长煞费苦心，尝试了很多，效果也不明显，那么，正确的方法是什么呢？

孩子不想去学校心理怎样疏导

第一、尊重孩子

孩子不想去学校，可能是由于平时没有做好孩子的榜样，导致孩子出现了叛逆的心理。建议家长多尊重孩子的想法，不要强迫孩子做不喜欢的事情，可以适当地多与孩子进行沟通，尊重孩子的想法，改善这一情况。

第二、培养孩子的兴趣

当孩子不想去学校，可能是由于平时没有做好孩子的兴趣，导致孩子对学习出现了排斥的心理。建议家长可以适当地培养孩子的兴趣，可以适当地带孩子进行一些户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够有效改善孩子厌学的情况。

第三、疏导孩子的心理

孩子不想去学校，家长千万不要逼迫、打骂，这样只会适得其反。建议家长没事多给他讲一些小故事，毕竟不是每个孩子都有上学的机会。父母可以给他讲一讲自己小时候的事情，或者是一些贫苦地区的孩子是如何上学的，这样就能让他体会到上学的不易，珍惜上学的机会，这可是比打骂的效果好很多。

第四、家庭和学校配合

家长和老师要保持良好的沟通，共同关注孩子的心理状况。家长需要关注孩子在学校的表现，及时与老师沟通，了解孩子的情况；老师也要关注孩子的家庭环境，了解孩子在家庭中的问题，以便提供有针对性的帮助。

孩子被同学孤立不想去学校怎么办

1、深入了解孩子的感受

首先，与孩子进行深入沟通，了解他在学校的具体遭遇和感受，以及他对学习的态度。这有助于家长更准确地把握问题的本质。

2、增强孩子的自信

家长可以鼓励孩子参加一些课外活动或兴趣小组，以展现其才能和特长，从而增强自信心。同时，家长也要善于发现孩子的优点和进步，及时给予肯定和鼓励。

3、改善家庭氛围

创造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家人的支持和关爱。这有助于孩子形成积极的心态，更好地面对学习压力。

4、与老师、学校沟通

主动与老师、学校沟通，了解孩子在学校的具体情况，寻求他们的帮助和建议。同时，也可以让老师了解孩子的家庭情况，以便更好地关注和支持孩子。

孩子没有学习兴趣怎么培养

1. 给孩子树立榜样，家长的以身作则，会使孩子做为模板，更能激发孩子的潜能和兴趣。比如，家长爱读书，孩子也会跟着学习和读书。

2. 在孩子学习取得优异的成绩或者进步时，家长们不要吝啬对孩子的夸奖和鼓励。来自家长真诚而及时的表扬，是对孩子最好的奖赏。

3. 不打骂孩子，积极给予孩子引导，对孩子犯错误的地方给予指正。

4. 多带孩子出去看世界，陪着孩子的眼界和心胸。

5. 让孩子在玩中感受快乐，感受到一种投入的状态之中。激发孩子的潜能和兴趣也需要让孩子体会到快乐，多玩多看会找到一些感兴趣的事情。

高中孩子不想上学心理怎样疏导

孩子不想上学，家长可以尝试和孩子建立友好的沟通交流，要和孩子讲道理，监督他有关于学习这方面的事，或者让他体会一下社会的艰辛，从而让他了解到上学的好处。如果孩子性格顽劣，抗拒上学，可以适当给些奖励。

高中孩子不想上学心理怎样疏导

1、了解原因

首先需要关注高中孩子为什么不想上学，是因为学习压力过大、社交问题、家庭环境等等，针对具体原因制定针对性的解决方案，不要一刀切地认为孩子是“逃学”。

2、给予双重甜头

根据“双重甜头”的概念，家长可以适当地给予孩子口头奖励和物质奖励，以激发他们的内在驱动力。口头奖励可以包括鼓励、赞扬或表达对孩子的认可。

物质奖励则可以根据实际情况而定，例如提供小礼物、奖励品等。通过这种方式，让孩子知道自己的努力得到了父母的认可和重视，从而激发他们的积极性和主动性。

3、建立社交能力

高中孩子不想上学，可能因为社交困难而不愿意上学。在家庭中提供机会，帮助孩子培养社交技能。鼓励他们与同龄人互动，参加集体活动和俱乐部等，以增强他们的自信和社交能力。

