10岁孩子注意力不集中

家长应该尽量克制自己，不要打扰孩子，10岁孩子注意力不集中，家长要学会培养孩子的兴趣，当孩子玩耍或者玩玩具的时候，家长不要打扰孩子，让孩子专心的玩。

10岁孩子注意力不集中

1、合理引导孩子关注主要目标

当孩子注意力指向主要目标时，家长可以告诉孩子要做什么，必要时用手指向目标，让孩子视觉捕捉到主要目标。当孩子发现主要目标后，家长再告诉孩子该做什么，在这块家长需要格外注意，你要放慢语速，让孩子重复。

2、根据生活作息时间表

将每天主要事件相对固定下来。孩子上小学后，每天课后要完成课外作业，这是对孩子进行学习习惯养成的最好时机。因此，在一天的生活作息时间表中，要把孩子重点要做的事列入其中，当然别忘了给孩子安排玩儿的时间段哟。

3、头脑思考

在进行专注力训练的时候，会有很多游戏项目，家长在引导的时候，尽量选择加强精细动作及视觉训练的游戏，这样更利于大脑开发、和思考。

注意力的大部分功能分布在大脑的额叶中，尤其是前额叶，注意力不集中，是儿童期常见的一个问题。常伴有好动、坐不住、学习困难等不良现象，这就是额叶功能发展欠佳的原因。

注意力会留意一些东西的冋时，也会忽略另一些东西。如果孩子不能从日常生活中正确选取注意目标，那么，他的大脑将时刻被外界所干扰。

4、不干扰孩子

平时应该多鼓励，不要过分的去干扰孩子，尤其是在小孩非常喜欢或者专注一件事情的时候，应该尽量的让孩子耐心地去完成。平时不要总是训斥或者打骂孩子，尽量营造一个比较好的氛围。

5、定量完成

一般我们给孩子规定学习任务，是让孩子在具体的时间段内，分阶段的完成学习任务。但是这对于注意力差的孩子来说不适合，您将定时改成定量完成，这样有了具体数目，孩子也会有目标，会更容易去集中精力完成。

10岁孩子注意力不集中，要求孩子在限定时间内完成原有计划，中间不可以打扰，培养孩子专心做一件事的习惯。习惯养成了，自然对其他事情都会做的很好。

10岁孩子注意力不集中怎么办

10岁孩子注意力不集中怎么办？10岁孩子注意力不集中，这是一个这个年龄段常见的现像，儿童注意力不集中，这个孩子可能也会多动，安静不下来，注意可以改善学习环境，或者会有一些变化。

孩子学习过程中环境很重要，如果是一些花花绿绿，很打眼的环境，这样他的注意力明显是会被分散的，所以孩子学习的环境一定要安静，不要太嘈杂。

10岁孩子注意力不集中怎么办：

1、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励表扬、抚摸等，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间10-20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

10岁孩子上课注意力不集中怎么办

10岁孩子上课注意力不集中怎么办？10岁的孩子，本来就是爱玩的年龄，而且自制力不强，容易受到其他东西的影响，导致注意力不集中。这需要一段时间专门的练习，就会改正这个缺点。

10岁孩子其实没有天生注意力不集中，最关键的问题是在于他是否感兴趣，你看孩子一晚游戏，就玩好几个小时，注意力非常集中。

所以要解决孩子上课注意力不集中的问题，其实关键要思考，如何上孩子对学习感兴趣，知道兴趣后，就能解决10岁孩子上课注意力不集中怎么办的问题了！

第一步，家长要为孩子建立学业中的小成功，主要的目底是上孩子对学习感兴趣。孩子学习不感兴趣，是因为孩子在学习中没有体验到成就感，被动学习。那么就需要帮助孩子建立小成功，建立自信。老师毕竟不可能兼顾到所有的孩子，肯定是关注成绩好的多。所以家长要作为辅助，发现孩子的优点，并且强化优点，建立小成功。

第二步，帮助孩子一起找学习方法。孩子只要成绩提高了，自信就来了，所以帮助建立建立好的学习方法，很重要，也就是培养好的习惯，建立更加高效学习的习惯。比如学科的核心知识的梳理。框架的搭建。举一反三的能力。这些都可以一点点培养。

第三步，在检查作业中和孩子沟通找到问题。很多家长在检查孩子作业中，总会上孩子很紧张，更不愿意和你说真话。但是如果把检查作业变成了一个很好的沟通。就能够找到孩子上课不集中的原因，然后解决问题。希望这些对你有帮助。

