高三学生考试心态不好怎么调整

在高三阶段，可以说是三天一小考，五天一大考，就是为了让学生调整好心态，以更好的情绪面对高考。但是有的孩子却在这样频繁的考试中，心态出现了问题，面对试卷就紧张焦虑，以至于影响到了他们的成绩。面对这样的情况，家长要怎么帮助高三学生进行调整呢？

高三学生考试心态不好怎么调整

不管孩子现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，家长千万别忘了每天都让他们带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。

考生之所以会感到压力和焦虑，很大程度上来说是由于把高考看得太重，把它视作人生奋斗的少有目标，逼迫自己背负起很大的思想包袱，这样很容易导致原本测验时成绩不错的，到了真正考试时却发挥失常。

考生如果在考试的时候总感觉自己患得患失，就是心理失衡了。家长要教会他们在考前给自己放松，去除一切极端想法，不要去一味钻牛角尖，高考不是人生全部，尽力做到问心无愧没有遗憾就是更好的。

高三学生考试心态不好，建议家长不要给他们太大的压力。因为孩子本身就已经很烦躁了，假如家长还给其压力的话，估计他们的承受能力会到达一种极限，也会觉得很受不了，迟早有天会崩溃的。假如这样的话，那确实很不划算，不但没有让孩子恢复到正常的状态，还会让他们觉得更加的焦躁，甚至会影响他们的发挥。

复习期间，面对孩子不好的心态，父母最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴他们。父母要做到心态平和，高考虽然重要，但也只是人生的一个阶段，并不会就此决定小孩一生的命运，把高考看成和平时的考试一样就行。

高三学生怎么冲刺最好

1、抓基础

高考分数中有60%也就是450分的题目是基础题，有20%也就是150分数是中档题目，只有剩下20%也就是150分的题目可以称为难题思考题。如果高三学生能够把简单题完完全全的弄清楚，考个450分基本上没有问题了。

这些简单题目都是最容易拿分的，想考高分就是不能丢掉的。对于基础不是太好的学生，需要老老实实的巩固基础，争取把简单题目全部做对。对于基础还行的学生，不仅仅需要巩固基础，还需要把速度练起来，要做到熟练的程度。

2、攻弱点，强化难点

高考冲刺复习计划及方法中，还有一件事情千万不能忘记，那就是高三学生需要把自己的弱点给攻下来。就是在他们自己的弱势题型上做好功课准备，让弱势题型进一步的得到很好的发挥。

而对于难点则更需要加强，而不是把难点放在一边不管，这样的做法很明显是不正确的。在高考中孩子需要全方面的了解自己现有的状态，而不是只看到小小的一面而已。

孩子考试心态不好怎么调整

很多孩子在平时的知识掌握程度都非常的稳固，但是当考试结果出来之后却并不理想，究其原因很有可能是还要没有以一个正确的心态去面对考试，比如在考试中过于紧张导致问题的回答并不完善，那么考试心态不好怎么调整呢？

孩子考试心态不好怎么调整

1、加强与孩子的沟通交流

最好抽一个周末，陪孩子出去走一走，聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难，有怎样的压力，压力从何而来等等。不要急着教训孩子，一定要先听孩子的倾诉，给孩子一个宣泄的出口，只有完全了解孩子，我们才能有针对性地帮助孩子。

2、引导孩子正视焦虑紧张

帮助孩子要纠正一个观点：考试就是我紧张，别人都那么轻松应对。其实面对大型的有着相当影响的考试，只要是正常的人都必然会紧张，这是人的正常的心态，将紧张焦虑当成是学习的好朋友，同时用内心的语言告诉自己这也不是什么大不了的事情。

3、要增强自信心

要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的。竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

4、劳逸结合，有张有弛

考试即将到来，有些考生只顾拼命复习功课，放弃了正常的睡眠和必要的文体活动时间，长期打疲劳战，结果整天头昏脑胀，学习效果反而更差。当自己学习感到累的时候，可以坦然地休息一下，适当地活动一下。