4、教育责任感

教育孩子认识到学习的重要性，让他们明白上学不仅仅是为了自己，更是为了国家和民族的未来。培养他们的责任感和使命感，使他们树立正确的学习观念。

5、解决学业困难

如果孩子在学业上遇到困难，提供适当的支持和辅导。可以考虑寻求额外的学习资源、辅导或与老师合作制定个性化的学习计划。

高中孩子不想上学的原因

1、一般可能的原因是厌学情绪，对学习不感兴趣，而学校的主要活动就是学习，所以学生不想去学校可能主要是为了逃避学习。

2、当然也有另外一些可能，比如在学校受到欺凌或者和同学老师关系不好等等，也会让孩子不想去学校。

3、高中是孩子接受学术知识和学科学习的关键阶段，学业压力较大。家长往往会应对孩子的学习问题感到焦虑，对孩子的学习进行过度干预。这可能导致孩子产生逆反心理，降低他们的自尊心和学习动力。

高中孩子怎么养成好的学习习惯

1、建立目标

首先，高中生需要明确自己的学习目标。这个目标可以是短期的，比如提高某一科目的成绩，也可以是长期的，比如考上理想的大学。有了明确的目标，学生们就会有动力去学习。

2、制定计划

有了目标之后，高中生需要制定详细的学习计划。这个计划应该包括每天需要学习的科目和时间，以及每周、每月的学习目标。这样可以帮助学生更好地管理自己的时间，提高学习效率。

3、随处学习

善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭排队时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

4、善做笔记

学会一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更要认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题。

孩子不想写作业心理怎样疏导

作业对于学生来说是非常重要的，不仅可以帮助孩子复习所学知识，还可以帮助孩子查缺补漏，由此可见作业的重要性。当孩子出现不想写作业的心理时，家长要及时疏导孩子的心理，帮助孩子养成良好的作业习惯。

孩子不想写作业心理怎样疏导

1、孩子不想写作业，家长首先要让孩子明白学习是自己的事情。老师布置的任务要及时完成，学习是给自己进步，而不是为了父母或是为了老师而做作业，告诉孩子作业不是为了捆绑你，教会孩子自律。

2、孩子做作业的时间不宜过。家长可以引导孩子，做一会家庭作业，然后适当的玩耍一会，放松放松，这样孩子就会感觉劳逸结合，等休息够了再去做作业。这样的话，可以让孩子不至于太劳累，也不至于对作业产生了厌烦的心理。

3、给孩子做作业限定时间。家长可以给孩子规定一个孩子写作业的时间。比较好控制在一个小时以内。当孩子做作业做到15分钟或者办事30分钟的时候，我们可以告诉孩子，已经15或30分钟了要加油。可能有时候孩子写作业会不专心，如果不是太过分，就让孩子动一动，如果感觉非常过分的话，就要稍微提醒一下孩子。

4、要让孩子看到学习中的进步。家长在孩子周末学习的期间，可以对孩子家庭作业进行检查并做好记录。等过一段时间后，在把孩子之前做的作业和现在做的作业拿出来做对比，这样你就会知道孩子这段时间有没有进步。父母经常可以告诉小孩学习上有哪些进步，还有哪些不足。这样，小孩对自己的学习情况心里有数，信心足，动力强。

孩子不想写作业的原因

1、懒得写作业

一提到写作业，孩子总是拖拖拉拉，半天也拿不出作业本，或者是本子拿出很长时间，上边一个字都没有写，这样的孩子主要就是“懒”。对于这样的孩子，家长应该严格要求，家长要按时检查孩子作业的完成情况，帮助孩子养成良好的学习习惯。

2、课外班太多

现在的家长都特别重视孩子的教育，怕孩子落后，给娃在外面还报了各种补习班，补习班为了让家长看到学习效果，自然也会布置作业，对孩子来说，学校的作业已经够多了，还要应付课外班的作业，久而久之，孩子看到作业就恼火，很容易产生厌学情绪。

孩子不想上学怎么办

1、进行正向的引导。其实很多孩子是找不到学习的乐趣的，都是感觉是为了父母而学习。这个时候父母就需要对孩子进行正向引导，大多数孩子已经可以独立思考了，父母不妨抛出问题让他们自己思考。包括现在做些什么，未来做些什么。

2、培养孩子的学习兴趣。让孩子尝试更有趣的学习方法，比如看与学习课程相关的电影动画，带孩子多进行户外活动，开拓孩子的视野，让孩子在课程、作业以外的地方学习。让孩子知道学习除了枯燥地做题背书上培训班，还有更有趣的方法，以此来激发孩子的学习兴趣。