孩子10岁注意力不集中怎么办

生活现在学习注意力不集中，孩子总是注意力不集中，注意力集中影响孩子对学习知识的理解和接受，孩子不是天生发散思维，注意力不集中，就无法对学习做出承诺，严重的影响孩子学习成绩，孩子10岁注意力不集中怎么办？

10岁的孩子是对世界上各种新事物特别好奇的阶段，往往对新事物的抵抗力不足，这个时候孩子很容易受到外界环境的影响，比如手机、电脑是对孩子最大的干扰力 ，孩子长期受外界影响将无法集中注意力，影响他们的学习进度。

10岁孩子注意力不集中应该让孩子锻炼自己的专注能力，从孩子喜欢做起，往往更让孩子容易接受，孩子的学习兴趣强度大，高可以帮助孩子 对事物的专注力有很好的锻炼，帮助孩子潜移默化地提高对其他事物的注意力的能力。

孩子10岁注意力不集中怎么办：

1、坚持一贯的规则和纪律。当你教他一些新东西时，要有耐心，解释得简短清楚，并经常重复你的要求。

2、保持你的声音平静和缓慢。当您的孩子做错事时生气是正常的，但这是可以控制的。

3、预见并准备可能出现的麻烦；当麻烦来临时，尽量让你的情绪保持冷静。

4、承认并回应任何积极的行为，即使是很小的行为；如果你保持开放的心态并寻找孩子的优点，你会发现一些。

5、避免频繁使用负面语言，例如“不要”、“停止”和“不”。不要同情、嘲笑或过度放纵你的孩子，也不要被你的孩子吓倒。他最终会学会的。

6、把孩子的坏习惯和孩子本身分开。例如，对你的孩子说，“我喜欢你，但我不喜欢你不听。”

10岁孩子注意力不集中是什么原因

小孩子就是这样的啊。不太容易专注于一件事，都容易分心开小差的，但如果非要纠正的话，可以找些培养专注力的玩具或者游戏给孩子玩玩，最好是大人陪着一起玩，更能引起孩子的兴趣，毕竟孩子对玩具游戏比较感兴趣，也比较能坚持玩下去。

10岁孩子注意力不集中是什么原因：

1、没有明确的学习目的和任务，人自然无法长时间集中注意力。任务是目的的体现，每次学习之前，如果不给自己一个具体的任务，不限制时间，那么学习就会松懈拖延，容易分心。

2、他们对所学的内容不感兴趣。如果你对你正在学习的东西不感兴趣，学习可能是一件需要相当大的意志力来集中注意力的苦差事。如果意志薄弱，注意力就会分散。

3、学习环境的干扰。容易分心往往与学习环境有很大关系，比如学习周围嘈杂、学习环境混乱、空气污染、环境过于空旷和寒冷。

4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体其他器官，如长期从事单一工作，长时间处于兴奋状态，会产生疲劳，导致过程抑制，使注意力分散。

5、人际关系的变化。与父母、老师、同学、朋友等人际关系的变化，尤其是与同学、朋友的关系，在青少年的心目中尤为沉重。一点点的变化都会引起很大的情绪波动，比如焦虑和抑郁，从而导致分心。