5、不要过度关注孩子的成绩

很多人之所以会对学习成绩表现出一种不在意的样子，往往是因为他们感受到了来自父母的过度关注，反而产生了一种逆反的心理，帮助孩子养成延迟满足的能力，培养自己的学习的兴趣与求知欲，对他们来说，是人生道路上更加重要的事情。

6、允许孩子有情绪

想帮助孩子梳理情绪，我们首先就得允许孩子有情绪。情绪没有好坏之分，每个人都会有情绪，这只是人类的正常反应，即便作为经验丰富的成年人，我们也会有难以处理激烈情绪的时刻，更何况是孩子。不要怕，不要排斥，而是允许孩子有这样的情绪出现。

孩子心态不好怎么调整

家长心平气和的和孩子谈一谈，通过故事和游戏的方式让他们感受其中蕴含的道理。孩子心态不好怎么调整，要用心的开导孩子，不要用打骂的方式来解决，这样对孩子心里会有伤害的。

孩子心态不好怎么调整

1、调节家庭的氛围

家庭的文化氛围起着关键的作用，表现在依恋关系的质量和教养方式，家庭表达能力和父母的关系的情感质量方面。孩子会通过观察从父母那里学习情绪。而照料的联系和行为会使儿童的情绪社会化。家长要给孩子做一个良好的榜样，向他们示范正确的情绪疏导方式。

2、给孩子树立自信心

不要让孩子产生自卑感。家长可以与孩子一起分析问题原因，找到针对性办法，不能一味训斥或打骂，当自信心提高后心理问题可以迎刃而解。

3、家长以身作则

及时对孩子进行心理疏导可以帮助孩子健康成长。孩子们心理问题是对所见的不理解，家长要及时给予教育，帮助分清是非。家长要以身作则，以自身的心理健康带动孩子的心理健康。

要在精神上支持孩子，在孩子冲动时帮助孩子克制自己及时反思，引导孩子把不愉快的念头、感情和冲动转移到有意义的方面去，帮助孩子宣泄放松，及时帮助孩子改正错误。

4、培养孩子好的性格

要引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实社会真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

5、帮助孩子正确认识情绪

要让孩子知道，情绪不是只有坏处没有好处的。比如愤怒的情绪可以给人带来力量，恐惧的情绪可以让人更加谨慎，从而更加安全。所以我们要学会管理情绪，发挥它们的好作用，避免它们的负面作用。

孩子心态不好怎么调整，注意力转移，艺术表达等等。安静而真诚的听孩子诉说，等孩子倾诉完之后再安慰孩子，并开导孩子。

刚上初中孩子心态不好怎么调整

孩子刚上初中的时候，相信很多家长都是又激动又担心。激动的是孩子的学业又上了一层，担心的是孩子不能很多的适应初中的学习生活。其实家长的担心，孩子很常见的。在每一个学校，都会有一些孩子因为各种各样的原因，心态不好。这个时候，家长应该怎么帮助刚上的孩子调整呢？

刚上初中孩子心态不好怎么调整

1、要有良好的心理素质

遇到新困难，要学会自我调节，多跟老师，父母沟通，很多同学到初一后，总觉得自己已经长大了，什么都懂，不像小时候愿意与别人分享内心的想法。尤其是遇到困难的时候，怕别人笑话，伤害自尊心。其实，自尊并不是装出来的，大家作为学生，是要靠成绩，事实说话的，只有真的解决问题，提高了成绩，才会获得同学，老师，父母的认可和称赞，而不逃避问题。

2、多陪伴孩子，帮助孩子建立自信心

自信心是一个人发展的基础，有这个基础孩子才可以更好的有所发展。当然初中要学习的课程更多，孩子对于教学方面的改变也有所困扰。虽然很多的 孩子在小学上面成绩优异，但是升入初中后大不如前，新的竞争压力没有适应，很容易就产生困惑心理。当然许多孩子会自卑自己的成绩很差，这时候就需要家长的陪伴。

3、帮助孩子学会面对压力

刚上初中孩子心态不好有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，父母应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。当孩子心情压抑时，可以带孩子去公园、游乐场等场所。