孩子自尊心太强怎样做心理疏导

孩子自尊心过强，一方面是天性使然，另一方面跟孩子的成长环境、家庭教育有直接的关系。孩子要是从小就生活在一个比较自我的环境中，长辈的允许与维护会使孩子越来越表现出自我的倾向，他们会非常独立，一般不愿意让别人改变自己的心意，这种孩子在今后与别人交往中也会是比较独立的，一般人很难走进他们的心里，这种性格家长的确要加以引导。

我觉得最直接的方式是让孩子多参加一些集体活动，劲量参加一些离开熟悉环境的集体生活，多接触别的孩子，慢慢在不熟悉的环境中改变自己的性格。必要时接受一些挫折教育，让孩子变得更加坚强，增加他们看待问题的韧性和弹性，将来不会因为一些小事就接受不了。

对于自尊心强的小孩子，家长一定要注意观察，做出正确的教育和引导，不能不管不顾。要调整心态，适当的冷处理。让孩子自己思考去，考虑自己是哪里做错了，有些时候孩子的自我反省会很好；

家长要培养孩子正确的价值观，什么事对错，什么事输赢，不要对结果的过分执着，做好引导工作。必要的时候让孩子经历一些事情，学会自己的思考方式，坦然的面对失败和困难，才能让孩子心理上更加坚强和健康；

多给小孩子讲一些小故事，通过小故事里的人和事来教育引导孩子，让他们独自思考故事里的对错，建立正确的价值观和人生观。

家长要多跟孩子进行交流，让孩子看事物从多方面入手。多鼓励孩子参加活动，尤其是一些集体活动，及早进行纠正引导。活动后让孩子做出自我总结和感悟。

如果您也是自尊心极强的家长，两颗敏感而自尊的心最易碰撞，家长要先放下自己的自尊，在生活中不做争强好胜的错误示范，主动和孩子一起共同面对，细心交流。

平衡表扬与批评对于孩子力所能及又微不足道的日常事务，家长无需刻意表扬。过分表扬会让孩子容易放弃努力、害怕面对失败与挑战，因为他会担心如果自己不能掌握这个新东西。

就证明自己其实没有大家说的那么聪明。表扬要对事对人，强调孩子在过程中付出的努力，而不是结果。对于批评，要提供有建设性的意见，不对孩子进行贬损，并指出需要改进的具体方面。

孩子不想上学心理怎样疏导

孩子不想上学，从心理层面来讲，可归属为有厌学情绪。至于厌学情绪的产生，会有很多诱发因素，需要家长们全方位进行信息收集，只有了解孩子为什么不愿意去上学，我们才能更好的加以教育和引导，既而改变孩子的错误行为。

孩子不想上学心理怎样疏导

1、了解孩子的内心需求。当孩子厌学不想学的时候，家长要及时了解孩子的内心，而不是一味的批评和指责。只有了解孩子的内心需求，才能更有效地帮助孩子解决问题。

2、建立信任和支持。让孩子感受到你的支持和关爱，建立起亲密的信任关系，让他们知道你会一直支持他们。

3、鼓励积极面对。引导孩子学会积极面对困难，鼓励他们克服挑战。让孩子明白，每个人都会遇到挫折，关键是如何应对和解决。

4、共同讨论解决方案。与孩子一起讨论可能的解决方案，例如制定一个计划，帮助他们更好地应对学校挑战，或者寻找适合他们的学习方式。

5、家庭和学校配合。家长和老师要保持良好的沟通，共同关注孩子的心理状况。家长需要关注孩子在学校的表现，及时与老师沟通，了解孩子的情况；老师也要关注孩子的家庭环境，了解孩子在家庭中的问题，以便提供有用的帮助。

6、营造愉快的家庭氛围。营造一个轻松、愉快的家庭氛围，让孩子在家庭中得到关爱和支持。家长要关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们发展自己的特长。