此外，学习材料太容易或太难都会影响注意力。

总之，10岁孩子注意力不集中原因有很多。由于不清楚是什么原因导致10岁孩子注意力不集中，因此无法与您讨论具体措施。

10岁孩子注意力不集中的训练方法

家长担心10岁孩子注意力，常常导致学习成绩下降。随着孩子年龄的增长，注意力不集中的不良影响会更加明显，所以家长应该正视孩子注意力不集中的问题。

10岁孩子注意力不集中训练的好，那么他们的学习效率也会相应提高。因此，家长们非常注重提高孩子的注意力。10岁孩子注意力不集中的训练方法是怎么样的呢？

10岁孩子注意力不集中的训练方法：

1、创造适合阅读的环境

提高孩子阅读或阅读故事的注意力很重要。为了提高孩子对阅读和写作的专注力，父母应该为孩子创造一个良好的阅读氛围。

2、制定计划

有的孩子学一半就去看电视，做作业还没做完就想着看动画片，所以两用，导致孩子注意力不集中。因此，如果您希望您的孩子更加专注，您需要与他预约并计划事情。

3、逐渐延长孩子的专注时间

因为孩子好奇心强，所以父母希望通过逐渐延长孩子专注于事物的时间来提高孩子的注意力。

4、让孩子的大脑休息一下

如果一个人长时间专注于某件事，他很容易感到疲倦，因此，孩子做事情超过半小时，父母可以鼓励他们多动、玩小游戏、休息，让大脑喘口气。

10岁的孩子注意力不集中怎么解决

10岁的孩子注意力不集中怎么解决？如果10岁的孩子注意力不集中，那想让他们静下心来做一件事真的很难，他们对于外界的事物都充满了好奇心，只要有一点东西便会吸引他们的注意力，从而使得他们一心二用，无法完全集中起来，也正因为这样，使得很多做家长的非常头疼。

那10岁的孩子注意力不集中怎么解决？现在我们就来详细分析一下!

1：营造安静的氛围

如果想让孩子冷静下来做一件事，那么给他一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他事情影响孩子，他自然会更专注于一件事，想给他一个独立的空间，但不是他的玩具房，否则即使没有对孩子的声音效果，他也会被玩具吸引。

2：控制好时间

如果孩子在做一件事时注意力不集中，那么父母可以给孩子设定一个时间，让他在这个时间完成一件事或坚持一件事，只有在规定的时间之后才能做其他的事情。还应该告诉他，如果他在此期间不专心，他会增加他的时间。

3：不要唠叨太多

很多家长在孩子注意力不集中的时候，会选择教孩子或者喋喋不休，这样会让孩子更烦躁，更容易分心。所以当孩子注意力不集中时，可以稍微提醒孩子，不要老是唠叨，如果孩子提醒后注意力不集中，可以适当奖励鼓励他。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

孩子在写作业的时候有磨蹭注意力不集中的问题，其实对于家长来说这一问题时非常头疼的。毕竟认真细心的写作业不仅效率更高，作业完成的正确率也更高。那么，作为家长，为了孩子能更加高效的完成作业，我们应该怎么解决他写作业磨蹭注意力不集中的问题呢？

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当10岁的小孩专注与做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要打扰孩子，而应该耐心地等他把工作做完。因为孩子沉浸在他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。

2、教育孩子一次只做一件事。不少学生喜欢一边戴着耳机一边写作业。看起来能“一心二用”，实际上往往效率很低。经常是别人作业都做完了，这些学生还只做了几道题。

其实，孩子的注意力有限，一次只让孩子做一件事效率最好。多件事情同时进行，会损害孩子注意力的有效集中。

3、鼓励孩子培养兴趣，平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

4、计划休息时间，也是十分的重要的。10岁这个年龄段的小孩需要四处走动，做一些与众不同的事情，并且在花一些时间专注之后不会太费精力。他们将受益于花一些时间休息和充电，特别是在课后作业时间。年幼的孩子可以吃点零食或休息，青少年可以借此机会查看朋友的帖子或与同伴发短信。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中的原因

1、反抗父母

毕竟10岁的孩子也即将进入叛逆期了，10岁左右的孩子可能就会向父母表达反抗，如果孩子做其他事情很快，唯独写作业磨蹭，可能是亲子关系出了问题，孩子在用这种方式向你表达抗议，这个时候需要找到孩子行为背后的需求，跟孩子深入交流，找到问题所在。

2、缺乏兴趣与动机

对于大多数孩子来说，写作业可能是一项乏味而枯燥的任务。如果他们对所学内容没有兴趣或无法看到这项任务的意义，就会产生抵触情绪，从而拖延或磨蹭。

3、孩子注意集中不起来

这一类孩子，写作业的时候非常不专心，写的还没半小时呢，就要玩一会。或者被一点小事就吸引走了目光，这样的孩子写作业就是一场“持久性的对抗问题”，不到最后关头，作业根本写不完。

九岁孩子注意力不集中是什么原因

九岁孩子注意力不集中，影响以后的学习、工作效率。那么是什么原因导致九岁孩子注意力不集中呢，其实在日常生活中，父母一些不注意的行为，正在悄悄的破坏孩子的注意力。家长们，来看看九岁孩子注意力不集中是什么原因，看看你有没有做错，如果有，要及时纠正哦！