4、和孩子交朋友

多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能够轻松愉快地度过少年时光，避免意外发生。

刚上初中孩子心态不好的原因

1、学业类问题

在进入初中之后，很多学科课程不同于小学阶段，会出现非常明显的学业压力，有些孩子心理承受能力较弱的，在面对这些压力时会力不从心，上课溜号，考试落后，从而会出现恶性循环，导致自己出现厌学情绪，此时家长应当早期干预，在入初中之前为孩子做好心理建设，同时平多鼓励孩子，可以帮助期走出阴霾。

2、家庭生活

在家庭生活中，相互之间的沟通与理解很重要。但实际上，很多家长在对子女进行家庭教育的过程中，不是过分溺爱，无条件地给予物质上的满足，就是非打即骂，一味苛责，很少甚至根本不会与子女进行必要的交流。另外，现在的初中生绝大部分是独生子女，孤僻、不合群的情况较为严重，在人际交往上常常有着巨大的心理压力。

3、自卑心理

初中生心智尚未成熟，生活阅历也不丰富，会因为各种方面的原因产生自卑心理。导致自卑心理的原因有很多，可能是因为家庭、身体，也可能是生活或学习，甚至是一些琐碎的小事，有些在大人看来无关紧要的事情，可能对孩子来说影响特别大，从而导致自卑心理。

高三学生不想考试怎么办

高三学生出现这种现象的原因有多种，不同的原因需要考虑不同的方法。

首先，即将进入高考的孩子不想上学。这种现象说明孩子要么害怕高考，要么厌恶高考，要么不关心高考。三种心态的存在有不同的原因。

我想和你讨论一下孩子的行为，然后分析是否可以改善。

孩子高三，面对即将到来的高考，压力一定是有的，所以这个时候遇到这种情况，我们最好跟孩子沟通一下，问问孩子的顾虑，看看是什么原因为什么他不想参加考试。

首先，看看他是否害怕失败。

高考的重要性不用多说。他比任何人都清楚考试的重要性。或许正因为如此，他才不想去学校参加考试。或许在他的心里害怕，害怕考试后的情况不是自己的预期，害怕失败让他承受不起，所以干脆不去，因为不不及格！

这是很多人在面临重大考验或重大决定时的正常反应。有时我们只是害怕结果不是我们想要的，所以我们越接近决定时刻，我们就越想放弃。

就这样，带着孩子分析他眼前的情况，怎么考一、二三，甚至就专科怎么看，怎么读一遍。让他知道当他输了时他会怎么做。心中有了方向，眼下就不会迷茫了。

并且明确的告诉孩子，这个时候如果有这样的心理，是正常的反应，这个时候只有坚持，坚持到最后一刻，坚持下来，不管结果如何都不会后悔。而如果此时停下来，放弃，那么当我想到以后会后悔，会看不起自己的脚冰冷。

这时候，亲人的鼓励比什么都重要。

然后，看看孩子是不是这几天小测验不顺利，甚至表现得和以前一样好。

复习过程，不是越来越好直线，有时候很不好，那就让孩子不看成绩，看哪一块没掌握，认真复习。

期末复习，其实是对一个人总结能力的提升，很多人可能会有这样的感觉，发现期末复习后，之前的零碎知识突然变成了一个系统，然后后面的大题丢了点一下子就掌握了。

所以提示孩子看是不是把握好这块，要突破，暂时放下成绩的质量，毕竟高考是看高考的最终成绩的。允许自己犯错，然后改正。

不管怎样，作为父母，我们应该陪他走到最后，让他以后不去想，觉得自己是个逃兵，影响他一生的决定。

大学生不想上学怎么调整心态

如今大学生不想上学的现象越来越普遍，他们对自己的前途感到迷茫和困惑，对此家长可以教给他们调整好自己的心态，鼓励他们尝试去发掘一些自己感兴趣的事情，寻找到学习中的乐趣。另外也可以告诉他们学会与他人交流，分享自己的学习感受和经验，寻找到心理上的帮助，逐渐缓解厌学的心态。