孩子不想上学有哪些原因

1、可能是因为孩子对学校环境或教学内容不感兴趣，觉得学校的学习对他们来说没有意义或者无法满足他们的兴趣和需求。

2、家庭环境也可能对孩子不愿去上学产生影响，比如家庭成员之间的冲突、家庭对学习的重视程度等。

3、可能是因为孩子在学校中遇到了不愉快的经历，比如受到欺凌、教师对他们的指导方式不合适等，导致他们对学校产生了负面情绪。

4、孩子可能感到学习压力大，无法适应学校的学习节奏和强度，导致对学校产生抵触情绪。

如何调整好孩子的心态和情绪

1、耐心陪伴

孩子对家长的需求很大，对于孩子而言，陪伴非常重要，长时间的陪伴能够让孩子的心理处于比较健康的状态，可适当缓解孩子的负面情绪。

2、鼓励孩子表达情绪

让孩子知道他们可以安全地表达自己的情绪，无论是通过言语、绘画、音乐还是其他方式。这有助于减轻情绪压力，并帮助孩子更好地理解自己的情绪。

3、建立健康的生活方式

帮助孩子建立健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，这有助于改善孩子的情绪和心态。

4、帮助孩子寻找解决问题的方法

当孩子遇到问题时，帮助他们寻找解决问题的方法。这可以增强孩子的自信心和解决问题的能力。

高三孩子厌学怎样疏导

现在，孩子厌学的问题越来越严重，尤其是高三孩子更是普遍。高三处在人生的重要阶段，过大的压力让他们觉得学习是一件痛苦的事情，常常表现出对学习提不起兴趣、上课跑神、写作业应付等。对于厌学的高三孩子，家长一定要引起重视，并及时引导他们。

高三孩子厌学怎样疏导

1、倾听孩子内心的声音

高三孩子厌学，家长需要认真倾听孩子的心声。高三学生所面临的学业压力巨大，很可能是他们学习负担过重的表现。在这个阶段，与孩子进行真诚的沟通非常重要。请花时间听取他们的意见，了解他们对学习的看法，以及是否有什么事情让他们感到沮丧。在沟通中，尽量保持冷静，不要用过多的负面情绪影响孩子的情绪。

2、树立目标和意义

对于高三学生来说，树立明确的目标和意义是重要的。家长可以帮助孩子明确自己的学习目标，并理解学习的意义和重要性。我们可以与他们分享成功的故事和榜样的经历，激发他们的动力和信心。同时，也要鼓励学生积极参与课外活动，发展自己的兴趣和特长，让他们在全面发展中找到对学习的动力和热爱。

3、制定明确的目标和计划

对于高三孩子厌学，家长可以与孩子一同制定明确的目标和计划。这包括明确的学业目标、每日学习计划以及长远规划。通过这样的方式，孩子能够清晰地知道自己为何而学习，学习的过程中会更有方向感。同时，制定适度的计划，防止过度压力的积累，使学习变得更加有条不紊。

4、提供支持和鼓励

高三学生面临巨大的学习压力，他们需要我们的支持和鼓励。我们要与他们建立良好的亲子关系，给予他们关怀和理解。在他们遇到困难和挫折时，我们要给予及时的帮助和指导，让他们感受到我们的支持。同时，要及时表扬他们的努力和进步，激励他们继续前进。通过支持和鼓励，我们能够帮助他们克服困难，重新找回学习的动力。

高三孩子厌学的原因

1、叛逆期影响

高三孩子厌学可以算是叛逆期的一种表现，主要体现在跟父母老师对着干，越是让好好学习，越不想学习，越是强制学习，越容易产生抗拒心理，甚至跟父母老师对着干做出厌学、逃学的行为。家长要试着找出孩子厌学的原因，再对他进行合理引导。

2、自我约束差

有的孩子严以律己，有的则不然。这里有两种情况，第一种孩子心存逃避心理，繁重的学习压得喘不过气，索性玩一点自己喜欢的东西，但由于缺乏自制力，越玩越沉迷。第二种单纯不爱学习，当出现比学习更有趣的东西后，就会被吸引，逐渐降低学习兴趣。

3、家长期望和要求太高

高三学生的家长都希望自己的孩子考上志向的大学，而孩子如果平常考试效果不好，家长就悲观叹气，有些家长甚至给孩子加码加价，这样他们会产生惧怕心理，甚至逃避或抵制学习。因此，家长需要合理调整自己的期望，缓解孩子的压力。

孩子不想做作业怎么办

1、写作业时间不要太长：长时间在做一件事的时候，谁都会厌烦的，更何况是繁琐枯燥的家庭作业呢？因此家长要让孩子劳逸结合，不要一直逼迫孩子写作业，可以适当的让孩子休息一会，这样孩子的效率也会变高。

2、做计划：在孩子写作业前，家长可以花一些时间和孩子一起做一下晚上的计划，某个时间段写什么作业，写完这科作业，可以到客厅歇一会，然后再继续回到房间写作业，越详细越好，完成一项可以打一个勾，完成的不够好的，就打一个三角形，下次再继续改进。孩子的好胜心都比较强，有任务要在规定的时间内完成，孩子自然的就会集中注意力做完。

3、以身作则：家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子有着很大的影响。孩子在写作业的时候，家长可以在客厅认真的看书，就能给孩子做一个很好的榜样，本身就是一个很好的示范，给孩子提供了一个很好的学习环境。