九岁孩子注意力不集中是什么原因：

1、打断孩子说话

有的孩子说话语无伦次、语速较慢、有语言崩溃的现象。有的家长心急，不能耐心听孩子说完，反而容易打断，让孩子把后半句说完，或者直接打断孩子说话，让孩子批评嘲笑、

虽然孩子的表情缓慢，但孩子的大脑始终处于工作状态。这时候宝宝的大脑和表情都在运转，父母的打扰很容易破坏孩子的注意力。有时也有一些家长会发现，孩子想说的话虽然已经表达出来了，但是他情绪化、生气了。

2、当孩子专注于一件事时，父母会打扰他们

例如，有些孩子非常认真地做拼图。父母经常给孩子喂水果或让他们喝水或表扬他们。当父母认为这是对孩子表达爱意时，不要意识到这是在打扰孩子。经常被父母打扰的孩子很难集中注意力，而父母往往很爱他们。

3、不耐烦，催促孩子

孩子在路的尽头发现了一片小叶子，或者一块小石头，特别喜欢，忍不住在那玩了半天，在家长不理解的时候等了很久，孩子们在“旅游”有什么意义，误会孩子没有时间观念，爱混日子，对孩子的行为不耐烦，不停催孩子离开。

一个人在做一件事的时候，不容易感觉到时间的流逝。当孩子对一片叶子上瘾时，他的小脑袋可能会想到很多关于叶子的事情，他们的好奇心就是“研究”叶子。父母不耐烦的催促，不仅会破坏孩子沉浸于一件事的能力，而且容易引起孩子的焦虑情绪。

4、过度安排孩子

有些父母非常喜欢安排孩子的生活，比如穿什么衣服，玩什么游戏，怎么玩。父母控制欲极强，以至于他们希望孩子遵循自己的想法。长期以来，孩子独立安排事物的能力得不到锻炼，孩子的主动思维得不到很好的锻炼，孩子很容易变得越来越被动。随着时间的推移，孩子专注于一件事的能力可能会下降。

5、批评或阻止孩子重复

父母经常面临孩子一遍又一遍重复相同事情的情况，例如一遍又一遍地将水从一个杯子倒到另一个杯子里。当孩子洒水弄湿衣服时，父母可能会感到无聊或恼火，在大多数情况下，他们会选择批评或阻止孩子这样做。

其实，当孩子主动重复一件事时，手、脑、眼合二为一，也是对孩子注意力的锻炼。父母的不理解是一种隐形的分心。

干扰无处不在。有多少父母做过？当父母无所事事时，孩子们会很开心。

注意力不集中的孩子上课好动，坐不住，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动。注意力长期分散会导致孩子做事三心二意，喜欢半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

九岁孩子注意力不集中是什么原因

1.睡眠不足

孩子每天都会进行大量的活动，再加上身体发育的需要，睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为睡眠时间不足，或许是睡眠环境不够安静，或许是睡眠质量不高，孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息，白天就会精神涣散，注意力难以集中。

2.心理压力大

在家里，长大的孩子可能会和父母产生意见上的分歧，但此时父母在家庭中拥有绝对的权威性，孩子在心理上可能会有负担。在学校，师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理，从而导致孩子上课容易分心，注意力不集中。

3.外界环境过度刺激

过早、过度使用电子产品。孩子读书时课本是静态、平面的，而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的，它给予孩子的刺激更为强烈，孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

九岁孩子注意力不集中该怎么办

1.给孩子一个较少干扰的环境

在孩子专心做某件事情的时候，尽量不要去打扰他，避免过度的关注孩子，以免孩子会对家长形成依赖缺乏自主的能力。在没有人陪伴，或者是没有给孩子安排活动的时候，他就会感到特别的惊慌，不知道该做些什么。

2.利用奖赏来培养孩子的注意力

适度的使用一些奖赏，跟孩子玩一些注意力有关系的游戏，可以让他们在不知不觉中学到要专注，因为只有专注，才能够让他们获得奖赏。

3.多陪伴孩子

家长一定要适量的抽出时间陪孩子，不要让孩子长久的依赖电子产品。陪孩子做一些有趣的游戏或者是让他和更多的小朋友融入到一起，引领他玩的更深入更长久，玩也是可以进行创意的孩子，可以将注意力更长时间的集中在某一种活动上。

九岁孩子注意力不集中该怎么办？注意力的发展是儿童学习力的保障，良好的注意力是儿童能够不断完成学业、参与活动的基础。孩子的注意力不集中、上课走神等等不是小问题，不能听之任之，家长们要做好打持久战的准备，尽力帮助孩子改掉这个坏毛病，冰冻三尺非一日之寒！长久的付出与坚持才能换来惊喜的效果。