大学生不想上学怎么调整心态

1、建立学习计划

家长应该引导大学生孩子制定一个学习计划，这样他们就能更好的完成他们的学业，缓解过重的学习压力。他们每天有目的地进行学习，特别是早期的课程，将改善心理上的压力，从而带来更多的成就感，进而改善大学生不想上学的情绪。

2、寻找支持

在大学中，孩子不仅仅是学生，还是社会中的一员，因此孩子需要寻找支持和帮助。家长嘱咐孩子可以寻求辅导员或者老师的帮助，也可以加入社团或者组织，和志同道合的人交流和互相支持。积极的社交生活是一个人健康成长的重要部分，可以帮助孩子缓解压力和调节情绪。

3、寻找兴趣点

大学生活中孩子需要学习各种各样的科目，而这些科目并不是每个人都感兴趣的。如果孩子能够找到自己感兴趣的领域，那么学习将会变得更加轻松和有趣。家长告诉孩子把注意力放在他喜欢的课程或者项目上，不仅可以帮助他获得更好的成绩，还可以让他更加享受大学生活。

4、寻找自己的目标

大学期间，孩子需要明确自己的目标和追求，并为此不断努力。当孩子有了目标，就会更有动力和动力来学习和成长。因此家长需要让孩子为自己定下一个可行的目标，并设法实现它。这不仅可以让孩子获得成就感，也可以让孩子更好地掌控自己的人生。

大学生不想上学的原因

1、学业压力大

大学生的学业压力是很大的，他们需要完成大量的作业、阅读大量的书籍，还需要备考各种考试，这些任务的压力会让他们感到疲惫和沮丧。他们还需要面对来自家庭和社会的压力，他们需要承担家庭的期望，同时还需要面对就业的压力。

2、情绪问题

比如有些学生学习积极性不够，出现懒惰的情况，对学习充满负面情绪，不愿意付出努力去学习。无法合理地安排学习时间，没有制定合理的学习计划，这会导致他们无法取得好的成绩，从而失去学习的动力，导致大学生不想上学。

3、课程内容不感兴趣

大学的课程内容可能与他们的兴趣爱好不符，无法找到适合自己的学习方式，就会感到学习很枯燥，缺乏明确的学习目标。这样的状态让他们不知道自己为什么要学习，这会导致他们对学习失去兴趣，很容易产生不想上学的念头。

孩子成绩不理想怎么办

1、给孩子一份轻松的心情

孩子学习成绩出来了，如果考试的不理想，父母一定要给孩子一份轻松的心情，让孩子在轻松愉悦中接受自己的指导。有些孩子期末考试完，认为假期就应该好好玩耍，而父母如果一直要求孩子学习，往往会让孩子出现讨厌学习，不去上学的情况。

2、帮孩子分析试卷

孩子考试成绩已经出来了，家长再纠结孩子为什么平时看起来也非常努力，考试成绩却这么低的问题也于事无补。父母不妨心平气和的拿出孩子的试卷，对孩子的试卷进行一次全面的分析，尤其是一些错题，询问孩子是真不会，还是粗心写错的。

3、提高孩子学习兴趣

孩子成绩不太好的原因，还是孩子上课注意力不专注导致的，家长学会提高孩子的学习兴趣，让孩子在以后的学习生活中能够自主专心学习。而父母提高孩子的学习兴趣，可以劳逸结合，让孩子时刻保持着学习新知识的喜悦感和成就感。

快中考了孩子心态不好怎么调整

快中考了，孩子感到压力大，从而心态不好是很正常的一件事。作为家长在这个时候不要给孩子太大的压力，用平常心去看待中考这件事。同时要帮助孩子调整心态，缓解情绪，下面我们就来说一说快中考了孩子心态不好怎么调整？

快中考了孩子心态不好怎么调整

1、站在中考生的角度去理解

快中考了孩子心态不好，家长应该第一时间去安慰孩子，第一时间站在他的角度上去理解他，安慰他。作为一个家长，应该、学会了解中学心理，了解孩子为学习而付出的努力，理解孩子的苦和累。中考生出现了厌学、焦躁等考前心理，家长一定要先帮孩子开导，不能一味的埋怨。

2、多和孩子交流

在中考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通。让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半，但是一定不要唠叨。

3、站在孩子的角度去理解

在孩子一旦出现心理压力时，家长应第一时间安慰孩子，第一时间站在他的立场上理解他，安慰他。作为家长，应该学会了解中学生心理，了解孩子的学习和付出的努力，了解孩子的痛苦和疲惫。

有很多家长可能不太明白，为什么孩子在考试前会出现一些焦虑、厌学的心理，会对孩子唠叨、抱怨，其实这就是孩子的叛逆心理。考生一旦出现厌学、焦虑的考前心理，家长必须帮助开导孩子，不能盲目抱怨。

4、疏导情绪，鼓励孩子

家长应该帮助孩子正确看待中考。告诉孩子，中考只是一次考试，不是成功和失败的唯一标准。家长可以鼓励孩子多参加一些课外活动，缓解压力。家长应该在适当的时候鼓励孩子，增强孩子的自信心。告诉孩子自己的优势和潜力，鼓励孩子积极参加各种活动，增强自信和实践能力。总之，家长在孩子备考中考的过程中要保持平和心态。

孩子快中考了家长应该怎么做

1、请勿唠叨，要少说话

在孩子复习备战中考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲”、“你一定要考好”、“你得上高中，不上高中能干啥”等等。这样唠叨孩子，很容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。

2、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷。如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，要营造温馨、宽松的家庭氛围。

3、提供实际的帮助

中考期间，孩子可能有些科目的题目不理解，家长可以积极对孩子提出的问题耐心解答，并及时向老师求助。同时，家长还可以提供必要的心理、体力及生活方面的照顾，确保孩子健康的身体和稳定的思维。

总之，孩子的中考不仅是孩子的考试，也是家长的考试。好的家庭氛围能够帮助孩子保持恰到好处的心态，有效支持孩子完成更佳的中考成绩达成。

高三学生考不好哭家长怎么办

当高三学生考不好就哭的时候，家长要想办法加强他们的心理素质了。这是他们性格软弱的一种表现，同时也是他们学习能力有限的一种表现。因此，家长在引导的时候，可以从这两方面入手，找到与他们的共同话题，做有效的引导。

高三学生考不好哭家长怎么办

1、关注和分析

当高三学生考不好哭的时候，家长要关注孩子学习中遇到的困难以及知识的掌握程度，要和他们一起分析，引导孩子找出解决办法，减轻他们的学习压力，让他们感受到父母的支持和理解。

另外，家长可以帮助孩子一起想办法，掌握更适合他们的学习方法。鼓励孩子向成绩好的同学请教，准备错题本，归纳出自己不懂的内容，对薄弱环节加强复习，查漏补缺。只要孩子有学习的兴趣和动力，有学习的“内驱力”，这个内驱力是带着主动性、带着爱好和兴趣、带着快乐和成就感的，也是他们学习生涯中弥足珍贵的品质，就不愁成绩了。

2、做好聆听

当高三学生考不好哭的时候，家长不要急于安慰，而是要聆听。在聆听的时候，不只是保持沉默，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的“内心对话”暂抛一边，所谓的“内心对话”，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

3、培养孩子的自主能力

对于考不好就哭的高三学生，父母要培养他们的自主能力，给他们一定的自由权和决定权。家里遇到一件事情，可以交由孩子来决定接下来怎么做，做的过程中一定会遇到一些困难和挫折，这个时候，父母应该引导他们对自己的决定负责任，积极想办法来解决问题，同时给予他们信任和鼓励。这样，不仅提高了他们的责任感，也增强了他们遇到困难不慌乱的心理素质。

高三学生如何复习

1、多总结错处并且反思改正

高三学生复习不能一直埋头往前赶，做过的题不管了，犯过的错误也不改正，一个道题错两遍就等于没做，还浪费了时间。而是应该把复习过程中出现过的错误总结一下，并且反思为什么错，怎么避免第二次犯，这样一来错误少了，学习效率也就高了。

2、要有针对性复习

在基础知识整理结束以后，不少同学就不知道应该做什么了，于是就把基础知识点翻来覆去地复习，殊不知这样在冲刺阶段作用不大。高三学生在冲刺阶段复习时，要挑老师突出的重点难点复习，也要明白自己缺少的是什么，如果是基础数学公式背不熟，就要专业复习这一块，如果是语文默写还有错别字，就要专业复习这一块，不建议盲目复习。

3、保证课堂效率，抓住重点

高中的学习更具有自主性，有的同学喜欢熬夜学习，白天的精力不足；还有的同学觉得复习时，老师讲的东西自己都知道，就不愿听，上课就自己刷题。其实，这些做法都是不可取的。无论如何，高三学生都要保证课堂效率，这是提高成绩的根本。

六年级学生状态不好怎么调整

六年级的学生即将面临小升初考试，所以他们的学习压力还是比较大的，再加上这个年龄的孩子刚刚进入青春期，生理和心理上的变化让他们不知所措，这就导致孩子的状态不好。面对这种情况，家长应该怎么帮助学生调整呢？

六年级学生状态不好怎么调整

1、激发孩子的学习信心

家长们都十分关心孩子的学习成绩，孩子们更怕的就是成绩单的下发。家长应该合理的分析孩子的成绩单，在孩子的成绩单上更多的是鼓励自己的孩子，与他们一起讨论分析成绩单下降的原因。合理的进行成绩比较，例：卷子的难易程度，孩子考试前的心情，以及各年龄阶段所将遇到的问题。

2、接纳孩子的情绪

当六年级学生状态不好时，此时家长应该去倾听他们内心真正的想法，去理解、平复他们的心情。在倾听理解的同时，也要让孩子知道，对考试有一定的焦虑紧张都是很正常的，考前适度的焦虑紧张，更有利于考试的超常发挥，从而帮助孩子克服自身不良情绪，停止摆烂。

3、在生活中提高孩子的思维能力

当孩子在生活中遇到困难时，引导孩子自己去想办法解决问题，从生活的场景中培养孩子独立思考的能力和思维能力。如果孩子自己对于学习表现出反感的情绪，对学习失去了兴趣，没有学习的目标。这个时候家长就要给孩子确定学习的目标，让孩子有人生的方向感，给孩子学习的动力。

4、家长朋友们要把孩子当成少年

家长对六年级学生的态度就要正向积极，更多的支持和鼓励孩子，同时有温和的规则感教育。使得孩子既感受到家庭的温暖，父母亲的包容，又能有更好的学习和生活的态度，去面对自己将来的人生。

六年级学生的教育方法有什么

1、平等沟通。我们应该和孩子平等对话，不要老以家长自居，居高临下的对孩子。要尊重孩子的想法。有问题及时和孩子沟通。做错了也要跟孩子及时道歉。这样孩子才有被重视的感觉愿意和你敞开心扉。

2、宽严有度，坚持原则。六年级学生已经进入了青春期，犯错误很正常。犯错本身也是成长的一部分，不知道天高地厚的孩子，当然也不会知道做错了事情是要付出代价的。因此在小事情上，父母可以多尝试让孩子承担后果，少说话。

3、给孩子一些自由。青春期的孩子需要一定的自由空间，这个时候，作为家长要学会适当放手，给孩子大胆探索世界的机会，因为，在和谐、宽容的家庭环境里成长的孩子，将能很大程度上减少叛逆因素，他们的成长过程也会更加幸福快乐。

4、帮助孩子树立安全感。当孩子做了一件小事情的时候，家长就不要太紧张和担心，因为处于青春期的孩子都会感觉很迷茫，所以作为家长不要只顾自己的感受去问孩子事情的结束情况，要从内心去尊重孩子。不要去指责孩子，而是要多陪陪孩子，在孩子情绪稳定的情况下，家长可以给予孩子一些引导、鼓励和理解。